10 façons de cesser d'être possessif chaque couple a besoin de savoir

Être possessif sur votre partenaire ne peut qu'endommager une relation. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les personnes peuvent se sentir possessives, notamment avoir des problèmes de confiance, être jaloux ou avoir une faible estime de soi. Voici quelques conseils pour garder les choses en perspective si vous vous sentez vous-même ou votre partenaire en train de sombrer dans un état de possession.

1. Oublier le passé.

Peut-être avez-vous déjà été trompé ou menti, mais c'est une nouvelle relation. Ne laissez pas le passé ruiner ce que vous avez pour vous maintenant. Votre partenaire est une personne différente de votre ex et mérite un nouveau départ. Sans parler de, tu vas se sentir mieux si vous laissez le passé aller! Vous ne pouvez rien changer à ce qui s'est déjà passé, alors libérez le passé et concentrez-vous sur la relation que vous entretenez maintenant. La publicité

2. Ne soyez pas dominateur.

Plus vous craignez que votre partenaire ne vous aime pas ou ne soit pas honnête avec vous, plus vous le repousserez. Personne ne veut être avec une personne dans le besoin, alors évitez de mettre toutes vos peurs et vos inquiétudes au sujet de l'amour sur votre partenaire. Confiance qu'ils vous aiment parce qu'ils choisissent d'être en relation avec vous. Laissez-les sortir sans vous et ne leur donnez pas le troisième degré quand ils rentrent chez eux. Si vous faites en sorte que votre partenaire ait le sentiment d'avoir fait quelque chose de mal, même s'il ne l'a pas fait, il se demandera peut-être ce que cela vaut d'être bien.

3. Vivez votre propre vie.

Cela va de pair avec ne pas être dominateur. Si vous avez votre propre travail, vos propres passe-temps et votre propre vie sociale, vous serez alors une personne plus intéressante pour votre partenaire. Bien sûr, il est important de passer du temps ensemble, mais il est également amusant de passer du temps à l’écart et de partager différentes choses à partager lorsque vous êtes ensemble. La publicité

4. Ne laissez pas le monstre aux yeux verts vous manger vivant.

La jalousie n'est pas seulement un meurtrier rapide dans vos relations, mais elle vous fera sentir amère et haineuse dans votre vie quotidienne. Ce monstre aux yeux verts est prompt à vous abattre et à vous faire sentir sans valeur. Transformez cette attitude en quelque chose de positif en réalisant que votre partenaire est avec vous, car vous êtes une grande personne de qualité et autonome. Vous n'avez pas besoin d'être jaloux envers quelqu'un d'autre avec qui ils passent peut-être du temps. Assurez-vous de connaître votre estime de soi et réalisez que votre partenaire a de la chance d'être avec vous.

5. Connaître les amis les uns des autres.

Un bon moyen de ne pas être jaloux est de se familiariser avec les cercles sociaux de chacun. Si vous savez avec qui votre partenaire passe du temps, vous saurez qu'il n'y a aucune raison de vous inquiéter. Un bonus supplémentaire est que vous pourriez aimer leurs amis et vouloir passer du temps avec eux aussi. La publicité

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6. N'essayez pas de changer de partenaire.

Vous saviez qui était votre partenaire lorsque vous vous êtes impliqué dans la relation. Pourquoi voulez-vous le changer maintenant? Vous dire que le autre personne à changer pourrait bien être votre réponse facile à tout problème que vous pourriez rencontrer dans la relation.

7. Essayez de trouver la racine du problème.

Pourquoi vous sentez-vous possessif dans votre relation? Qu'il s'agisse d'une crainte d'une relation passée, ou même de quelque chose qui s'est passé dans l'enfance, vous devez comprendre ce qui vous pousse à ressentir et à agir de la sorte. Cela vous aidera à faire face à votre problème et à le vaincre, ce qui vous aidera à vous sentir mieux et aidera les relations futures. La publicité

8. Faites confiance à votre partenaire (et à vous-même).

Souvent, les gens ne se sentent pas en sécurité vis-à-vis des autres parce qu'ils projettent quelque chose qu'ils voient en eux-mêmes. Vous craignez peut-être que votre partenaire flirte quand il sort avec des amis parce que vous flirter quand vous sortez avec des amis. Si vous ne faites que flirter et ne pas aller au-delà, vous devriez pouvoir faire confiance à votre partenaire pour faire de même - ce n'est que justice.!

9. Ne pas espionner.

C'est bien d'admettre que tout le monde l'a fait! Consulter les courriels d’un compte laissé ouvert, faire défiler les messages texte envoyés, consulter l’historique du navigateur… Cela peut sembler normal et inoffensif, mais cela crée des fissures dans la relation. Vous pensez clairement qu'il y a quelque chose à trouver, ce qui nuit à la confiance que vous avez (ou devrait avoir) pour votre partenaire. Sans parler, c'est vraiment maladroit s'ils vous attrapent! Tenez-vous occupé. Faites quelque chose dans une autre pièce pendant qu'ils sont au téléphone pour ne pas être tentés d'écouter. Assurez-vous de vous déconnecter de vos comptes de messagerie avant de quitter l'ordinateur. Au fil du temps, si vous n'avez pas la possibilité d'espionner, cela vous échappera et vous ne sentirez plus le besoin de surveiller votre partenaire..

10. Soyez ouvert sur vos problèmes.

Dites à votre partenaire comment vous vous sentez, sans faire croire que vous le blâmez. Parlez-leur du problème de votre passé qui vous empêche de faire confiance. Dites-leur ce que vous ressentez quand ils font certaines choses. Assurez-vous de présenter les choses comme un dialogue ouvert et non comme un combat. Si vous êtes ouvert et honnête à propos de choses qui vous dérangent, votre partenaire est plus susceptible de vous entendre. Si vous êtes tous les deux sur la même page, cela vous aidera à cesser d'être possessif. Une fois que tout est ouvert, vous pouvez commencer à travailler ensemble!