12 mensonges que nous nous disons tous mais ne devrions pas

Bien que cela puisse entraîner une lourde stigmatisation sociale, le mensonge est quelque chose que nous faisons tous d'une fois à l'autre. Bien que l'ampleur et la portée de ces mensonges puissent varier, nos cerveaux suivent le même processus uniforme chaque fois que nous induisons délibérément en erreur. C'est la science qui permet aux détecteurs de mensonges de fonctionner efficacement, car ils sont capables de mesurer les processus de pensée, l'anxiété et l'activité dans le lobe frontal du cerveau. Bien que cette technologie soit principalement utilisée pour identifier des mensonges qui sont racontés par une personne à une autre, cela ne doit toutefois pas dissimuler le fait que la tromperie peut prendre de nombreuses formes conscientes et subconscientes..

Les mensonges les plus courants sont peut-être ceux que nous nous répétons chaque jour, en particulier ceux qui concernent notre avenir et le chemin de l'amélioration de soi. Bien que ces mensonges puissent procurer un réconfort temporaire, ils peuvent en réalité nous empêcher de réaliser notre plein potentiel et d'atteindre des objectifs à long terme. Considérez les mensonges suivants que nous nous disons régulièrement et comment les surmonter.

1. Je ne peux pas échapper à mon passé

C’est un fait triste mais inévitable que certains d’entre nous mènent des vies plus difficiles que d’autres, et ces personnes ont tendance à supporter le fardeau d’un bagage émotionnel important. Cela encourage beaucoup à répéter le mantra selon lequel ils ne peuvent pas échapper à leur passé, mais il n'en reste pas moins que cela ne représente guère plus qu'une crainte d'évoluer et un risque accru de chagrin, d'échec et de déception. Il est non seulement possible d'échapper au passé, mais il peut même être utilisé pour apprendre de précieuses leçons de vie et prendre des décisions plus judicieuses à l'avenir. La publicité

2. Je peux le faire demain

Nombreux sont ceux qui considèrent la vie comme un parcours d’amélioration de soi et les personnes les plus performantes sont souvent motivées par le désir de développer et d’accepter de nouvelles expériences. Ce type d'illumination ne peut être atteint sans une attitude proactive et une volonté d'entreprendre des tâches difficiles sur le plan émotionnel et physique. En reportant des défis difficiles et en les gardant pour un autre jour, vous résistez à la possibilité d'avancer et de vous améliorer en tant qu'individu..

3. Je serais heureux si seulement je pouvais…

Si le perfectionnisme peut sembler être un trait positif, il existe une corrélation particulièrement forte avec la peur redoutée de l'échec. Plus spécifiquement, les perfectionnistes ont tendance à critiquer les opportunités ou les partenaires de vie potentiels pour éviter les échecs ou les risques de rejet. Ce même principe s’applique à l’examen de soi et à l’affirmation selon laquelle nous serions entièrement satisfaits et satisfaits si un seul aspect de notre vie pouvait être modifié ou amélioré pour le mieux. Ceci est extrêmement contre-productif et finira par vous empêcher d'atteindre le bonheur à long terme.

4. Je ne peux pas faire face à une crise

La façon dont nous pensons est au moins en partie le résultat de notre éducation, ce qui peut créer un sentiment d'optimisme, de pessimisme ou quelque chose enraciné entre les deux. Les personnes aux perspectives négatives ont tendance à avoir une vision sombre de la crise, principalement parce que leurs processus de pensée principalement négatifs les amènent à croire qu'elles sont mal préparées pour faire face à une situation stressante. Cela néglige le fait que la crise peut souvent être considérée comme une opportunité déguisée, mais il est également important de noter qu'aucun ensemble de circonstances difficiles ne peut être surmonté sans une mentalité positive et robuste. La publicité

5. Je préfère donner que recevoir

La nation anglaise est réputée pour sa chevalerie et sa politesse, ce qui a un impact certain sur les valeurs que nous défendons en tant qu'individus. Prenons l'idée qu'il est préférable de donner des cadeaux que de les recevoir, par exemple, qui est enraciné dans notre culture et que les parents nous incarnent dès le plus jeune âge. Il n’ya aucune honte à profiter de la réception de cadeaux ou même à préférer cela à l’acte de donner, dans la mesure où cela ne vous consume pas et ne mine pas tout sentiment de désintéressement. Votre nature fondamentale ne devrait jamais être niée, car cela mènerait à une répression sérieuse et à un manque de contentement au fil du temps..

