10 choses que vous pouvez faire maintenant pour parler en public sans effort

Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnalités connues font de la prise de parole en public un jeu d'enfant? Comme nous le savons, ce n'est pas du tout comme ça. N'oubliez pas que plus de 50% des cadres supérieurs britanniques sont nerveux à l'idée de parler en public, vous n'êtes donc pas seul!

“Les gens pensent que les actrices trouvent qu'il est facile de parler en public, et ce n'est pas facile du tout. nous sommes habitués à nous cacher derrière des masques.” - Jane Fonda

Ma première expérience de prise de parole en public a eu lieu lorsque j'ai dû prononcer un discours lors du mariage de mon frère, car j'étais son meilleur homme. C'était un défi énorme pour moi, car j'avais eu des problèmes d'élocution au cours de mon adolescence. Après une opération et une orthophonie, le mariage de mon frère était mon premier match dans l'arène de la communication en public. Heureusement, tout s'est bien passé!

La prise de parole en public est une compétence essentielle dans la vie, car si vous maîtrisez bien cette technique, vous pourrez mieux gérer les entretiens d'embauche et les présentations. Voici 10 choses que vous pouvez adopter maintenant pour que le son soit lisse et sans effort. La publicité

1. Préparer le discours.

Cela semble assez évident, mais beaucoup de gens lésinent sur cela. Si vous faites une présentation ou un séminaire, la préparation sera cruciale. Vous devrez également vous entraîner et décider de l’utilisation que vous ferez de ce qui suit:

• Tout écrit ou juste des notes?
• Utiliserez-vous des diapositives PowerPoint?
• Êtes-vous conscient de votre respiration lors de la pratique?
• Connaissez-vous le lieu?
• Savez-vous quel équipement est disponible?

2. Recherchez votre public.

Dans mon cas, c'était facile, car c'était la famille et les amis. Des anecdotes sur mon frère étaient attendues et appréciées. Mais lorsque vous êtes devant un public d’entreprises, il est important de connaître leurs antécédents. Sont-ils des collègues, des cadres intermédiaires ou des stagiaires? Il sera très important de connaître leur expérience professionnelle et leurs entreprises. Armés de ces informations, vous pouvez faire une référence en passant à l’histoire ou au profil de leur entreprise, auxquels ils peuvent se rapporter..

3. Ne lisez pas votre discours.

Cela pourrait être désastreux pour plusieurs raisons:

• Vous pouvez ennuyer le public
• Vous ne réussirez presque certainement pas à attirer leur attention
• Vous ne ferez jamais un contact visuel
• Vous risquez de marmonner ou de ne pas parler clairement.

4. Penser au-delà des mots.

Avouons-le. Vous communiquez un message ou une information, ou divertissez-vous. Ou ce peut être une combinaison des trois. Les mots que vous utilisez sont simplement un moyen de transmettre vos idées. Ils ne suffisent pas à eux seuls. Vous devez également utiliser les éléments suivants: Publicité

• Gestes
• Le langage du corps
• Ton de la voix
• Rapidité de livraison
• Pauses
• Accentuation.

Obtenez la bonne combinaison de tout cela et vous ferez un bon discours.

5. La pratique rend parfait.

Vous devez vous familiariser avec le contenu de votre discours. Si vous manquez de confiance en vous, le meilleur moyen de le faire est d'essayer de mémoriser les points principaux. Vous pouvez utiliser une liste de notes à cet effet. Vous devez le répéter encore et encore, en programmant vous-même afin de ne pas dépasser le temps imparti. Si vous préférez, vous pouvez également utiliser des cartes avec les points principaux dessus, juste au cas où vous oublieriez. Une bonne idée est de numéroter les cartes, au cas où vous les laisseriez tomber!

6. Évitez la peine de mort PowerPoint.

Les gens se réfèrent à «la mort par PowerPoint», parce que ces visuels, même s'ils sont un excellent outil, peuvent devenir ennuyeux, surtout si vous lisez ce qui est écrit dessus. Votre public peut aussi lire!

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Il est important de limiter le nombre de diapositives. C'est une aide visuelle et il n'est pas censé vous remplacer. Optez pour des faits et des chiffres, des tableaux, des graphiques ou des éléments qui stimulent visuellement, comme une photo spectaculaire. La publicité

“Il existe de nombreuses affirmations vraies sur des sujets complexes qui sont trop longues pour tenir sur une diapositive PowerPoint..” - Edward Tufte

7. Personnalisez ce que vous avez à dire

Les gens aiment toujours les histoires. Une anecdote ou deux peuvent faire des merveilles. Parlez-leur de votre implication personnelle dans un projet et de ce qui a bien ou mal tourné. Les blagues sont très bien aussi, même si elles doivent être réduites au minimum. Toutes ces choses sont importantes pour créer des liens avec votre public.

8. Être nerveux, c'est bien

“L'adrénaline est merveilleuse. Cela couvre la douleur. Il couvre la démence. Il couvre tout.” - Jerry Lewis

Vous pensez peut-être que tous ces symptômes irritants et embarrassants de papillons dans l'estomac et de tremblements dans la voix et dans les mains vont signifier que vous échouez. La publicité

Mais voyons les choses de cette façon: ce ne sont que des choses mineures qui se produisent parce que votre adrénaline coule à flot. Cela vous donne plus d’énergie, plus de détermination et aussi beaucoup plus nette. Concentrez-vous sur ces aspects afin que vous puissiez mettre sous tension plutôt que de devenir une souris effrayée. Ce sont des instincts primordiaux pour vous aider à vous battre. Oublie l'avion. Tout sera bientôt fini.

“Je n'ai pas peur de la scène, j'aime vraiment l'énergie, j'aime la spontanéité, j'adore l'adrénaline que vous obtenez devant un public, cela fonctionne vraiment pour moi.” - Brooke Burke

9. Espérer le meilleur et se préparer au pire

Tout en restant optimiste et confiant, il n'y a aucun mal à être conscient de ce qui pourrait mal tourner et à avoir un plan d'urgence à la hauteur de vos capacités. Voici quelques situations courantes que vous pouvez rencontrer:

• Assurez-vous qu'il y a un verre d'eau sur le lutrin. Lorsque votre bouche devient incroyablement sèche, c'est une bouée de sauvetage.
• Vérifiez que tout fonctionne à l’avance et que le PowerPoint est tout configuré. Faites un essai, si possible.
• Si vous oubliez le point suivant, reportez-vous à vos notes. Ceux-ci doivent être brefs et clairs, avec les points principaux mis en évidence.
• Vous ne serez pas jugé sur votre voix tremblante. Vous ne faites pas une audition pour un film hollywoodien, concentrez-vous donc pour faire passer votre message.

10. Observer et apprendre des experts

Lorsque vous pratiquez votre présentation ou votre discours, observez les personnes qui parlent sur YouTube. Observez des personnes qui, à votre avis, sont de grands communicateurs et que vous admirez. Regardez comment ils utilisent les pauses pour obtenir un effet. Étudiez leur rapidité d’accouchement et leur langage corporel. Rappelez-vous qu'ils ont commencé comme vous et étaient probablement aussi nerveux et phobiques à propos de tout cela.

Une pensée réconfortante est qu'un journaliste a noté que le président George Washington, en prononçant son discours inaugural, était aussi nerveux que l'enfer. Il était “si visiblement perturbé que sa main tremblait et que sa voix tremblait de telle sorte qu'il pouvait à peine être compris.” Personne n'a jamais jugé les réalisations de George Washington en prenant la parole en public!

Avez-vous des conseils pour faciliter la prise de parole en public? Parlez-nous d'eux dans les commentaires.