10 choses que vous devez cesser de faire pendant les périodes difficiles

Sans croissance et progrès continus, des mots tels qu'amélioration, réussite et succès n'ont aucun sens.

-Benjamin Franklin

Les gens en général peuvent être décrits comme des animaux sociaux. Nous avons besoin d’interaction avec les autres pour nous développer. La plupart des gens n'aiment pas les premières étapes de l'adversité. Les conflits et les difficultés créent une incertitude et ont une incidence sur notre jugement et notre concentration. La publicité

Autant que les gens essaient de l'éviter, les moments difficiles font partie de la vie. Un changement positif peut provenir d'un conflit. La clé est de traiter les problèmes actuels et de progresser vers la résolution. L'évitement et l'inaction ne font qu'intensifier le problème. Arrêtez de faire ces 10 choses pour pouvoir traverser des moments difficiles.

1. Se cacher de la réalité.

Il y a un autocollant classique indiquant, “La vie est une plage.” Parfois, ce n'est pas vrai. Les choses difficiles se passent et font partie de la réalité. Vous ne pouvez pas ignorer les problèmes et les souhaiter loin. Accepter les choses pour ce qu'elles sont. C'est la première étape pour surmonter les obstacles.

2. Jouer le jeu de la faute.

Imaginez ce scénario. Votre voisin a un tout nouveau VUS dans son allée. Vous voyez votre berline de 6 ans dans le vôtre. Vous voulez obtenir un meilleur véhicule mais vous ne pouvez pas vous le permettre financièrement. Le ressentiment peut renforcer la capacité de votre voisin à acheter la voiture. Cependant, la responsabilité incombe finalement à vous. Acceptez votre situation et engagez la responsabilité pour pouvoir continuer. La publicité

3. Revivre le passé.

La plupart des gens semblent avoir une scène sur laquelle ils ont passé une bonne vie. Trop de gens repensent à cette époque et souhaitent les revivre. Il n'est pas possible de remonter dans le temps et de revivre des souvenirs. Repensez à eux pour vous rappeler ce qui les a rendus bons. Utilisez ces souvenirs comme un élan pour créer des choses positives maintenant et dans votre avenir. Sinon, si vous avez tendance à revivre des souvenirs négatifs, essayez de les laisser partir. Vous ne pouvez pas changer ce qui s'est passé dans le passé; vous ne pouvez que changer ce qui va se passer dans le futur.

4. être complaisant.

Avez-vous déjà vu un enfant contrarié de trois ans se pelotonner et sucer son pouce? Il a l'air mignon pour un enfant de trois ans, mais pas pour un adulte. Mais c'est ce que vous faites lorsque vous êtes complaisant. Les problèmes ne prennent pas soin d'eux-mêmes. Prendre des mesures, même si ce n'est pas la bonne, pour traverser des moments difficiles.

5. S'inquiéter trop.

Il est naturel pour nous, en tant que personnes, d’avoir des œillères. Lorsque les temps sont difficiles, nous avons une vision étroite des choses. Rappelez-vous la grande image des situations. Parfois, vous verrez une solution que vous n'avez peut-être pas réalisée auparavant. La publicité

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6. Penser que c'est pire que ça.

Vous avez l'impression de pousser un rocher sur une colline lorsque vous rencontrez des difficultés. Mais une solution peut être trouvée avec résolution et ténacité. Prenons l'exemple de la dette personnelle. Cela peut sembler accablant, mais peut être surmonté avec du temps et de la planification. Travailler à un problème et finalement il sera surmonté.

7. pas souriant.

Vous avez probablement entendu le dicton, “il faut plus de muscles pour froncer les sourcils que pour sourire.” Lorsque des complications surviennent dans la vie, il est facile pour nous d’avoir une vision misérable. Souriez plus et soyez gentil avec les autres, même en cas de difficultés. Cette attitude vous rendra la pareille et aidera votre esprit.

8. Ne pas avoir de réponses.

L'information est si facilement disponible de nos jours. Vous pouvez simplement faire une recherche sur Google ou consulter des rubriques sur Wikipedia. En cas de conflit, il semble qu'il n'y ait pas de réponse. Prenez du recul et examinez les problèmes que vous rencontrez. Obtenez les commentaires des autres avec une perspective différente. La publicité

9. tergiverser.

Imaginez que vous marchiez dans la rue puis que vous vous arrêtiez. Vous ne faites ni avancer ni reculer; vous restez juste là. Cela peut sembler idiot, mais c'est ce que vous faites lorsque vous procrastinez. Une partie du problème peut être “paralysie de l'analyse,” qui, lorsque vous réfléchissez à quelque chose au lieu de prendre des mesures. Fixer un objectif et travailler pour l'atteindre.

10. le faire seul.

Lorsque les temps sont durs, vous pouvez ressentir le besoin de vous attaquer aux problèmes vous-même. Cela pourrait provenir de sentiments de culpabilité ou de frustration. Il y a des moments où vous devez faire appel à d'autres personnes pour obtenir de l'aide. Tout le monde est câblé différemment et a différentes façons de penser. Utilisez l'expérience des autres pour traverser des moments difficiles. Le temps peut venir où ils peuvent avoir besoin de votre aide.

L’histoire fournit d’excellents exemples des difficultés rencontrées par les peuples du monde entier, avec des récits montrant comment l’adversité a été surmontée et le triomphe suivi. Cela peut arriver pour chacun de nous dans nos propres vies. Ce billet a commencé par une citation de Benjamin Franklin et se termine par une de Kelly Clarkson: “ce qui ne te tue pas te rend plus fort.”

Crédit photo présenté: Tambako The Jaguar via flickr.com