10 façons de nuire à nos relations amoureuses

Il n’est pas facile d’avoir une bonne relation avec votre garçon, votre petite amie, votre partenaire ou votre épouse. Mais ce n’est pas impossible non plus - cela prend du travail, bien sûr, mais c’est bien travail, travail qui est une joie quand tout est réuni.

Bien souvent, le travail ne suffit pas. Nous nous entendons à notre manière avec des idées et des attitudes sur des relations qui ne sont pas seulement mauvaises, mais qui travaillent souvent à saper nos relations, peu importe les efforts que nous déployons..

J'ai vu beaucoup de ruptures (certaines d'entre elles sont les miennes). J'ai vu des flambées dramatiques et des évanouissements lents, et j'ai essayé de faire attention à ce qui semble se passer. Voici quelques-unes des choses que j'ai vues qui incitent les gens à détruire leurs propres relations.

1. Vous jouez pour gagner

L'une des causes les plus meurtrières dans les relations est l'envie de compétition. Je ne parle pas de compétition dans le sens où vous ne pouvez pas supporter de perdre au tennis, je veux dire l’attitude que la relation elle-même est une sorte de jeu que vous voulez gagner. Les personnes en concurrence sont toujours à la recherche d'un avantage, d'un avantage qu'elles peuvent conserver par-dessus la tête de leur partenaire. Si vous pensez qu'il y a des choses que vous ne pouvez pas dire à votre partenaire parce qu'il l'utilisera contre vous, vous êtes dans une relation concurrentielle - mais pas pour longtemps. La publicité

2. Vous ne faites pas confiance

Deux aspects de la confiance sont importants dans les relations. Vous faites suffisamment confiance à votre partenaire pour savoir qu’il ne vous trompera pas et ne vous fera pas de mal - et qu’il saura vous faire confiance. L'autre fait suffisamment confiance à eux pour savoir qu'ils ne vous quitteront pas ni ne cesseront de vous aimer, peu importe ce que vous faites ou dites. La deuxième fois que ce niveau de confiance a disparu, que ce soit parce que l'un de vous en profite pour faire quelque chose d'horrible ou parce que l'un de vous pense l’autre, la relation est terminée - même si cela prend 10 ans de plus pour que vous vous sépariez.

3. Tu ne parles pas

Trop de gens tiennent leur langue pour des choses qui les gênent ou qui les gênent dans leur relation, soit parce qu'ils ne veulent pas blesser leur partenaire, soit parce qu'ils essaient de gagner. (Voir n ° 1 ci-dessus; exemple: “Si vous ne savez pas pourquoi je suis en colère, je suis certainement pas va vous dire!”) Bien que cela puisse faciliter les choses à court terme, à long terme, cela affaiblit progressivement le fondement de la relation. De petits problèmes deviennent des problèmes de plus en plus gros - des problèmes qui ne sont pas résolus parce que votre partenaire est parfaitement inconscient, ou pire, sont totalement conscients d'eux mais pense qu'ils ne dérangent pas vraiment vous. En fin de compte, rester silencieux reflète un manque de confiance - et, comme je l'ai dit, c'est la fin d'une relation.

4. Vous n'écoutez pas

Écoute - vraiment écoute - est difficile. Il est normal de vouloir se défendre quand on entend quelque chose qui ressemble à de la critique. Au lieu d'écouter quelqu'un, on s'interrompt pour s'expliquer ou s'excuser, ou on se retourne pour préparer notre défense. Mais votre partenaire mérite votre écoute active. Il mérite même que vous entendiez le contenu entre-lignes du bavardage quotidien, expliquez ses rêves et ses désirs même quand il ne sait même pas exactement ce qu'ils sont. Si vous ne pouvez pas écouter de la sorte, du moins à la personne que vous aimez, il y a un problème. La publicité

5. Vous dépensez comme une seule personne

Ce fut une dure leçon à apprendre pour moi - jusqu'à ce que cela rompe une relation de sept ans. Quand tu es célibataire, tu peux acheter ce que tu veux, quand tu veux, sans grand souci pour l'avenir. Ce n'est pas nécessairement sage, mais vous êtes le seul à en supporter les conséquences. Lorsque vous êtes avec quelqu'un dans une relation à long terme, ce n'est plus une possibilité. Votre partenaire - et vos enfants, s’il y en a ou y en aura un - devra supporter le gros de vos dépenses. Vous feriez donc mieux de prendre l’habitude de prendre soin des nécessités du ménage d’abord, puis, s’il reste quelque chose, de discuter avec votre partenaire de la meilleure façon de l'utiliser.

C'est un problème croissant ces jours-ci, car de plus en plus de personnes choisissent de garder leurs finances séparées, même lorsqu'elles sont mariées. Il n'y a rien de mal à ce genre d'arrangement en soi, mais il exige plus communication et implication entre les partenaires, pas moins. Si vous dépensez de l'argent comme si c'était votre l'argent et personne d'autre n'a le droit de vous dire quoi faire, votre relation est vouée à l'échec.

