10 questions qui libéreront votre potentiel

  • John Carter
  • 0
  • 3126
  • 542

Vous sentez-vous déjà capable de faire de grandes choses dans votre vie, mais vous ne savez pas comment commencer? Je connais très bien ce sentiment, car il m'a fallu des années de réflexion pour déterminer quelles activités me rendaient heureuse et épanouie. J'espère que cet article vous poussera doucement dans la bonne direction. Répondez simplement à ces dix questions pour libérer votre potentiel.

1. Si je pouvais écrire une lettre à la version 2004 de moi-même, que dirait-il?

Imaginons que vous vivez dans le futur et que vous avez eu la possibilité d'écrire une lettre à la version 2004 de vous-même. Je ne vais pas vous donner d'autres instructions car je pense que cet exercice sera plus puissant si je ne vous dirige pas d'une manière ou d'une autre, mais juste au cas où vous seriez curieux, voici ce que je dirais au 2004 ( 17 ans) version de moi-même:

Cher Dan Teenage,

Vous vous sentez un peu nerveux en ce moment, mais prenez une profonde respiration et faites ce qui vous fait peur, parce que ça en vaudra la peine. Je sais que l'idée de monter sur une scène et de jouer une pièce devant tout le monde au lycée vous donne envie de vous évanouir, mais vous allez vous en aller plus confiant et plus à l'aise avec qui vous êtes..

En outre, félicitations pour les 30 livres que vous avez perdues en jouant à DDR (Dance, Dance, Revolution), mais un mot d'avertissement: vous allez aller à la fac, où un buffet est disponible 24h / 24, 7j / 7, ronger vos sentiments, et gagner chaque bit de ce retour. Pour vous épargner beaucoup de problèmes, je vous recommanderais d'écrire sur ce à quoi vous faites face afin que vous puissiez gérer les choses de manière positive. Mais bon, même si vous ne le faites pas, ça va, parce que plus tard, vous allez découvrir que soulever des poids est génial, et devenir super fort / construit, donc pas grave. La publicité

Ne cessez jamais de rêver grand, peu importe ce que les autres disent et pensent. Oui, écoutez les commentaires des autres, mais ne vous laissez pas entraîner par des opinions négatives qui ne sont pas accompagnées d'une contribution positive; parce que sans cela, c'est une perte de temps.

Oh, j'ai failli oublier… Dans quelques années, quelqu'un vous proposera votre premier coup de tequila lors d'une soirée universitaire. Juste parce que tu te sens “d'accord” après ce premier coup ne signifie pas que vous devriez immédiatement en boire quatre autres. Je sais que tu es encore jeune et innocent, mais fais-moi confiance, c'est une très mauvaise idée.

-Dan de l'avenir

Si vous vous sentez courageux, dites-nous ce que votre lettre dirait dans les commentaires.! La publicité

2. Si je ne pouvais accomplir qu'une chose avant de mourir, que serait-ce?

Pas deux, trois ou quatre choses: quoi unchose que vous voulez accomplir, accomplir ou expérimenter plus que n'importe quoi autre? Une fois que vous avez compris cela, poursuivez-le avec chaque once de bousculade que vous avez, car la vie est trop précieuse pour le regret.

3. Quelles sont les trois choses qui me rendent heureux et épanoui?

Cela pourrait être la formation, l'encadrement ou l'enseignement d'autres personnes; écrire des livres, des blogs ou des articles; passer du temps avec vos enfants, votre partenaire ou vos proches; profiter des activités dans la nature comme la randonnée, le camping ou le rafting; ou peut-être vous êtes une âme errante qui veut voyager à tous les endroits. Déterminez vos trois choses les plus importantes et construisez votre emploi du temps en fonction d'une vie plus heureuse..

4. Quelles sont les trois principales choses qui me distraient de profiter de ma vie?

Être interrompu par bourdonnement, pépiement et sonnerie à chaque fois que vous recevez un SMS ou un appel? Éteignez votre téléphone sauf si vos enfants sont à l'école ou si vous attendez un appel très important (sinon, cela peut attendre, je vous le promets, la boîte vocale existe pour une raison).

Tellement stressé par votre travail que vous ne trouvez pas l'énergie nécessaire pour penser à autre chose? Trouvez-en un autre (ou mieux encore, lancez votre propre entreprise).

