12 leçons de vie intemporelles apprises du Dalaï Lama

Quelle plus grande tragédie pourrait-il y avoir à passer votre vie entière à être malheureux, craintif et / ou en conflit avec d’autres êtres humains? Il est sûrement préférable d'utiliser votre temps ici sur Terre pour mener une vie enrichissante qui non seulement enrichit votre vie, mais également celle des autres. Sa Sainteté le 14ème Dalai Lama - chef spirituel du peuple tibétain et moine en chef de la lignée Gelugpa du bouddhisme tibétain - a déclaré: “Notre but principal dans cette vie est d'aider les autres. Et si vous ne pouvez pas les aider, au moins ne leur faites pas de mal.”

Récipiendaire du prix Nobel de la paix, l'actuel Dalaï-Lama a passé toute sa vie à enseigner des vérités qui aident les gens à atteindre un plus grand bonheur et une plus grande illumination. Il plaide pour une vie de compassion et de service. Voici certaines de ses leçons de vie les plus puissantes qui nous seront utiles si nous les internalisons et les mettons en pratique..

1. Nous sommes tous les mêmes membres de la même famille humaine

Peu importe votre statut dans la vie, vous faites toujours partie de la même famille humaine. On ne fait qu'un. Nous ne devrions pas nous laisser guider par les notions de “leur” contre. “nous”, mais pense plutôt à notre monde beaucoup plus en termes d'un grand “NOUS.”

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Gentillesse, clarté et perspicacité:

“Les êtres humains, par nature, veulent le bonheur et ne veulent pas souffrir. Avec ce sentiment, tout le monde essaie de réaliser le bonheur et tente de se débarrasser de la souffrance, et tout le monde a le droit fondamental de le faire. De cette façon, tous les gens sont les mêmes ici, qu'ils soient riches ou pauvres, éduqués ou non instruits, orientaux ou occidentaux, croyants ou non croyants, et parmi les croyants, qu'ils soient bouddhistes, chrétiens, juifs, musulmans, etc. Fondamentalement, du point de vue de la valeur humaine réelle, nous sommes tous les mêmes..”

2. S'il y a de l'amour, il y a de l'espoir pour les familles

Les familles d'aujourd'hui sont en proie à des conflits, des tensions et des ruptures, mais l'espoir pour les familles est l'amour. S'il y a de l'amour dans nos maisons, il y a de l'espoir.

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Le chemin de la tranquillité: méditations quotidiennes:

“S'il y a de l'amour, il y a de l'espoir d'avoir de vraies familles, une vraie fraternité, une vraie sérénité et une vraie paix. Si l'amour dans votre esprit est perdu, si vous continuez à voir d'autres êtres comme des ennemis, alors, peu importe vos connaissances ou votre éducation, peu importe les progrès matériels réalisés, il n'en résultera que souffrance et confusion..” La publicité

3. Les bons voeux ne suffisent pas; vous devez être activement engagé

Les choses ne vont pas s'arranger d'elles-mêmes: vous devez travailler pour amener le changement que vous désirez dans votre vie et dans la vie des autres. Retroussez vos manches et soyez activement engagé.

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Le chemin de la tranquillité: méditations quotidiennes:

“Dans les circonstances actuelles, personne ne peut se permettre de penser que quelqu'un d'autre réglera ses problèmes. Chaque individu a la responsabilité d'aider à guider notre famille mondiale dans la bonne direction. Les bons voeux ne suffisent pas. nous devons nous engager activement.”

4. Avant de générer de l'amour, vous devez d'abord savoir ce qu'est l'amour

Vous ne pouvez pas offrir ce que vous n'avez pas ou exciter le véritable amour si ce n'est par amour. Vous devez comprendre ce qu'est l'amour et l'accepter pleinement à tout prix. De cette façon, vous pourrez générer un amour sincère et sincère et de la compassion.

