10 choses que vous pouvez faire maintenant pour changer votre vie pour toujours

  • David Thornton
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La seule constante dans notre vie est le changement. Nous ne pouvons pas l'éviter et plus nous résistons au changement, plus notre vie devient difficile.

Croyez-moi, je le sais parce que j'étais très habile à orienter le changement dans ma vie.

Nous sommes entourés par le changement et c'est la seule chose qui a l'impact le plus dramatique sur nos vies. Le changement a la capacité de vous rattraper à un moment de votre vie. Il n'y a pas moyen de l'éviter car il vous trouvera, vous mettra au défi et vous obligera à reconsidérer votre façon de vivre..

Le changement peut entrer dans nos vies à la suite d'une crise, par choix ou par hasard. Dans les deux cas, nous sommes tous confrontés à devoir faire un choix - faisons-nous le changement ou pas? Je pense qu’il est toujours préférable d’apporter des changements dans votre vie lorsque vous le souhaitez plutôt que d’être forcé de le faire..

Cependant, nous ne pouvons pas éviter les événements inattendus (crise) dans nos vies, car ce sont ces événements qui mettent au défi notre autosatisfaction dans la vie. Ce que nous pouvons contrôler lorsque nous vivons ces événements difficiles est la manière dont nous choisissons de réagir.. C'est notre pouvoir de choix qui nous permet d'activer un changement positif dans nos vies.

En agissant sur notre pouvoir de choix, nous avons plus d'occasions de changer nos vies pour le mieux. Plus nous créons d'opportunités pour changer nos vies, plus nos vies sont épanouies et heureuses..

Alors, comment changer de vie? Voici 10 choses que vous pouvez faire pour apporter des changements dans la vie pour le bien, pour toujours:

1. Trouver un sens à la vie

Passez un peu de temps à essayer de comprendre ce qui est important dans votre vie et pourquoi c'est important.

Qu'est-ce que vous voulez réaliser dans votre vie? Quels sont tes rêves? Qu'est-ce qui vous rend heureux?

L'histoire de Nancy vous rappellera l'importance de trouver votre but dans la vie, sinon vous risquez de vivre une vie misérable.

Votre signification dans la vie vous donne un but et définit la direction dans laquelle vous voulez vivre votre vie. Sans signification, vous passerez le reste de votre vie à errer dans la vie sans but, sans direction, sans objectif ni but. La publicité

2. Créer un tableau de rêve

Quand nous étions enfants, nous rêvions tout le temps. Nous étions habiles à rêver et à visualiser ce que nous serions quand nous serions grands. Nous croyions que tout était possible.

En devenant adultes, nous avons perdu notre capacité de rêver. Nos rêves sont devenus cachés et une fois que nous avons commencé à avoir l'impression que réaliser nos rêves était impossible.

Un tableau de rêves est pour nous un excellent moyen de recommencer à croire en vos propres rêves. Voir nos rêves chaque jour sur un tableau de rêves donne vie à nos rêves. Nos rêves deviennent réalité et nous commençons à croire en la possibilité de les réaliser.

3. Fixer des objectifs pour réaliser vos rêves

Une fois que vous savez ce qui est important dans votre vie et à quoi ressemble votre vie de rêve, vous devez agir et fixer vos objectifs à long, à moyen et à court terme. C'est agir sur ces objectifs qui vous permettent de réaliser vos rêves

N'oubliez pas que vos objectifs peuvent changer. Soyez toujours flexible pour fixer et atteindre vos objectifs, car les choses changent dans la vie et vos objectifs doivent refléter ces changements. Ce sont les petits pas que vous faites qui créent la dynamique nécessaire au changement dans votre vie..

4. Lâchez vos regrets

Les regrets ne vous retiendront que dans la vie. Les regrets sont des événements du passé et si vous passez tout votre temps à penser au passé, vous allez rater le présent et l'avenir..

Vous ne pouvez pas changer ce que vous avez fait ou n'a pas fait dans le passé, alors laissez tomber. La seule chose que vous contrôlez maintenant, c'est comment vous choisissez de vivre votre vie présente et future.

J'ai eu beaucoup de regrets qui me retenaient dans ma vie. Je suis tombé sur le “Ballon exercice” et s'est débarrassé de mes regrets pour de bon.

Qu'Est-ce que c'est? C'est simple: faites exploser autant de ballons que nécessaire. Sur chaque ballon, écris un regret, puis laisse-le aller. Alors que le ballon dérive dans le ciel, dites adieu à ce regret pour toujours.

Un exercice simple et puissant qui fonctionne et qui peut changer votre façon de vivre.

5. Essayez de faire les choses vraiment effrayantes

Tout dépend de votre choix de sortir de votre zone de confort et de voir les limites d'un point de vue différent. La publicité

Parler en public est l'une des choses les plus effrayantes que quiconque puisse faire. J'étais pétrifié de parler en public, cependant, je savais que je voulais être un conférencier motivateur. J'ai donc rejoint Toast Masters pour surmonter ma peur de parler en public.

Mon premier discours a été terrible, mes genoux se sont cognés, je me suis mise à transpirer et je ne pouvais pas m'arrêter de trembler. Mais je l'ai fait et le sentiment de terminer ce discours, même si c'était terrible, était super.

