10 pensées dangereuses à éviter

Vous êtes ce que vous pensez. Pouvez-vous créer une vie meilleure simplement en y réfléchissant? Bien sûr que non, c'est absurde. Mais si votre esprit est dominé par des pensées négatives, il est difficile d’être motivé pour apporter des changements positifs qui amélioreront votre vie. Veuillez considérer ces 10 pensées dangereuses que vous devriez éviter.

1. “Je suppose que c'est aussi bon que ça.”

Dès que vous devenez complaisant, votre progrès dans la vie s'arrête brutalement. Peu importe à quel point vous êtes bon à quelque chose, vous pouvez toujours vous améliorer dans certains aspects. Apprenez un nouveau métier, un nouveau passe-temps ou une nouvelle langue pour garder votre esprit créatif et frais. Découvrez des moyens d’accroître la qualité de votre travail ou de réduire le temps nécessaire pour effectuer les tâches pour lesquelles vous êtes déjà bon (alors vous aurez plus de temps pour les choses importantes qui vous rendent vraiment heureux!). Assurez-vous que la croissance personnelle n'est pas simplement un sujet dont vous parlez, faites-en un événement quotidien. La publicité

2. “Je vais juste faire les choses faciles.”

Cette chose que tu redoutes faire plus que toute autre chose? Les chances sont, C'EST la chose même que vous devez faire. Pensez-vous que les employeurs souhaitent recruter des personnes capables uniquement d'accomplir des tâches simples que n'importe qui sur la planète pourrait effectuer? Bien sûr que non. Que ce soit dans le but de vous rendre plus commercialisable sur le marché du travail, d'améliorer votre corps et votre santé, ou peu importe le cas, vous devez accepter le fait que vous devez parfois faire des choses qui ne vous plaisent pas. Tu sais ce que je déteste? Travailler sur des curriculum vitae, des portefeuilles et des pages de vente. Mais même si je n’apprécie pas particulièrement ces choses, j’en suis très doué, car mon succès en dépend. Bouclez votre ceinture et faites ce que vous ne voulez pas faire, que cela vous plaise ou non, c'est probablement la chose même besoin de faire.

3. “Je me fiche des détails, dis-moi quoi faire!”

Si vous ne comprenez pas pourquoi une tâche particulière doit être accomplie, il est peu probable que vous puissiez lui accorder l'attention appropriée. Et si vous ne posez pas de questions de suivi sur des choses que vous ne comprenez pas, vos résultats en souffriront. Prenez possession de chaque projet. Avez-vous des idées pour améliorer le résultat final? Dis comme ça. Personne ne va vous embêter à poser des questions ou à offrir des suggestions qui amélioreront le résultat final. La publicité

4. “je ne suis pas assez bon.”

Si vous vous dites que vous n'êtes pas assez bon, assez joli, assez vieux, assez intelligent, ou (insérer l'adjectif de votre choix ici) assez, votre manque de confiance se reflétera dans vos mots, votre stature et vos manières. Pourquoi quelqu'un devrait-il croire en vous si vous ne croyez pas en vous-même? Entourez-vous de personnes positives qui vous motiveront. Lisez des livres, des articles et des études sur ce qui vous passionne jusqu'à ce que vous puissiez dire en toute honnêteté que vous êtes un expert dans votre domaine. Arrêtez de chercher les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas faire quelque chose et trouvez les raisons pour lesquelles vous le pouvez. Les gens disent souvent, “Vous êtes seulement aussi fort que votre maillon le plus faible,” mais cette affirmation est manifestement fausse. Vous êtes aussi fort que votre lien le plus fort.

5. “Ça ne marchera jamais.”

Arrêtez de vous dire que vous allez échouer parce que les prophéties auto-réalisatrices se réalisent presque toujours. La publicité

6. “Je suis une mauvaise personne.”