Dans les propres mots du Dalaï Lama de La vie compatissante:

“Avant de pouvoir générer de la compassion et de l'amour, il est important de bien comprendre ce que nous entendons par compassion et par amour. En termes simples, la compassion et l'amour peuvent être définis comme des pensées et des sentiments positifs qui donnent lieu à des choses essentielles dans la vie telles que l'espoir, le courage, la détermination et la force intérieure. Dans la tradition bouddhiste, la compassion et l'amour sont considérés comme deux aspects de la même chose: la compassion est le désir qu'un autre être soit libéré de la souffrance; l'amour veut qu'ils aient le bonheur.”

5. La confiance en soi est essentielle pour créer un monde meilleur

La confiance en soi construite sur unIl est essentiel de prendre conscience de son potentiel pour améliorer son image et celle des autres..

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Le livre de sagesse du Dalaï Lama: La publicité

“Avec la réalisation de son potentiel et la confiance en soi en ses capacités, on peut construire un monde meilleur. Selon ma propre expérience, la confiance en soi est très importante. Cette sorte de confiance n’est pas aveugle; c'est une prise de conscience de son propre potentiel. Sur cette base, les êtres humains peuvent se transformer en augmentant les qualités et en réduisant les qualités négatives..”

6. L’autodiscipline est votre meilleure défense contre les émotions négatives

Les émotions négatives comme la colère, l'amertume, la haine et la jalousie provoquent des catastrophes de proportions épiques dans la vie moderne. Nous pouvons combattre et dissiper les émotions négatives en faisant preuve d'autodiscipline: l'autodiscipline est votre forteresse..

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Vivre mieux: réflexions sur la vérité, l'amour et le bonheur:

“L'autodiscipline, bien que difficile, et pas toujours facile tout en combattant les émotions négatives, devrait être une mesure défensive. Au moins, nous pourrons empêcher l’avènement de comportements négatifs dominés par des émotions négatives. C'est 'Shila'ou éthique morale. Une fois que nous développons cela en nous familiarisant avec cela, avec l'attention et la conscience, ce modèle et ce mode de vie finiront par devenir une partie de notre propre vie..”

7. Le succès ne vient pas simplement par hasard

Les gens qui réussissent ne réussissent pas simplement par chance. Il y a une cause de succès. Le travail acharné engendre le succès. Vous ne devez pas rester assis et attendre que la chance vous sourie. Nous méritons le succès en travaillant pour cela.

Lire la suite

La science de fixer des objectifs (et comment cela affecte votre cerveau)

Que faire quand on s'ennuie au travail (et pourquoi on s'ennuie vraiment)

25 meilleurs livres d'amélioration personnelle à lire, peu importe l'âge

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Réponses: Discussions avec des bouddhistes occidentaux:

“C'est notre coutume de dire que quelqu'un est “chanceux” ou “malchanceux” s'ils rencontrent des circonstances heureuses ou malheureuses, respectivement. Il est cependant trop simpliste de penser en termes de hasard “la chance.” Même d'un point de vue scientifique, cette explication n'est pas suffisante. Si quelque chose de malheureux arrivait, nous pensions immédiatement, “Oh, quel malheur!” Et pourtant, cela ne suffit pas pour expliquer ce qui s'est passé - il doit y avoir une cause. Nous semblons appeler “la chance” ce facteur qui prévaut sur les conditions extérieures pour créer une situation positive. Mais cela aussi est une cause; c'est une cause intérieure, que nous appelons “mérite.”

8. Aucune action n'a de sens dans une communauté

La société existe en tant que collection d'individus. Chaque effort est important. chaque action individuelle significative. Aucune action n'a de sens. Vous devez prendre des initiatives et être responsable de vos actions pour faire avancer les communautés. La publicité

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Le livre d'amour et de compassion du Dalaï Lama:

“Parfois, nous pensons que l'action d'un individu est très insignifiante. Ensuite, nous pensons bien sûr que les effets devraient provenir de la canalisation ou d’un mouvement unificateur. Mais le mouvement de la société, de la communauté ou du groupe de personnes implique de se joindre à des individus. La société signifie une collection d'individus, cette initiative doit donc venir des individus. À moins que chaque individu développe un sens des responsabilités, toute la communauté ne peut pas bouger. Il est donc essentiel que nous ne sentions pas que l’effort individuel n’a pas de sens - vous ne devriez pas avoir ce sentiment. Nous devrions faire un effort.”