Vous êtes constamment soumis à un choeur de pensées négatives qui vous font sentir comme un échec ou un perdant? Voir ci-dessous. La publicité

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison
Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide
Comment rendre la rentrée scolaire à 30 ans possible (et significative)
Faites défiler pour continuer à lire l'article

5. Suis-je maître de mes pensées ou suis-je à leur merci??

Si vos pensées sont négatives et désagréables, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre vie soit positive et agréable. La réalité est une chose amusante, car il n’en existe pas un, mais nous vivons tous dans notre posséder des réalités influencées par nos croyances, nos pensées et nos idées. Vous ne pouvez pas espérer avoir du succès dans la vie si vous continuez à vous dire que rien ne sera jamais “assez bien”, ou ne mérite pas d'être heureux. Si vous souhaitez vaincre les monstres mentaux qui vous limitent, cela pourrait aider.

6. Suis-je maître de mes décisions alimentaires ou suis-je à leur merci??

Tout comme vos pensées influencent votre perception de la réalité, vos décisions alimentaires influencent votre humeur et votre niveau d'énergie. Les personnes heureuses et en bonne santé choisissent consciemment de manger des aliments qui leur permettent de se sentir alertes, concentrées et énergiques. Les personnes malheureuses et malsaines laissent inconsciemment leur humeur et leur environnement social dicter leurs décisions en matière d'alimentation. Je ne crois pas qu'il existe une telle chose comme “bien” ou “mal” la nourriture, parce que chaque personne a ses propres besoins… mais si cela vous fait vous sentir mal, vous ne devriez probablement pas en manger. Si vous souhaitez améliorer votre relation avec la nourriture, cela pourrait être utile.

7. Quelles forces ai-je utilisées pour atteindre trois objectifs majeurs dans ma vie?

Pensez à trois des plus grandes réalisations de votre vie. Cela pourrait être un diplôme universitaire, une augmentation ou une promotion, votre premier “vrai travail,” être publié pour la première fois, ou (insérez votre chose ici). Maintenant, réfléchissez aux forces personnelles que vous avez utilisées pour atteindre ces objectifs. Voir les tendances? Si oui, le chemin qui mène au succès est juste devant vous.

8. Comment puis-je utiliser ces forces plus souvent?

S'il est parfois important de corriger une faiblesse si elle a un effet considérablement négatif sur votre performance, il est souvent beaucoup plus facile et plus rapide de simplement exploiter vos atouts de manière à rendre vos faiblesses totalement inutiles. Notez les points forts que vous avez trouvés dans la question ci-dessus, mettez-les à un endroit où vous les verrez tous les jours et continuez à vous demander, “Comment puis-je utiliser ces forces aujourd'hui?”

9. Pourquoi devrais-je me soucier de ce que les autres pensent de moi?

Si vous passez toutes vos journées à vous préoccuper de ce que les autres pensent de vous, vous serez alors trop stressé et déprimé pour prendre les mesures nécessaires à l'amélioration de votre vie. Il est préférable d'avoir un petit nombre de vrais amis en qui vous avez confiance, plutôt qu'un grand nombre d'amis factices qui ne vous aiment pas et ne vous acceptent pas comme vous êtes. La publicité

10. Pourquoi est-ce que j'existe?

Je sais que cette question a beaucoup à vous faire réfléchir (c'est justement pourquoi je l'ai sauvegardé pour la fin), mais néanmoins, c'est une chose à laquelle vous devez réfléchir. Voyez cela comme ceci: si vous vouliez qu'une personne prononce un discours à votre enterrement, que voudriez-vous qu'elle dise? Ou, si quelqu'un devait écrire une biographie à votre sujet après votre décès, qu'espérez-vous que cela dise??

J'espère que répondre à ces questions vous aidera à libérer votre potentiel de réussite dans la vie. J'aimerais bien savoir comment cet exercice a fonctionné pour vous, alors merci de nous le dire dans les commentaires..

Crédit photo vedette: Meditation / M. Dolly via flickr.com




Personne n'a encore commenté ce post.

Une aide, des conseils et des astuces qui peuvent améliorer tous les aspects de votre vie.
Une énorme source de connaissances pratiques sur l'amélioration de la santé, la recherche du bonheur, l'amélioration des performances, la résolution de problèmes personnels, etc.