14 choses simples à faire pour mettre à niveau votre bureau

  • Brett Ramsey
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Rester motivé et maintenir une productivité élevée sont parfois difficiles, en particulier si vous êtes assis à un bureau de votre bureau à la maison sans que personne ne vienne vous cogner et crier à propos des délais. Vous constaterez souvent que les personnes qui ont tendance à ne pas être motivées et à rester relâchées n'ont pas de système de travail configuré de manière à pouvoir rester concentré sur leur travail pendant de longues périodes. Voici quelques mesures simples à prendre pour améliorer votre bureau et créer votre environnement de travail idéal..

1. Accrochez votre matériel au mur à l'aide de crochets

Un excellent moyen d'économiser de l'espace sur votre bureau et de rendre les choses plus faciles à gérer consiste à accrocher des crochets muraux et à y accrocher des objets. Vous pouvez obtenir un certain nombre de crochets en métal ou d'accessoires en plastique très bon marché pouvant être utilisés pour contenir tout, des câbles et des petits gadgets aux fournitures de bureau plus volumineuses..

2. Ajouter de l'espace de stockage supplémentaire

Un autre excellent moyen d'éviter que votre bureau ne soit encombré est simplement d'ajouter de l'espace de stockage supplémentaire. Un petit tiroir avec environ trois compartiments est généralement plus que suffisant, mais vous pouvez également créer vos propres étagères. Un coffre ou un vieux meuble similaire peut également servir d’espace de rangement, mais des objets aussi simples que des boîtes, des paniers ou des sacs de voyage peuvent faire l'affaire à la rigueur..

3. Élevez vos haut-parleurs au niveau des oreilles

Au lieu d’acheter de nouveaux haut-parleurs ou d’augmenter constamment le volume, vous pouvez simplement élever vos haut-parleurs sur une plate-forme de sorte qu’ils soient à la hauteur des oreilles. De cette façon, vous obtenez un son beaucoup plus clair sans faire trop de bruit. La publicité

4. Ajouter plus de lumière

Vos yeux seront fatigués s'il n'y a pas assez de lumière, ce qui peut entraîner une détérioration de votre vue au fil du temps. Les conditions de faible luminosité peuvent également vous rendre somnolent et même légèrement déprimé. En ajoutant une bonne lampe, vous vous assurez qu'il y a suffisamment de lumière dans votre environnement immédiat pour que vous puissiez voir clairement. Si possible, essayez de laisser entrer un peu de lumière naturelle dans votre bureau en installant votre bureau près d’une fenêtre..

5. Donne-lui de la couleur

Bland, ennuyeux et gris n'est pas vraiment un design qui favorise la créativité et la productivité. Si vous voulez rester motivé, vous devez vous sentir à l'aise et détendu, ce qui peut être obtenu en ajoutant des couleurs vives et en redonnant du piquant. Une nouvelle couche de peinture sur les murs, des peintures ou des gravures, des fournitures de bureau colorées sur votre bureau, un nouveau tapis, un motif intéressant peint sur votre bureau et votre tiroir: tout cela peut vous aider à créer un espace de travail amusant. heures à la fois sans se sentir claustrophobe ou déprimé.

6. Obtenez une petite plante en pot

Une belle plante verte vous aidera à améliorer votre bureau de plusieurs façons. Il vous fournit de l'oxygène supplémentaire, anime votre intérieur et vous permet de rester en contact avec la nature afin que vous ne vous sentiez pas comme dans une prison. Vous avez besoin d'une plante nécessitant peu de soleil et facile à entretenir. Le lierre anglais, les philodendrons et les lis de la paix sont de bons choix. La publicité

7. Trouvez une chaise confortable et ergonomique

Être assis dans la bonne position vous assure non seulement de rester en bonne santé, mais vous permet également de rester assis dans la même position beaucoup plus longtemps sans bouger ou prendre de fréquentes pauses pour vous dégourdir le corps. Une bonne chaise de bureau suit la courbure naturelle de la colonne vertébrale, fournit un soutien lombaire et est très ajustable afin de vous permettre de personnaliser la chaise en fonction de votre taille et de vos besoins. Assurez-vous que vos genoux et vos coudes sont pliés à 90 degrés, que les accoudoirs offrent un soutien adéquat à vos avant-bras et que le fauteuil est confortable et suffisamment rigide pour que votre corps reste aligné correctement..

