10 astuces psychologiques qui peuvent rendre votre vie beaucoup plus facile

Communiquer et traiter avec les gens peut être difficile pour tout le monde à un moment ou à un autre. Qu'il s'agisse de travail ou de plaisir, il est important que vous appreniez ces astuces psychologiques pour que les choses se passent mieux. Celles-ci ne doivent pas être confondues avec les moyens de manipuler malicieusement les autres pour obtenir ce que vous voulez, mais simplement pour améliorer la communication et les relations avec les autres.

1. Regardez dans les yeux de quelqu'un lorsque vous obtenez une réponse insatisfaisante

Parfois, nous n'aimons pas la réponse à une question que nous recevons et parfois, nous ne la comprenons pas. Au lieu de répéter la question ou d'en demander à un autre, regardez dans les yeux de la personne. Cela incitera la personne à se sentir sous pression ou coincée, ce qui l'obligera à approfondir ses pensées.

2. Restez calme quand quelqu'un vous parle

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Faites un effort important pour rester calme. Quand une grande voix agit, c'est généralement dans la colère, et nos comportements peuvent parfois provoquer involontairement cela. Les sentiments de colère disparaissent généralement rapidement et la culpabilité s'installe et cette personne est généralement la première à demander pardon..

3. Asseyez-vous près de l'agresseur pour éviter les attaques

Si vous vous rendez dans une réunion et que vous savez que vous serez dans la pièce avec une personne agressive, vous savez que la discussion peut devenir plus chaude ou que vous pouvez être soumis à des critiques négatives, faites-vous remarquer. Vous pouvez vous sentir mal à l'aise et maladroit, mais vous ne serez pas le seul. La proximité est connue pour mettre les gens mal à l'aise, ce qui réduira le niveau d'agression qu'ils prévoient d'exercer. La publicité

4. Rappelez-vous les noms de chacun si vous voulez être populaire

Si vous voulez être populaire auprès de vos pairs et de vos collègues, prenez l'habitude d'appeler les gens par leur prénom lorsqu'ils parlent avec eux. Une personne se sent instantanément spéciale lorsque vous l'appelez par son prénom.

5. Ecrivez vos pensées lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux

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Nous ressentons tous un certain niveau de stress mental ou d'anxiété à un moment donné. Ecrivez vos pensées dans un journal, puis fermez-le. Croyez-le ou non, vous pourrez vous concentrer plus facilement sur votre travail car vous avez maintenant partagé vos idées avec quelqu'un. Lorsque vous les partagez, vous sentirez alors le fardeau de votre esprit réduit.

6. Donnez-vous moins de choix quand vous ne pouvez pas prendre la décision

Certaines personnes pensent qu'il est préférable d'avoir plus de choix et plus d'informations et, en réalité, elles préfèrent en avoir plus. Cependant, il est paralysant d'en avoir trop. Il existe des preuves montrant qu'avoir quatre options à la fois est le nombre maximum que nous pouvons considérer et faire un choix. Pour être un décideur efficace, vous ne devez vous donner que quelques options à la fois. Cela vous laissera le temps d’examiner chacune d’entre elles tout en vous laissant suffisamment d’espace pour examiner un nouvel ensemble d’options..

7. Une bonne posture peut renforcer la confiance en soi

Cette astuce psychologique s’applique à la fois au travail et au plaisir. Cela peut considérablement améliorer votre vie amoureuse et vous aider à gravir les échelons au travail. Comment pouvez-vous devenir confiant demandez-vous? La meilleure façon de le faire est par votre posture. Si vous vous permettez de prendre plus de place, vous vous sentirez plus en confiance. Ceci est appelé langage de pouvoir. La publicité

8. Un moyen sûr de gagner dans 'le rock, le papier et les ciseaux'

Celui-ci est vraiment intriguant. Lorsque vous êtes sur le point de jouer à ce jeu célèbre, posez une question au hasard à votre adversaire juste avant. Cela lâchera généralement votre adversaire confus et, le plus souvent, il lancera des "ciseaux".

9. Faites en sorte que les gens se sentent nécessaires lorsque vous demandez de l'aide

Si vous avez besoin de l'aide de quelqu'un, commencez par l'expression, 'J'ai besoin de ton aide… ' Les gens aiment se sentir utiles et détestent se sentir coupables. En commençant la conversation avec cette phrase, vous êtes plus susceptible de recevoir l'aide dont vous avez besoin.

10. Réchauffez-vous les mains avant de serrer la main des autres

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Saviez-vous que les mains froides sont liées à la méfiance? Lorsque vous êtes sur le point de toucher quelqu'un ou de lui serrer la main, assurez-vous qu'il est chaud. Des mains chaudes favorisent une atmosphère amicale.

Autres astuces psychologiques

• Si vous pensez que quelqu'un ne se soucie pas de vous, demandez-lui d'emprunter son stylo ou son crayon.
• Si vous n'arrivez pas à obtenir une chanson de votre tête, essayez de vous en rappeler la fin..
• Si vous avez besoin d’aide pour porter quelque chose, essayez de parler à la personne en lui remettant quoi que ce soit. Ils ne réaliseront probablement même pas que vous leur donnez quelque chose et ils le prendront tout simplement..
• Pendant une introduction, notez la couleur des yeux de quelqu'un. Vous n'allez pas utiliser cette information, il est juste important d'en prendre note. C'est une technique pour obtenir un contact visuel optimal. Les gens trouvent cela amical et confiant.