J'ai choisi de continuer et maintenant je gagne ma vie en tant que conférencier motivateur. Je suis toujours nerveux quand je me lève pour parler mais c'est excité et j'adore ça.

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Faites une liste de choses effrayantes que vous aimeriez faire mais que vous avez trop peur de faire. Mettez un plan en place et ensuite allez les faire. Ne cessez jamais de faire des choses effrayantes, car si vous le faites, votre vie en deviendra une de complaisance et de réconfort.

6. Commencez à vivre une vie bien équilibrée

Notre santé ne reste pas la même. Notre état physique, émotionnel et spirituel change à mesure que nous vieillissons. Ce que nous pouvons contrôler cependant, c'est comment nous nourrissons notre esprit et notre corps.

Vivre une vie saine et équilibrée renforce notre résilience aux changements physiques de notre corps. L’exercice est le meilleur moyen d’atteindre une attitude positive et optimiste envers la vie.

Vivre une vie saine et bien équilibrée avec beaucoup d’exercice est un choix de vie qui, sans aucun doute, vous donnera une vie plus heureuse, plus satisfaite et plus épanouie..

Si vous vous demandez comment assurer une vie équilibrée, consultez ce guide:

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7. Faites face à vos peurs

Il est facile d'ignorer nos peurs et d'espérer qu'elles s'en iront. Malheureusement, ça ne marche pas comme ça.

Si vous voulez changer votre vie, apprenez à maîtriser vos peurs pour qu’elles ne puissent plus vous contrôler. Nos peurs ne sont que des pensées dans notre esprit qui ne sont pas réelles, mais avec le temps, nous avons fini par croire qu'elles étaient vraies. La publicité

Ce sont nos peurs dans la vie qui nous empêchent de vivre notre vie au maximum. Nous savons quand nos peurs contrôlent nos vies parce que nous nous sentons mécontents, insatisfaits et non satisfaits..

Une fois que nous faisons face à nos peurs, nous récupérons notre pouvoir pour choisir la façon dont nous voulons vivre nos vies et lorsque nous le faisons, nous changeons nos vies pour toujours..

Apprenez à faire face à vos peurs avec ce guide:

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8. Acceptez-vous

La seule personne qui va créer un changement dans votre vie, c'est vous! Et pour créer ce changement, vous devez vous aimer.

Il y aura des moments dans votre vie où vous ferez face au rejet et il y aura des gens qui ne vous aimeront pas autant. Accepter qui vous êtes et vous aimer vous aide à progresser dans votre vie.

Vous laisser tomber tout le temps et souhaiter que vous puissiez être meilleur ne vous mènera qu'à une vie de malheur et de mécontentement.

Trouvez votre courage, aimez-vous et sortez et faites quelque chose de fou. Ne vous inquiétez pas de ce que quiconque pense ou si c'est la bonne chose à faire. Dans ton cœur, si cela te convient, agis en conséquence et crée la vie que tu aimes.

9. vivre le moment

Beaucoup d'entre nous ont tendance à penser que l'herbe est plus verte de l'autre côté. Nous arrivons souvent de l’autre côté de la clôture et nous constatons que ce n’est pas le cas..

La motivation pour changer nos vies vient de notre désir d'être heureux. Nous sommes souvent tellement occupés à nous concentrer sur notre quête du bonheur que la joie de vivre réellement dans le moment nous manque..

Notre désir d'avoir du bonheur dans nos vies est un désir d'un état futur et non du présent. Nous sommes tellement absorbés par tous nos problèmes et par notre mécontentement dans le présent que la beauté précieuse du moment nous manque. La publicité

S'asseoir sur la plage en mangeant une glace avec votre meilleur ami ou partenaire est un moment de bonheur. Apprécier et montrer sa gratitude au quotidien, c'est vivre le bonheur du moment présent. Aider ceux qui sont dans le besoin nous apporte joie et bonheur.

C’est la raison pour laquelle nous vivons notre vie dans le moment présent - ne manquez pas ces moments, car vous êtes trop occupé (e) à vous concentrer sur votre quête du bonheur..

10. Vivez la joie d'apprendre

Chaque fois que vous apprenez quelque chose de nouveau, vous acquérez plus de connaissances et avec plus de connaissances, vous gagnez en confiance..

L'apprentissage nous aide à être plus adaptables et flexibles aux nouvelles situations. L'apprentissage nous encourage à être plus créatifs et innovants dans notre pensée et nous sommes donc plus à l'aise avec l'inconnu.

Lire des livres est un excellent moyen d’apprendre. Pour profiter pleinement de la joie d'apprendre, ne cessez jamais de lire ni de chercher plus de connaissances.

Apprendre donne un sens à notre vie et c’est ce qui fait que notre vie en vaut la peine.

Vous avez le choix de changer votre vie. Choisir d'agir sur ces 10 choses changera sans aucun doute votre vie pour toujours.

Alors qu'est-ce que tu attends? Allez faire ces 10 choses maintenant!

Crédit photo en vedette: Priscilla Du Preez via unsplash.com




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