8. Améliorez votre bureau

Vous devrez installer les éléments sur votre bureau de manière à ce qu'ils soient à portée de main. Votre bureau doit également disposer de suffisamment d'espace pour tout ranger et d'un espace de stockage supplémentaire où vous pouvez ranger des choses que vous n'utilisez pas souvent. De manière générale, vous devriez être en mesure d’atteindre vos périphériques - souris, imprimante, haut-parleurs - et des outils importants, tels qu’une calculatrice ou un bloc-notes et un stylo, sans déplacer votre corps. Les objets que vous utilisez moins souvent doivent être placés plus loin et vous ne devriez avoir à déplacer votre chaise ou à vous lever que lorsque vous avez besoin d'accéder à des objets utilisés à de rares occasions. Une plate-forme surélevée pour le moniteur et une base coulissante pour la souris et le clavier sont également utiles..

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9. Placez votre moniteur au niveau des yeux

La plupart des gens sont tellement pressés devant l'ordinateur (en dehors du fait qu'ils ont souvent de très mauvaises chaises et des bureaux bas), c'est que le moniteur est à un niveau inférieur. Votre moniteur doit être à la hauteur des yeux pour que vous puissiez garder votre cou et votre dos bien droits lorsque vous regardez l'écran. Si vous utilisez un ordinateur portable, il est préférable d’obtenir un clavier USB et de le soulever. Il y a beaucoup de bonnes bases qui vous permettent de le faire, mais une pile de livres fera l'affaire.

10. Entourez-vous de choses qui vous apportent de la joie

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Après environ deux ou trois heures de travail au bureau, vous commencerez à ressentir une fatigue mentale et à décider de faire une courte pause. Il suffit de 5 à 10 minutes pour permettre à votre cerveau de se détendre, mais vous devez rester concentré sur votre travail et vous concentrer sur quelque chose d'amusant et de agréable. Les photos de vos proches, un modèle de bateau, votre canne à pêche préférée, votre première guitare ou une petite figurine pleine de valeur émotionnelle ne sont que quelques exemples de choses qui peuvent vous aider à vous détendre..

11. Ayez toujours quelques objets qui pourraient aider votre corps à se détendre

Votre corps a tendance à être tendu et mal à l'aise après une position assise trop longue. C'est pourquoi il est important de disposer de quelques objets utiles à vos côtés, tels qu'un redresseur de grip, une bande de résistance, un rouleau en mousse ou un appareil de massage pour la tête. Faites une pause de temps en temps, faites des exercices légers pour renforcer les tendons et faites circuler du sang dans les muscles, puis étirez-vous pour relâcher votre corps..

12. Créez un support portable pour votre webcam ou votre microphone

Il existe de nombreuses webcams bon marché comprenant un support portable et vous pouvez également obtenir de petits supports flexibles pour les webcams à un prix très bas. Ils vous permettent de positionner votre webcam comme vous le souhaitez, de sorte que vous ne soyez pas obligé de vous pencher ou de jouer avec l'éclairage pour obtenir une bonne image..

13. Organisez vos câbles

Il n'y a rien de pire que d'avoir un tas de câbles emmêlés sur le sol, en particulier lorsque vous devez débrancher quelque chose. Organiser les câbles n'est pas si difficile. Vous devrez d'abord tout débrancher et débrouiller ces câbles encombrés, puis utiliser des crochets et des pièces jointes différentes pour vous assurer que les câbles passent directement des machines aux prises. Le fait de placer quelques petits autocollants avec les étiquettes appropriées (par exemple, un ordinateur, un moniteur, une imprimante, etc.) sur les câbles peut vous aider à identifier rapidement quel câble passe où. La publicité

14. Obtenez un tableau blanc

Un tableau blanc est essentiel pour visualiser vos pensées et éliminer ces épiphanies en une fraction de seconde avant de les oublier. C'est aussi un excellent rappel: il est difficile d'oublier quelque chose lorsque vous avez une liste énorme de tâches à vous regarder au visage chaque fois que vous vous assoyez à votre bureau. Un tableau blanc vous aide à mieux vous organiser et vous pouvez toujours dessiner des choses au hasard si vous commencez à vous ennuyer.

Afin de faire de votre mieux, vous avez besoin d’un lieu de travail soigné, décoré à votre goût et offrant une atmosphère à la fois décontractée et professionnelle. Tout est une question de motivation. Assurez-vous donc de moderniser votre bureau de manière à rester heureux et motivé..




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