14 signes que quelqu'un joue toujours la victime

Qu'est-ce que tous les humains ont en commun?

Nous avons tous déjà joué à la victime. Combien d'entre nous ont blâmé notre petite soeur ou frère d'avoir brisé un héritage de famille? Je sais que j'ai. Combien d'entre nous ont pointé du doigt notre collègue pour avoir bousillé quelque chose au travail? Mais jouer à la victime, c'est comme manger de la mauvaise nourriture, cela ne fera que vous aggraver à long terme.

En résumé: les personnes qui se croient victimes ont tendance à éloigner leurs amis, leur famille et leurs collègues..

Examinons 14 signes indiquant que quelqu'un joue la carte de victime et ce qu'ils doivent faire à la place:

1. Ils ne prennent pas la responsabilité

C'est un signe classique du comportement de la victime. Une victime a du mal à accepter le fait qu’elle a contribué à un problème et à assumer la responsabilité des circonstances dans lesquelles elle se trouve. Au lieu de cela, elle pointe du doigt ou ignore simplement son rôle dans la perpétuation du problème. Ils ne disent pas ouvertement “Je suis une victime”, mais au lieu d'envoyer indirectement le message qu'ils sont un martyr.

Quel est le remède ici? Chaque circonstance, situation et événement de leur vie offre à la victime une opportunité de croissance. Ils ne sont peut-être pas entièrement responsables de ce qui s'est passé, mais ils peuvent toujours demander s'ils ont contribué d'une manière ou d'une autre. Poser cette question invite une personne à être responsable, mature et coopérative. De plus, cela les aidera à éviter des situations similaires à l'avenir.

2. Ils sont figés dans leur vie

Les victimes croient être à la merci de tout le monde et de tout ce qui les entoure. Habituellement, une victime ne progressera pas dans sa vie car elle se sent impuissante. En conséquence, leur vie est stagnante. Si vous leur demandiez pourquoi, ils vous répondraient en vous donnant une liste exhaustive des raisons pour lesquelles ils sont bloqués. Le vrai problème, c’est que la victime ne vous dira généralement pas ce qu’elle compte faire au sujet de son manque de progrès dans la vie. La publicité

Quel est le remède ici? La victime doit comprendre que de petits comportements ou des changements d'attitude peuvent rapporter de gros bénéfices. Essayez d'aider la victime à dresser une liste de petites étapes réalisables qu'elle peut franchir pour atteindre un objectif de sa vie. Tenez-les responsables et demandez-leur de le faire eux aussi..

3. Ils ont des rancunes

La victime aime s'accrocher à d'anciens griefs. Ils les transportent comme des armes, au cas où quelqu'un essaierait de les tenir pour responsables de quelque chose. Une victime évoquera de vieux souvenirs et des événements au cours desquels elle a probablement été blessée légitimement, mais elle les utilise comme des raisons pour lesquelles elle ne peut pas modifier son attitude, sa vie ou sa situation actuelle. Ces souffrances et ces rancunes sous-tendent la vie entravée de la victime…

Quel est le remède ici? Celui-ci est assez simple. Laissez ces rancunes disparaître! La victime doit comprendre que garder les rancunes ne fait que les retenir, et ne rien faire pour aider qui que ce soit d'autre non plus - même si la victime peut ne pas le croire. La victime doit reconnaître que libérer les autres du blâme revient à lui rendre tout son pouvoir et sa maîtrise de soi, alors devinez quoi? Cela signifie qu'ils ne doivent plus être la victime!

4. Ils ont du mal à s'affirmer

La victime ne croit pas vraiment qu'elle peut contrôler sa vie. Elle a donc du mal à dire ce dont elle a besoin, ce qu'elle désire ou mérite. La vie de la victime impliquera généralement de répéter des modèles de soumission et de passivité. Cette tendance nuit à l’estime de soi et au développement personnel. La victime ne parvient pas à briser ce schéma et souffre d'anxiété ou de troubles dépressifs potentiels.

Quel est le remède ici? Une première recommandation consiste à demander l'aide d'un psychologue professionnel, d'un conseiller ou d'un coach de vie. C'est une chance pour la victime de changer de cap. Il pourrait également être bénéfique pour la victime de lire un livre sur l'affirmation de soi, couramment disponible dans les bibliothèques ou les librairies. En fin de compte, apprendre à s’affirmer n’est pas une solution miracle. Cela prendra du temps, de la pratique, de l'apprentissage, des échecs et des tentatives répétées. En fin de compte, cependant, la victime ne sentira plus ce sentiment d'impuissance et d'apitoiement sur soi qui les a maintenues si longtemps..

5. Ils se sentent impuissants

Cela pourrait être un comportement fantôme, ce qui signifie que la victime ne montre pas extérieurement qu'elle se sent impuissante. Au lieu de cela, la victime essaiera d'être manipulatrice, coercitive et sournoise pour obtenir ce dont elle a besoin. Vous avez peut-être eu affaire à quelqu'un qui a ce genre d'impuissance. Habituellement, la victime est une personne qui se méfie des autres, qui ne se sent pas en sécurité et qui a constamment besoin de connaître les derniers potins..

