10 signes que vous êtes un bourreau de travail mais pas un artiste très performant

  • John Boone
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Selon “La psychologie aujourd'hui”, la personne moyenne passera 90 000 heures au travail au cours de sa vie. Cela fait beaucoup de réunions pour planifier votre prochaine réunion. Je ressens aussi ta douleur.

La vérité est que nous allons passer beaucoup de temps au travail. Et malheureusement, toutes les entreprises n’ont pas la culture ou l’esprit progressiste nécessaires pour créer un équilibre travail-vie personnelle sur le lieu de travail. Selon le rapport sur la qualité de vie au travail, 25% des employés déclarent que le travail est leur principale source de stress et 40% affirment que leur travail est “très ou extrêmement stressant.”

Mais la clé ici est de ne pas attendre que votre entreprise crée un équilibre dans votre vie professionnelle. Au lieu de cela, vous avez la possibilité de prendre en charge!

Parce que nous connaissons tous le stress + le mécontentement + les tendances du bourreau de travail = les moins performants.

Ne laissez pas cela vous arriver! Voici 10 signes que vous êtes un bourreau de travail mais pas un grand performant. La publicité

1. Vous poursuivez fébrilement après rien.

L’un des signes les plus courants que vous êtes un bourreau de travail, mais que vous n’êtes pas très performant, c’est que vous travaillez comme un chien: de longues journées, de longues semaines, de longs projets qui ne semblent se focaliser sur rien de concret. C'est comme regarder un chien chasser leur queue.

Les personnes très performantes sont axées sur les objectifs, tandis que les bourreaux de travail sont axés sur le volume. Un péché, “wow, regarde combien nous avons accompli” au lieu de “wow, regarde ce que nous avons accompli.”

Comme le disait Henry David Thoreau, “Ce que vous obtenez en atteignant vos objectifs n’est pas aussi important que ce que vous devenez en atteignant vos objectifs.”

2. Vous ne tirez jamais sur l'accélérateur.

Allez, allez, allez, c'est votre devise! Comme la vie, l’énergie n’est pas infinie. Cependant, les bourreaux de travail vont littéralement travailler à l'épuisement - et ensuite essayer de travailler un peu plus. Les personnes les plus performantes misent sur la notoriété pour savoir quand il faut l'augmenter ou le baisser d'un cran.

3. Vous mettez les besoins des autres avant les vôtres.

Ne sois pas un martyr. Les personnes très performantes reconnaissent et comprennent qu'il est normal de mettre leurs besoins devant quelqu'un d'autre de temps à autre car, ce faisant, elles fournissent la meilleure version de soi-même. La publicité

Les bourreaux de travail, cependant, ont tendance à être désintéressés par nature, mais souvent trop étendus et créent une version non durable d'eux-mêmes.

4. Vous concentrez 100% de votre énergie sur des choses sur lesquelles vous n'avez absolument aucun contrôle.

En fin de compte, le temps est vraiment tout ce que nous avons dans la vie. Malheureusement, les bourreaux de travail vont passer la majorité de leur temps à consacrer leur énergie à des choses qu’ils ne peuvent pas contrôler - revenus, résultats, collègues, etc..

Les personnes les plus performantes sont naturellement leurs propres juges critiques car elles consacrent une grande partie de leur temps à leurs efforts. Ils mangent, respirent et dorment le mantra “la meilleure version de toi.”

5. Votre journée consiste à réagir à “des choses.”

Chaque matin, lorsque vous vous rendez au travail, établissez-vous un plan de match et construisez votre journée en fonction des tâches les plus importantes, ou laissez-vous les autres dicter comment votre journée se déroulera? Si c'est le dernier cas, alors vous pourriez être un bourreau de travail. Les personnes les plus performantes sont les piliers de leur emploi du temps, les bourreaux de travail assis.

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6. Vous permettez aux autres de déterminer votre valeur.

C’est une question délicate, en particulier pour la génération du millénaire. Les bourreaux de travail ont soif de validation externe - superviseurs, collègues et amis. Ils veulent juste des éloges! Malheureusement, il s’agit d’une caractéristique très similaire à la génération du millénaire, car beaucoup d’entre elles ont été élevées au cours de la “et vous obtenez un trophée pour la respiration” ère.

Les plus performants, en revanche, reconnaissent leur propre valeur et créent ainsi des boucles de rétroaction pour continuer à se développer et à se développer professionnellement. Encore une fois, être proactif plutôt que réactif.

Comme disait le grand Walt Disney, “Plus vous vous aimez, moins vous êtes comme les autres, ce qui vous rend unique.”

7. Vous vous trouvez constamment insatisfait de vos résultats, même après avoir atteint un objectif.

Si vous utilisez le mot “assez” de connotation négative dans votre vie professionnelle, vous êtes probablement un bourreau de travail. Ce n'est pas assez, je ne suis pas assez, et il n'y a pas assez de temps dans la journée - assez, assez, assez… assez! La publicité

Les personnes très performantes apprécient et reconnaissent la marge nécessaire au succès, peu importe si elles sont un peu ou beaucoup.

8. Vous portez un jugement sur l'éthique de travail de votre collègue.

Les bourreaux de travail consacrent évidemment beaucoup d’heures supplémentaires au travail “faire le travail.” Cependant, ce faisant, beaucoup jugent souvent leurs homologues, car ils se concentrent sur la quantité et non sur la qualité..

L’objectif numéro un des pays les plus performants est de faire des affaires - et de reconnaître que les affaires vont arriver par vagues. L’objectif numéro un des bourreaux de travail est d’être occupé, et s’ils estiment que les autres ne le sont pas “occupé,” alors ils ne mettent pas en effort maximal.

9. Vous mangez chaque repas à votre bureau.

La clé est de travailler plus intelligemment, pas plus fort. Les bourreaux de travail ont tendance à croire que plus difficile est plus intelligent, et à cause de cela, ils ne voient pas la valeur dans les périodes de renouvellement intermittent de leurs jours. Les plus performants reconnaissent l’importance de prendre du temps pour eux-mêmes tout au long de la journée, en particulier pour reconstituer leurs réserves d’énergie..

10. Vous travaillez tout le temps et vous ne recevez presque jamais de promotion.

Lors de votre dernière révision, vous a-t-on laissé passer une promotion? Votre superviseur a-t-il utilisé des expressions telles que “vous avez certainement beaucoup travaillé” ou “vous faites beaucoup de choses,” mais a ensuite eu du mal à identifier ses réalisations spécifiques et percutantes?

Si cela ressemble à votre dernier examen, vous risquez également d'être un bourreau de travail. Les personnes les plus performantes seront fréquemment promues - non seulement à cause de ce qu'elles ont fait, mais aussi de ce qu'elles peuvent faire pour aller de l'avant. Et vous ne pouvez pas être visionnaire et parler de ce que vous “peut faire” si vous êtes coincé dans les mauvaises herbes tout le temps.




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