6. Tu as peur de rompre

Personne dans un partenariat vraiment heureux n'a peur de se séparer. Si vous l'êtes, c'est un gros signe d'avertissement que quelque chose ne va pas. Mais souvent, ce qui ne va pas, c'est la peur elle-même. Cela ne trahit pas seulement un manque de confiance en soi, mais aussi un manque de confiance en soi et d'estime de soi. Vous craignez qu'il n'y ait pas de bonne raison pour que quelqu'un veuille être avec vous et que, tôt ou tard, votre partenaire “sage” et décoller. Donc, vous versez plus d’énergie pour maintenir la apparence d’une relation heureuse que vous ne le faites pour vous construire en tant que personne. Franchement, cela ne sera pas très satisfaisant pour vous et cela ne sera pas non plus très satisfaisant pour votre partenaire. La publicité

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7. Vous êtes dépendant

Il y a une ligne mince entre la compagnie et le support et la dépendance. Si vous dépendez de votre partenaire, c'est-à-dire si vous ne pouvez absolument pas vivre sans elle, vous avez dépassé cette limite. La pression est maintenant exercée sur votre partenaire pour qu'il comble tout ce qui vous manque - une pression qu'il / elle apprendra à ressentir. Si vous vous attendez à ce que votre partenaire apporte tout alors que vous n'apportez rien dans votre relation - et je parle de finances ainsi que de soutien affectif, ici - vous avez des problèmes. (Remarque: je ne dis pas que vous devez contribuer de manière égale aux finances du ménage. Ce que je dis, c'est que si vous ne contribuez pas au budget du ménage et que vous ne contribuez pas ailleurs, les choses vont mal. et ce n'est jamais bon.)

8. Vous attendez le bonheur

Un signe de mauvaise relation est que l’un ou les deux partenaires s’attendent soit à rendre l’autre heureux, soit à faire en sorte que leur partenaire fasse de même. leur heureux. Ce n’est pas seulement une attente irréaliste de reposer sur vous-même ou sur eux - personne ne peut “faire” vous heureux, sauf vous - mais c'est une attente irréaliste de poser sur votre relation. Les relations ne consistent pas seulement à être heureux, et il y a de nombreuses fois où vous ne pouvez pas et même ne devriez pas l'être. Pouvoir compter sur quelqu'un même lorsque vous êtes contrarié, misérable, déprimé ou en deuil est beaucoup plus important que d'être heureux tout le temps. Si vous vous attendez à ce que votre partenaire vous rende heureux - ou pire encore, vous soyez frustré parce que vous ne pouvez pas rendre votre partenaire heureux - votre relation ne va pas bien se porter si elle se heurte à des difficultés.

9. Tu ne te bats jamais

Un bon argument est essentiel, de temps en temps. La dispute permet en partie de faire ressortir les petites choses avant qu’elles ne deviennent majeures, mais les combats expriment également une colère qui fait partie intégrante de la composition émotionnelle de l’être humain. Votre relation doit être assez forte pour tenir tout de qui vous êtes, pas seulement les choses ensoleillées. La publicité

L'une des raisons pour lesquelles les couples ne se battent pas, c'est qu'ils craignent les conflits - ce qui traduit un manque de confiance et un fondement de la peur. C'est mauvais. Une autre raison pour laquelle les couples évitent les disputes est qu'ils ont appris que la colère est déraisonnable et improductive. Ils ont appris que le fait de discuter représente une rupture plutôt qu'un élément naturel du développement d'une relation. Bien qu'une dispute ne soit pas agréable, elle peut aider les deux partenaires à articuler des problèmes qu'ils ignoraient peut-être même - et les empêcher de frémir jusqu'à ce que vous franchissiez une ligne sur laquelle vous ne pouvez plus revenir..

10. Vous vous attendez à ce que ce soit facile / vous attendez à ce que ce soit difficile

J'entends souvent deux attitudes profondément problématiques à propos des relations. La première est qu'une relation doit être facile, que si vous vous aimez vraiment et que vous êtes censés être ensemble, cela se réglera tout seul. L’autre est que tout ce qui vaut la peine d’être acheté va être difficile - et donc si c'est difficile, cela doit valoir la peine.

Le résultat des deux points de vue est que vous ne travaillez pas dans votre relation. Vous ne travaillez pas parce que c'est censé être facile et donc vous n'avez pas besoin de travail, ou vous ne travaillez pas parce que c'est supposé être dur et que ce ne serait pas difficile si vous y travailliez. Dans les deux cas, vous êtes rapidement épuisé - soit parce que les problèmes que vous ignorez ne disparaissent pas vraiment parce que vous pensez qu'ils le devraient. ou parce que les problèmes que vous cultivez sont un frein constant à votre énergie. Une relation qui demande trop de travail souffre peut-être de l’une des attitudes ci-dessus, mais une relation qui ne semble pas avoir besoin tout le travail n'est pas meilleur.

Vos choix

Il n'y a pas de réponse unique à aucun des problèmes ci-dessus. Il y a les choix Cependant: vous pouvez chercher une réponse, quelque chose qui explique pourquoi vous blessez votre relation, ou vous pouvez vous résigner à l'échec de votre relation (et peut-être la suivante, et la suivante, et…). Un échec ne signifie pas toujours que vous vous séparez - beaucoup de gens n'ont pas cette chance. Mais les gens peuvent vivre tristement pendant des années, voire des décennies, dans des relations qui ont échoué, parce qu'ils craignent de ne rien trouver de mieux, ou pire, ils ont peur de le mériter. Ne soyez pas l’un d’eux - si vous avez un de ces problèmes, cherchez comment y remédier, qu’il s’agisse d’une thérapie, d’une retraite en montagne en solo ou du simple fait de parler à votre partenaire et de vous engager à changer.