Quel est le remède ici? Tout d'abord, ne jouez pas le jeu avec eux. Restez à l'écart du jeu du partage de potins, de l'écoute de leurs histoires de manipulation, ou de leurs histoires d'insécurité. Dites-leur que vous êtes là pour les soutenir et les écouter, mais pas pour contribuer à leur sentiment d'impuissance. La publicité

6. Ils ne font pas confiance aux autres

Cette question ne concerne pas seulement le fait de ne pas faire confiance aux autres. C'est un problème de la victime qui ne croit pas qu'elle est digne de confiance elle-même. La victime part du principe que les autres sont exactement comme eux - indignes de confiance.

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Quel est le remède ici? Examiner les preuves. Est-ce que toutes les personnes sont indignes de confiance? Probablement pas. Il y a des gens de confiance dans le monde. Il y a des gens qui veulent le meilleur pour vous. Il y a des gens qui veulent vous aider. Il incombe à la victime de commencer à réviser ses anciennes hypothèses sur les personnes..

7. Ils ne savent pas quand dire assez, c'est assez

Dans les relations, les victimes n'ont aucun sens des limites. Ils ne savent pas quand dire assez, c'est assez.

Quel est le remède ici? La victime doit commencer à créer ses propres limites. Quel est le maximum qu'ils sont prêts à accepter dans une relation ou dans une situation donnée? Il incombe à la victime de définir elle-même ces limites..

8. Ils se disputent facilement

La victime a du mal à choisir ses batailles. Pour eux, chaque bataille est une guerre. Pour eux, ils sont tout le temps attaqués.

Quel est le remède ici? La victime doit comprendre qu'une différence d'opinion ou une critique ne les concerne pas nécessairement. Cela pourrait très bien concerner l'autre personne. La victime doit reconnaître qu'elle a le choix de s'autoriser ou non dans de petits arguments.

9. Ils se sentent désolés pour eux-mêmes

La victime a l'habitude de se plaindre. Leur miroir reflète un enfant sans défense qui ne peut pas se débrouiller seul. Puisque d’autres personnes ne leur manifestent généralement pas de la sympathie ou de l’empathie, ils essaient de se la donner à eux-mêmes, mais seulement pour apparaître potentiellement immature aux autres. Cela les piège davantage dans le rôle de victime. La publicité

Quel est le remède ici? Reconnaissez que toutes les personnes ont des jours difficiles et vivent de mauvais événements. Même les plus chanceux vivent des événements malheureux. La victime doit apprendre à éviter de penser qu'elle est la seule personne au monde à avoir vécu une expérience triste, difficile ou injuste..

10. Ils se comparent constamment aux autres

La victime a généralement l'habitude de se comparer négativement aux autres. La vérité est que nous manquons tous à certains égards par rapport aux autres. Personne n'a tout.

Quel est le remède ici? La victime doit changer d'avis. La victime doit reconnaître qu’elle a de bonnes qualités et qu’elle a probablement aussi connu des privilèges. Oui, ils n'ont probablement pas toujours été très chanceux, mais ce n'est pas si mal!

11. Ils voient la vie comme faisant toujours défaut

Même s'il se passe quelque chose de bien, la victime cherchera ce qui manque ou ce qui manque. La victime va se plaindre de se plaindre, puis se plaindre de ne pas pouvoir arrêter de se plaindre. C'est un cycle mortel.

Quel est le remède ici? Ils doivent compter leurs bénédictions. La victime doit chérir ces bénédictions et développer une nouvelle habitude d'être positives et optimistes.Elle devrait avoir pour objectif d'être la personne la plus reconnaissante et la plus optimiste possible.

12. Ils sont critiques

La victime a besoin de dénigrer les autres et de trouver des défauts chez les personnes. En faisant ces choses, ils acquièrent un sentiment éphémère de supériorité.

Quel est le remède ici? La victime doit prendre toute son énergie et l’utiliser pour renforcer les autres. Cela aura également un effet positif sur eux. La publicité

13. Ils pensent qu'ils sont parfaits

Ironiquement, lorsqu'il y a une chance qu'une victime soit prise dans une erreur, elle devient soudainement parfaite. Cette arrogance et ce narcissisme empêchent la victime d'avoir des relations de confiance et de coopération.

Quel est le remède ici? Ils doivent supprimer le mot "parfait" de leur vocabulaire et accepter le fait qu'ils sont humains et ne sont pas parfaits. En fait, la victime doit se rendre compte que plus elle comporte d'erreurs et de fautes, plus les autres vont s'orienter vers elle..

14. Ils ont coupé les gens de leur vie

“Je l'ai eu - ils sont hors de ma vie pour de bon!” Si vous avez déjà entendu cette déclaration et qu'il ne s'agissait pas d'une situation réellement dangereuse ou abusive, vous avez probablement affaire à une victime. Cette déclaration a plutôt été faite en référence aux comportements quotidiens et aux problèmes relationnels que la victime juge difficiles. En réponse à cela, leur stratégie par défaut consiste à exclure les gens de leur vie. Ce comportement très émotionnel crée des relations chaotiques.

Quel est le remède ici? Respirer. Arrêtez le bavardage du cerveau pendant un moment. Faire une promenade.

La victime doit reconnaître qu'elle a l'habitude de couper les gens. Couper les gens ne mène généralement pas à la résolution des problèmes et des conflits. Ils pourraient toujours adopter une approche différente et plus positive, par exemple en laissant les gens connaître leurs sentiments.

En fin de compte, la victime subira des conséquences douloureuses dans sa vie et ses relations si elle ne change pas son comportement.

Comme dans la plupart des choses de la vie, les options alternatives existent, nous devons simplement être disposés à les rechercher et à commencer.