10 choses que vous n'avez jamais réalisées que vous pourriez faire pour être heureux

Avez-vous été à la recherche de bonheur? Vous ne savez probablement pas qu'il y a des choses simples que vous pouvez faire pour être heureux. Matthew Manning a partagé son opinion avec nous sur Quora.

Voici ce que vous n'avez jamais réalisé que vous pourriez faire pour être heureux: La publicité

1. Arrêtez de vous comparer à d'autres personnes.

De nombreuses personnes apparemment heureuses et qui réussissent se brûlent vives sous le feu de leurs tourments intérieurs. Alors concentre-toi sur toi.

2. socialiser.

Même si vous êtes introverti, forcez-vous dans des scénarios sociaux qui vous donnent l’occasion de rencontrer des gens et d’établir des liens. Ces relations vous remettront en contact avec votre humanité. La publicité

3. Prendre des décisions saines.

Il est étonnant de constater combien d’exercice et une bonne alimentation peuvent changer votre vision du monde qui vous entoure. Les pensées négatives dans ta tête qui sembler donc très réel et pressant va fondre.

4. Faites quelque chose de différent.

Arrêtez de perdre votre temps à essayer de trouver le “passe-temps parfait.” Choisissez n'importe quoi, que ce soit de la fibre ou de la dégustation de café. Trouvez quelque chose pour lequel vous pouvez faire des efforts, développez vos compétences et voyez les résultats. La publicité

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5. Entrez en contact avec vos ancres.

Nous avons tendance à perdre ces ancres en vieillissant. Essayez de mieux vous positionner dans les communautés où vous avez déjà trouvé un foyer, que ce soit votre famille, votre quartier, votre culture ou votre religion..

6. Regardez moins en avant. Regarder moins derrière.

Essayez de vous recentrer plus souvent sur le moment présent. Commencez à créer des souvenirs au lieu d'y vivre. Commencez à créer votre avenir au lieu d’espérer un meilleur. Si vous ne le faites pas, votre vie deviendra un brouillard qui peut s'étendre sur tout votre temps sur Terre. La publicité

7. Créer.

Ecrire dans un journal. Peindre quelque chose. Composez une chanson même si vous ne la jouerez jamais. Commencez à façonner les reliques que vous laisserez après votre départ.

8. laisser aller.

Pardonnez à ceux qui vous ont blessé. Je suis désolé que vous ayez été blessé, mais si vous ne partez pas dans le passé, il vous suivra comme un loup et jettera une ombre dangereuse sur tout ce que vous faites..

9. S'inquiéter davantage des autres.

Plusieurs fois, c'est notre propre narcissisme qui nous détruit. Cela semble contre-intuitif, mais prenez le temps chaque jour de réfléchir aux besoins des autres personnes de votre vie. Les aider à répondre à ces besoins vous rendra plus heureux d'une manière que vous ne pourriez pas comprendre maintenant..

10. Arrêtez de courir.

Il n'y a pas de lieu tel que “une façon.” Voyagez aussi loin que vous le souhaitez, mais vous vous attendez quand même à vous y rendre. Sortez votre épée. Il est temps de faire demi-tour et de combattre les dragons à l'intérieur de toi.