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6. Je suis trop occupé pour…

Il y a des occasions où nous sommes tellement préoccupés par la façon dont nous percevons nos vies que nous perdons tout contact avec la réalité. Cela nous oblige à généraliser et finalement à faire des déclarations qui sont fondamentalement fausses, comme l'affirmation que nous aimerions rattraper nos amis et notre famille, mais que nous sommes beaucoup trop occupés. Ceci est rarement le cas, car si vous vous assoyiez et évaluiez la façon dont vous utilisiez votre temps, vous seriez en mesure de faire de la place pour quelque chose qui était réellement important et nécessaire..

7. Je ne peux pas vivre sans…

Comme peuvent en témoigner tous ceux qui ont déjà fait valoir leurs arguments, les mots sont souvent utilisés pour susciter une réaction ou blesser délibérément une personne qui nous tient à cœur. Bien qu’il s’agisse d’un aspect fondamental de la nature humaine, il peut devenir un problème lorsque nous nous répétons ces mots ou par le biais d’une méditation privée. Ainsi, bien qu'il puisse être naturel de dire à un partenaire amoureux qui part contre son gré que vous ne pouvez pas vivre sans eux, il est essentiel que vous ne commenciez pas à le croire ou que vous ne le répétiez pas régulièrement. Non seulement c'est fondamentalement faux, mais cela vous empêchera également d'aller de l'avant de manière positive et saine. La publicité

8. Je peux changer cette personne et ses priorités

En ce qui concerne les relations entre sujets, il est également courant que des individus frappés d’amour ou opprimés croient qu’ils peuvent changer un partenaire égaré par le seul pouvoir de la persuasion. Bien que cela puisse ou non être possible dans un délai prédéterminé, l'individu en question doit avoir un désir inné de changement si vous voulez finalement réussir. Ainsi, plutôt que de répéter ce mensonge dans le cadre d'un cercle vicieux, il est de loin préférable de partager vos sentiments avec votre proche et de le forcer à effectuer les changements nécessaires pour une union longue et heureuse..

9. je je déteste ma vie

Regardons les faits en face, chacun de nous a connu des jours ou des périodes difficiles qui nous ont obligés à remettre en question le sens de la vie et sa valeur inhérente. Même si nous pouvons critiquer et déclarer que nous détestons nos vies dans un moment de colère, il serait toutefois plus prudent d'affirmer que nous ne sommes pas satisfaits d'un aspect particulier.de nos vies. En évitant les explosions ouvertement émotionnelles, en nous relaxant et en prenant le temps d'évaluer notre situation, nous pouvons généralement mettre en évidence les problèmes principaux et les résoudre efficacement..

dix. je suis alors jaloux de…

S'il y a une émotion humaine qui pourrait être décrite comme la plus destructrice, c'est probablement jalousement. Grand destructeur de relations, de carrières et même de vies, il découle souvent d’une question relativement triviale et considérée sans un sens aigu de la perspective et de la compréhension. Cela signifie qu'un sentiment de jalousie est souvent déplacé et est plus révélateur d'une insécurité qui existe en nous et que l'objet de cette émotion n'est guère plus qu'un rappel de nos insuffisances perçues. Au lieu de vous concentrer sur une personne qui a probablement peu à voir avec votre vie, cherchez plus profondément pour isoler la cause de vos insécurités. La publicité

11.Je suis trop vieux pour…

Même s’il est un peu délicat de déclarer que l’âge n’est qu’un chiffre, ce n’est certainement pas un obstacle à une vie heureuse et épanouie. Encore une fois, la déclaration selon laquelle vous êtes trop vieux pour poursuivre un but particulier ou un passe-temps ne représente rien de plus qu'une crainte profondément enracinée de l'échec ou du ridicule. Le fait demeure que si votre corps et votre esprit peuvent relever le défi particulier que vous souhaitez relever, votre âge et une sélection de coutumes sociales arbitraires devraient rester totalement insignifiants..

12. Je suis incapable d'abandonner…

Alors que nous progressons dans la fête religieuse du carême, vous êtes nombreux à avoir choisi d’abandonner quelque chose comme moyen de célébration. C'est une noble intention, même si vos efforts peuvent être compromis par des doutes persistants autour de votre volonté et de votre conviction. Dire que vous ne pouvez pas abandonner un étau en particulier ne prouve pas ce fait, car il ne s'agit souvent que d'une réaction émotive à une situation difficile. Une fois que vous aurez commencé à penser positivement et à isoler la tâche à accomplir, vous constaterez qu'il est relativement facile d'atteindre vos objectifs..