David Thornton
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Tout le monde veut être intelligent (y compris moi), mais est-ce juste né avec ça? Est-ce qu'on ne peut pas améliorer le cerveau une fois passé l'âge d'apprentissage? New Scientist a mis au point des astuces, des habitudes, un mode de vie et des techniques qui vous aident à améliorer les cellules de votre cerveau.
- Drogues intelligentes: vieillir signifie-t-il une détérioration de la mémoire, des réactions plus lentes et une pensée floue??
- Matière à réflexion: Vous êtes ce que vous mangez et cela inclut votre cerveau. Alors, quel est le régime ultime cerveau?
- L'effet Mozart: la musique peut affiner votre réflexion, mais vous ne pouvez pas simplement augmenter le volume et espérer devenir un génie
- Cerveaux bioniques: si l'entraînement et les astuces vous semblent trop difficiles, certains raccourcis technologiques peuvent améliorer les fonctions cérébrales
- Emploi rémunérateur: mettez votre esprit à bien travailler et cela pourrait vous rapporter un bonus impressionnant
- Souvenirs merveilleux: l'esprit comme un tamis? Ne t'inquiète pas. La différence entre les simples mortels et les champions de la mémoire est plus méthodique que la capacité mentale
- Dormez dessus: ne sous-estimez jamais la force du repos d'une bonne nuit
- Corps et esprit: l'exercice physique peut stimuler le cerveau ainsi que les muscles
- Nonnes en fuite: Si vous ne voulez pas que la sénilité gêne votre vieillesse, peut-être devriez-vous demander conseil à votre soeur
- Attirer l'attention: Vous pouvez être intelligent, bien lu, créatif et compétent, mais rien de tout cela ne sert à rien si votre esprit n'est pas au travail
- Commentaires positifs: le contrôle de la pensée est plus facile que vous ne le pensez
Peu de ces points peuvent être réalisables pour tout le monde - par exemple, je ne recommanderais pas de prendre de la drogue ou d’avoir un appareil électronique pour le cerveau. Cependant, les autres conseils sont positifs et devraient aider à bien.
11 étapes pour un meilleur cerveau - [New Scientist]