9. Les événements de demain dépendent beaucoup des actions d'aujourd'hui

Ce que nous faisons aujourd'hui a un impact direct sur notre avenir. Alors, apprenez d'hier, faites de votre mieux aujourd'hui et récoltez les fruits de demain.

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Vivre mieux: réflexions sur la vérité, l'amour et le bonheur:

“Selon le bouddhisme, il existe une relation proportionnelle entre cause et effet en ce qui concerne la douleur et le plaisir. La cause immédiate est le karma. Karma signifie action. Les événements de demain dépendent énormément des actions d'aujourd'hui, de l'année dernière, alors que ceux de ce siècle sont liés à ceux des siècles précédents. Les actions des générations précédentes affectent la vie des générations suivantes. C'est aussi un parent du karma. Cependant, il y a une différence entre les actions menées conjointement par un groupe de personnes ou d'êtres sensibles et les actions menées par une seule personne. Dans des cas individuels, les actions de la première partie de la vie ont un effet sur la dernière partie de la vie.”

dix. Le calme de l'esprit est une source suprême de bonheur mental

Le calme d'esprit apporte la tranquillité mentale et le bonheur, même dans les moments difficiles et difficiles. Ayez l'esprit calme et rien ne vous secouera.

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Le livre de sagesse du Dalaï Lama:

“Nous parlons souvent de l'ennemi externe. Par exemple, dans mon cas, nos frères et sœurs chinois sont en train de détruire les droits des Tibétains et, de cette manière, davantage de souffrance et d’angoisse se développent. Mais, aussi puissant soit-il, il ne peut pas détruire la source suprême de mon bonheur, qui est mon calme d'esprit. C'est quelque chose qu'un ennemi externe ne peut pas détruire. Notre pays peut être envahi, nos biens peuvent être détruits, nos amis peuvent être tués, mais ils sont secondaires pour notre bonheur mental. La source ultime de mon bonheur mental est ma tranquillité d'esprit. Rien ne peut détruire cela sauf ma propre colère.” La publicité

11. La vraie tranquillité découle de moins d'exigences personnelles

La vraie tranquillité appelle moins d’exigences personnelles et une plus grande implication dans la communauté.

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Le chemin de la tranquillité: méditations quotidiennes:

“En ce qui concerne vos besoins personnels, l’idéal est d’avoir moins d’engagements, moins d’obligations et moins d’affaires, d’affaires ou autre. Cependant, dans la mesure où l'intérêt de la communauté plus large est concerné, vous devez avoir autant d'implications que possible et autant d'activités que possible..”

12. Notre propre survie est liée à la survie de l'environnement naturel

Peu importe combien nous essayons de nous désengager de notre environnement naturel, notre propre survie en tant qu’espèce est liée à la survie de l’environnement naturel..

Dans les propres mots du Dalaï Lama de Le Dalaï Lama, une politique de bonté:

“Tout comme nous devrions cultiver des relations plus douces et pacifiques avec nos semblables, nous devrions également adopter le même type d'attitude envers l'environnement naturel. Moralement, nous devrions nous préoccuper de tout notre environnement. Cependant, ceci n’est pas seulement une question de moralité ou d’éthique, mais aussi une question de notre propre survie. Pour cette génération et pour les générations futures, l'environnement est très important.

Si nous exploitons l’environnement de manière extrême, nous pouvons en tirer des avantages aujourd’hui, mais à long terme, nous en souffrirons, de même que nos générations futures. Lorsque l'environnement change, les conditions climatiques changent également. Lorsque le climat change radicalement, l'économie et bien d'autres choses changent. Notre santé physique sera grandement affectée. Encore une fois, la conservation n'est pas simplement une question de moralité, mais une question de notre propre survie.”