Tout le monde fait des erreurs. Quel que soit le mal que vous pensiez avoir causé à une personne, agoniser un événement passé qui ne peut être annulé ne contribuera pas à améliorer la situation (et vous vous sentirez bien pire). Que vous ayez mangé quelque chose que vous savez que vous n'auriez pas dû, dit quelque chose de blessant que vous souhaiteriez pouvoir reprendre ou que vous avez commis une erreur au travail, ne vivez pas dans le passé. Si vous vous êtes excusé et expliqué vous-même, alors il est temps de passer à autre chose. Concentrez votre énergie sur l'avenir, car c'est là que le progrès progresse.

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Faites défiler pour continuer à lire l'article

7. “Que vont-ils penser de moi?”

Bien que vous fassiez tout votre possible pour que les gens autour de vous se sentent à l'aise, vous ne devriez pas sacrifier votre vraie personnalité pour faire plaisir aux autres. Embrasse ton moi authentique et partage-le avec le monde. Si une personne ne vous aime pas pour qui vous êtes, c'est son problème (et leur perte). La publicité

8. “Je le ferai quand le moment sera venu.”

Il n'y a pas une telle chose comme “moment idéal” faire n'importe quoi. Si vous continuez à attendre le bon moment pour déménager dans une nouvelle ville, parlez à ce mignon barman ou commencez un nouveau plan de mise en forme, vous ne passerez jamais à l'action. Mettez-vous au défi de sortir de votre zone de confort. Je sais que le confort vous fait sentir en sécurité, mais à quel point est-il gratifiant de passer votre vie à penser à faire des choses que vous ne faites jamais? Agir maintenant ou le regretter plus tard.

9. “J'aimerais pouvoir ressembler davantage à _____.”

Sachez que lorsque vous voyez des mannequins légèrement vêtus dans des magazines, vous visualisez des images trafiquées de personnes qui se sont probablement soumises à des régimes extrêmement restrictifs et / ou à des routines de fitness excessives au cours des semaines ou des mois précédant leur séance photo. En d'autres termes, un tel organe ne serait pas réalisable pour la personne moyenne. Quand vous voyez des articles comme “La séance d'entraînement de Hugh Jackman,” vous voyez des routines conçues pour une personne spécifique (Hugh Jackman) avec un type de corps et un besoin spécifiques. Même si vous faisiez le même entraînement que celui indiqué, vous ne pouviez raisonnablement pas vous attendre à être aussi déchiré que Hugh Jackman Carcajou film. Acceptez votre corps tel qu'il est. Visez à améliorer votre physique, mais arrêtez de le comparer à d'autres personnes avec des chiffres qui sont hors de portée.

dix. “Personne ne s'y intéresse.”

Oui, ils le font. Même si vous n'êtes pas aux meilleurs termes avec votre famille, je ne peux pas imaginer qu'ils ne se soucient pas de vous. Et même si vous avez perdu le contact avec beaucoup de vos amis, je parie qu'ils seraient heureux d'entendre votre voix lors d'un appel surprise. Vous avez touché plus de vies que vous ne pouviez commencer à en comprendre. Envoyez un courrier électronique ou écrivez une lettre à un vieil ami avec qui vous n'avez pas parlé depuis des mois ou des années. Appelez une tante, un oncle ou un cousin qui a eu un impact positif sur votre développement en tant qu'enfant. Rejoignez une communauté de support en ligne, un forum de discussion ou un groupe de réseautage composé de personnes aux vues similaires qui pourraient devenir de nouveaux amis. Vous n'êtes pas seul, vous en êtes loin. Si vous venez d'emménager dans une nouvelle maison, vous pouvez consulter cet article sur la façon de se faire des amis dans n'importe quelle nouvelle ville..

Le premier pas vers une vie meilleure consiste à avoir de meilleures pensées.

J'espère que cette liste de pensées dangereuses a été utile. On ne peut pas créer une vie meilleure rien qu'en y réfléchissant, mais c'est un premier pas positif dans la bonne direction. Quelles sont certaines pensées positives qui vous aident à être heureux et productif? Merci de les partager dans les commentaires!