13 Observation passionnante du fond du rocher

  • Theodore Horn
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En décembre, je ne pouvais pas me lever du lit. Je m'allongerais et pleurerais en me demandant combien de temps il me faudrait supporter la douleur d'une rupture difficile. C'était difficile. C'était le fond.

J'étais dans le tunnel et je ne me sentais pas près de voir la lumière à la fin. J'avais fait beaucoup de travail spirituel les mois précédents et je me demandais où était la magie quand j'en avais le plus besoin. La publicité

Il y avait toujours une petite voix qui traversait la douleur. “Sors du lit.” ça me le dirait. Et heureusement j'ai écouté. La publicité

Jour après jour, la douleur allait et venait, mais le don du temps accordait la paix à mon cœur fatigué et blessé. La gratitude et la terre ont commencé à remplacer la peur et la lourdeur que j'avais ressenties. Les petites choses sont devenues de grandes victoires. Rock bottom a changé ma vie pour le mieux et je me remémore cette époque avec gratitude pour la compassion qu’elle m’a permis de cultiver pour moi-même et pour les autres. Je ne souhaite pas y revenir de si tôt, mais je peux voir les changements profonds et beaux que ma vie a connus à cause des difficultés que j'ai subies. La publicité

Le fond est dur. Vous avez peut-être touché le fond après une séparation, le décès de certains que vous aimez ou le licenciement d'un emploi. Ne comparez pas votre fond avec celui d'autres personnes. Dur c'est dur. Cependant vous y êtes arrivé - vous êtes là et ça fait mal. Au fond, on a l'impression qu'il n'y a pas d'espoir. J'ai été au plus bas, plus d'une fois. C'est frustrant. Il fait sombre. Je suis ici pour éclairer un peu cet endroit sombre.

  1. Tu n'as rien à perdre.
  2. La chose - la chose que vous ne vouliez pas arriver - c'est arrivé. Maintenant, vous pouvez arrêter de craindre que cela se produise.
  3. Il n'y a pas de «épaule» au fond. Il n'y a pas d'espace pour "épauler". Il n'y a qu'un espace pour mettre un pied devant l'autre et passer à travers la journée.
  4. Le fond est brut. Peut-être ressentez-vous des émotions que vous n’avez pas ressenties depuis longtemps, si ce n’est jamais. L'émotion brute est intense. Parfois, il nous frappe au visage. Mais l'émotion brute est pure.
  5. Vous cultivez la force. Vous sortirez de ce sentiment plus fort que jamais!
  6. Chaque jour que vous montez un cran, vous gagnez une confiance qui vous permettra de sortir et d’arriver au monde.
  7. Les petites choses deviennent grandes. Sortir du lit mérite une tape dans le dos. Se réveiller au son de la pluie est au sud. La vie est plus lente au fond, et nous sommes reconnaissants des choses que nous avons peut-être haussées des épaules au sommet.
  8. Que vous le sachiez ou non, votre vulnérabilité inspire les autres. Regardez ça comme ça: même au fond, vous êtes une inspiration (enfin, duh! Vous le saviez déjà, n'est-ce pas?)
  9. La compassion et les soins personnels ne sont plus en veilleuse. Ils sont à l'avant et au centre.
  10. C'est une occasion de se défaire de la BS. Il n'y a pas d'énergie pour prétendre que tout va bien. La destruction et les dépressions apportent de la clarté à nos vies.
  11. Ummm… rock bottom est une excuse parfaite pour se traiter soi-même! Heck oui!
  12. Regardez le spectre que vous avez créé. Oui, se sentir faible est terrible. Mais parfois, nous devons ressentir ces choses que nous ne voulons pas ressentir - nous devons entrer dans le gâchis collant pour pouvoir nous sentir encore plus légers de l’autre côté. Préférez-vous vivre ici (5 pouces entre les palmiers) ou ici (4 pieds de large envergure d'une belle émotion)?
  13. Lorsque votre vie semble avoir été brisée en un million de petits morceaux, vous pouvez la reconstruire à votre guise..

Crédit photo en vedette: PicJumbo via picjumbo.com

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