10 façons surprenantes de stimuler la créativité

La créativité m'échappe toujours lorsque j'en ai le plus besoin. Peut-être parce que je m'empresse de travailler et qu'en raison de cette vitesse, je ne fais rien. Je termine la journée sans rien finir. Ma productivité baisse à zéro pour cent.

C'est pourquoi j'ai décidé de couvrir ce sujet. Dans cet article, nous allons explorer 10 façons surprenantes de stimuler votre créativité..

1. Passez du temps avec Dieu tous les jours.

Le temps que vous investissez en faisant cela va certainement recharger vos batteries. Le créateur de l'univers est l'être le plus créatif. Lorsque vous passez du temps avec lui, sa créativité vous touche. En outre, lorsque vous vous lierez avec Dieu, votre stress, vos angoisses, votre colère, vos peurs, vos doutes et votre impitoyable disparaîtront. Si vous faites cela régulièrement et que vous le faites correctement (je vous suggère de consulter un pasteur ou un mentor religieux afin que vous soyez guidé en conséquence), vous vivrez une paix écrasante. Le genre de paix que les chrétiens décrivent comme “la paix qui dépasse la compréhension”. Cette tranquillité engendre une créativité sans bornes.

2. Rappelez-vous que la créativité est un processus lent.

Si vous êtes un créateur comme moi, vous savez que vous devez être ingénieux tout le temps pour gagner votre vie. La vérité est que vous avez besoin de créativité pour survivre. Voici le problème, lorsque le travail s'accumule et que vous devez précipiter les choses, le problème commence et il peut dégénérer en blocage d'artiste si vous ne faites pas attention..

Lorsque ce problème se pose, il est préférable de vous rappeler ces idées tirées de l'article de Christine Kane intitulé 21 façons d'être plus créatif: la publicité

Lorsque vous voulez faire quelque chose de créatif, vous ne devriez pas précipiter les choses. La créativité ne peut être forcée, mais elle peut être cultivée et autorisée. Cela se produit généralement lorsque votre esprit est ouvert et réceptif. Ainsi, dès que vous commencez à travailler sur quelque chose, vous devez abandonner toutes les petites choses qui vous dérangent actuellement. Éloignez-les de votre conscience et concentrez-vous uniquement sur la tâche à accomplir. Si vous avez besoin d'appeler quelqu'un, faites-le. Si vous travaillez à la maison et que vous devez nourrir votre animal, faites-le rapidement. Si vous devez arroser les plantes, faites-le puis retournez à votre bureau. Respirez, détendez-vous, puis commencez à travailler.

3. Quand tu es fatigué, ton cerveau devient plus créatif.

Je sais que c'est contre-intuitif, mais votre cerveau est plus créatif quand vous êtes fatigué, pas quand vous êtes bien reposé.

“La raison derrière ceci est qu'un cerveau fatigué a du mal à filtrer les distractions et à se concentrer sur une chose. Il est également plus susceptible de s’égarer sur des tangentes. Bien que cela semble être une mauvaise chose lorsque vous travaillez, la pensée créative profite réellement des distractions et des pensées aléatoires. La recherche a montré que nous sommes meilleurs à “Sortir des sentiers battus” à nos moments non optimaux.” ~ BELLE BETH COOPER, BUFFER

Cooper illustre encore ce point en partageant un article du Scientific American. J'étais abasourdi de savoir que les distractions sont bonnes pour la pensée créatrice:

Les problèmes d'insight impliquent de sortir des sentiers battus. C’est là que la susceptibilité à “distraction” peut être bénéfique. Aux heures creuses, nous sommes moins concentrés et pouvons envisager une gamme d'informations plus étendue. Cette portée plus large nous donne accès à plus d'alternatives et d'interprétations diverses, favorisant ainsi l'innovation et la compréhension.

4. Faites une promenade de 20 minutes tous les jours.

C'est vrai, l'exercice peut nous aider à faire preuve de créativité. Nous savons tous cela. Cependant, il arrive parfois que nous ayons trop à faire pour nous entraîner. Tu vas au gym. Vous allez faire du vélo et aller nager. Alors vous pourriez dire, qu'est-ce que c'est, une promenade de 20 minutes? Vous minimisez l'exercice et vous doutez que cela en vaille la peine. Ouvre ton esprit. Engagez-vous dans une promenade de 20 minutes et regardez le monde entier se dérouler. Observez le lever du soleil, observez les gens qui se préparent pour un autre jour ouvrable au marché. Arrêtez-vous un moment et sentez le café infuser. Observez le mouvement des feuilles lorsqu'elles tombent dans la rue. Sentez les fleurs quand elles fleurissent. Regardez le monde vous montrer lentement sa beauté.

5. La créativité désigne les bruits ambiants comme le meilleur arrière-plan.

J'ai toujours pensé que le silence était le meilleur fond pour travailler sur des projets créatifs. Ma mâchoire s'est effondrée quand j'ai eu une révélation: les bruits ambiants avec les bons niveaux sont bien meilleurs pour la pensée créative que le son du silence. Bien que le silence fonctionne bien avec une focalisation plus intense, le rendant parfait pour la résolution de problèmes et avec des tâches de détail intensives, la pensée créative, au contraire, prospère dans des endroits avec des bruits de café. Cela favorise l'inventivité et une large gamme d'activités mentales.

C’est l’essentiel pour disposer d’outils tels que la Coffivité afin d’envoyer des sons de café ambiants à votre bureau..

6. Écoutez un genre de musique que vous n'avez jamais exploré.

Après avoir regardé millionnaire Slumdog, je me suis intéressé à la musique indienne. Ne vous inquiétez pas, Internet est une bénédiction lorsqu'il s'agit de rechercher différents types de musique. même les plus difficiles à trouver. J'ai reçu toute la musique indienne que je pouvais écouter sur lastfm.com et d'autres sites. La nouvelle musique a le pouvoir de toucher des zones de notre cerveau, hormis le cortex auditif, qui produisent des modifications chimiques résultant en des capacités créatives amplifiées. La publicité

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7. Les contraintes peuvent être favorables au travail créatif.

BeaucoupLes gens, en particulier ceux qui ont une tendance artistique, croient que la liberté est synonyme de meilleurs résultats créatifs. On s’avère que les informations qui sont sur le point d’être divulguées sont erronées. Cooper explique plus loin,

“Contre-intuitivement, il s’avère que les contraintes peuvent augmenter notre production créative.” Cela est dû au fait que si l’on supprime l’équation d’un trop grand nombre de choix, la créativité coulera..

Une autre façon de définir la créativité est la capacité de transcender les contraintes. En d'autres termes, être créatif signifie trouver un moyen intelligent de sortir d'une situation difficile ou donner libre cours à une idée nouvelle pour transformer le manque de ressources en avantage. Je pense aux Ramones et aux Sex Pistols lorsque je parle de ce principe. Ce sont des bandes dont le manque de formation formelle est devenu un avantage plutôt qu'un facteur limitant. Les cinéastes Spike Lee et Richard Rodriguez sont également de bons exemples de cette définition. Leurs premiers films ne leur coûtent qu'un montant encore inférieur au prix d'une voiture neuve.

8. tais-toi.

Je connais des gens qui ne supportent pas le silence. Cependant, en silence, nous pouvons entendre la voix de la créativité. Eh bien, peut-être pas tout de suite, mais si vous le faites plus souvent, cela viendra. Selon Christine Kane, voici comment procéder. À la nuit tombée, allumez quelques bougies. Reste assis tranquillement à ne rien faire. Regarde les bougies. Le monde est devenu très bruyant. Laissez le silence régir votre monde de temps en temps. Conduire sans musique. Nettoyez la maison sans vos écouteurs. Observez les plantes et les fleurs lors de l'arrosage. Tais-toi.

9. Un éclairage tamisé nous fait sentir plus libre.

Réduire les lumières peut nous permettre de nous sentir plus libres. Je sais que ce n'est pas crédible au début, mais continuez à lire. Bientôt, vous serez éclairé. Comme le titre du chef-d'œuvre d'Hemingway, un lieu propre et bien éclairé est le lieu de travail idéal pour moi car je suis astigmatique. J'ai tendance à préférer les lumières vives, qu'elles soient naturelles ou électriques. Je suis attiré par eux surtout lorsque j'ai besoin de lire de nouvelles ressources. Ensuite, j'ai été surpris par une recherche prouvant que le type d'éclairage réduit les performances créatives. La publicité

Les chercheurs ont eu six études différentes. Tous soulignent le fait que les lumières tamisées améliorent la créativité. Les experts ont découvert que même si les participants ne remarquaient pas de changement dans la visibilité, si la luminosité diminuait, ils devenaient plus créatifs. Quelle est la logique derrière tout ça? Le subconscient des participants s'est senti plus libre d'explorer: “… L'obscurité suscite un sentiment d'absence de contraintes et déclenche un style de traitement exploratoire risqué.”

Si vous ne pouvez pas contrôler l'éclairage dans votre région, vous pouvez utiliser votre imagination. Imaginez-vous dans le noir et cela pourrait avoir un effet:

“D'autres expériences ont montré que le simple fait de commencer à penser à la noirceur, par exemple en prenant cinq minutes pour décrire une expérience d'être littéralement dans le noir et en rappelant ce que cela ressentait, était suffisant pour stimuler la créativité..”

10. Visiter une galerie.

J'ai aussi eu cette idée de Kane. Elle dit explorer le travail d'un autre artiste. Faites un point pour expérimenter le talent artistique d'un individu doué en photographie, en sculpture ou en poterie. Juste pour ne pas vous inquiéter, vous n'avez rien à acheter dans la galerie. Le simple fait d’apprécier les œuvres d’une autre personne vous permettra de retrouver votre créativité.