14 choses que chaque femme sur 20 ou plus devrait commencer à faire

  • Theodore Horn
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En tant que nouvelle génération, vous, la femme de 20 ans et plus, vivez un fossé générationnel et de nombreuses discriminations dans un monde dominé par le monde. “correct politique” politique. Vous devez apprendre à survivre immédiatement si vous voulez devenir une femme, un conjoint et une mère qui a réussi. Pour ce faire, vous devez maîtriser un certain nombre de choses qui vous aideront à comprendre comment ce monde loufoque est créé. Votre façon de dépenser vos 20 ans va vous définir, alors assurez-vous de tirer le meilleur parti de cette décennie. Certaines de ces activités doivent être essayées une fois dans une vie, d'autres sont des compétences de toute une vie, mais assurez-vous d'essayer chacune de ces choses toutes les 20 ans, une femme devrait commencer à le faire..

Adoptez un mode de vie sain.

En tant que femme d'environ 20 ans, vous pourriez avoir un corps formidable et tonique et une silhouette élancée. Vous penserez peut-être que vous n'avez pas encore besoin d'un mode de vie sain et que vous comptez toujours sur Cosmo et les jetons pour vous aider à passer la journée. Un mythe sur les modes de vie sains: ils sont restrictifs. Abandonnez cette idée fausse et adoptez un régime alimentaire riche et une bonne routine d'exercice que vous pourrez suivre toute votre vie. Cela ne doit pas être restrictif, car vous devez avoir tous les nutriments nécessaires à votre vie énergétique. Un mode de vie sain favorise la santé et permet d'éviter de nombreuses maladies chroniques comme le diabète ou des problèmes cardiaques pendant de nombreuses années..

Apprenez à respirer profondément.

Apprendre à respirer profondément en utilisant votre abdomen vous apportera de nombreux avantages, mais pour ne pas occuper toute la place de cet article, je n'en numéroterai que quelques-uns: un bon sommeil, une meilleure posture, un corps en forme et une attitude positive vers tout ce qui vous entoure. La respiration profonde consiste à utiliser votre diaphragme et à gonfler entièrement vos poumons. Pratiquez-le jusqu'à ce que vous le maîtrisiez, afin de tirer tous les avantages de cette vie simple.

Dors suffisamment.

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Le manque de rides et l'énergie stimulante d'une femme de 20 ans ou moins sont deux des principales raisons pour lesquelles les jeunes femmes font la fête toute la nuit et oublient de profiter de leur sommeil réparateur. Mais il est temps de dormir suffisamment pour préserver votre santé et votre beauté. Une bonne nuit de sommeil favorise une attitude positive, beaucoup d’énergie et une belle peau. De plus, cela améliore votre mémoire, car les souvenirs sont formés pendant le sommeil. Certains croient que dormir régulièrement peut aider à retarder la démence.

Apprendre à méditer et à gérer le stress.

La méditation est très importante pour une femme de 20 ans environ, car la vie devient plus stressante, tandis que les responsabilités s'accumulent à la vitesse du son. Le yoga et d'autres pratiques méditatives sont d'excellents moyens de gérer efficacement le stress et d'atteindre un état d'esprit positif, même dans les situations les plus désagréables. Vous entrez également en contact avec votre corps et apprenez à l'écouter attentivement. Ainsi, tout signe précoce de maladie devient plus visible qu'auparavant et vous permet donc de commencer à guérir plus tôt. La méditation vous aide également à acquérir plus de sensibilité et à vivre la vie plus profondément, car toutes les sensations seront améliorées..

Définissez votre style de mode.

La mode est une question d’importance depuis que les femmes ont découvert les merveilles du vêtement. Lorsque vous entrez dans votre vingtaine, vous devriez abandonner les vêtements pour adolescents (la plupart d’entre eux) et obtenir une nouvelle garde-robe. Les nouveaux essentiels: une petite robe noire, une tenue de bureau propre pour l'entretien de votre job de rêve, un pantalon en laine, un pantalon à votre taille actuelle, une jupe et plusieurs chemisiers assortis, ainsi que quelques vêtements qui vous font sentir sexy et puissant, indépendamment de ce que les autres disent de vous. N'oubliez pas les sous-vêtements lorsque vous entrez dans la vingtaine et passez d'une fille à une femme..

Maîtrisez le grand art du maquillage.

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Le maquillage est un art, mais on peut le maîtriser avec beaucoup de pratique. Et quelle heure est-il préférable de le maîtriser que vos 20 ans? Apprenez à utiliser un maquillage subtil pour améliorer vos traits, en cachant ceux qui ne vous complètent pas. En outre, recherchez des tutoriels et apprenez à vous maquiller à porter au club. Lorsque vous maîtriserez cet art, vous aurez fière allure et votre confiance en soi augmentera littéralement, faisant de vous le phare de vos amis..

Apprendre à cuisiner.

La capacité de se nourrir est essentielle, même si vous avez maintenant quelqu'un d'autre pour vous nourrir quotidiennement. En outre, la cuisine est une forme d'expression, il est donc essentiel de maîtriser les plats et de préparer un bon repas à partir de n'importe quoi: fruits, légumes, viande ou quelques restes. Cela permettra également d'exercer votre créativité et d'assurer une alimentation saine.

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Devenir un lecteur avide.

Internet est une grande source de connaissances, mais il ne faut pas laisser tomber la vraie affaire. Il n’ya rien de plus gratifiant que de s’installer sur le canapé avec un bon livre et un verre de vin. Une femme de 20 ans est assez mature pour savoir ce qu'elle veut, mais la véritable profondeur personnelle ne peut être obtenue qu'en lisant. Choisissez des livres célèbres, controversés, la Bible, le Coran, tout ce que vous pouvez mettre la main sur vous aidera à développer et à acquérir plus de sagesse.

Apprendre à jouer aux échecs.

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Les échecs sont un vieux jeu qui sollicite beaucoup l’esprit, ce qui peut vous aider à rester à l’écart de la démence et à favoriser une pensée forte. Entraînez-vous aux échecs chaque fois que vous le pouvez, surtout pendant les périodes de stress, car cela peut vous aider à garder l’esprit clair et vous aider à résoudre vos problèmes. Et comme il s’agit d’un jeu à deux, c’est une excellente occasion de trouver des amis qui correspondent à votre intelligence et à vos passions..

Devenir un spécialiste financier efficace.

Lorsque vous aurez atteint votre nouvelle vie (et, espérons-le, améliorée) après avoir terminé vos études, vous gagnerez votre premier argent en tant que femme de 20 ans ou plus. Il est donc temps d'apprendre à le dépenser judicieusement, car vous devez également commencer à économiser. Lorsque vous avez 20 ans, vous devriez surveiller vos finances et chercher des moyens d’économiser en faisant vos courses. Lisez les actualités financières, restez en contact avec les nouvelles opportunités et saisissez-les au plus vite, après avoir analysé les risques et mis en balance les avantages. Et apprenez à tourner les yeux de ces Manolo Blahnik!

Voyage en solo.

Voyager seul est effrayant, dangereux et génial. Obtenez quelques articles essentiels dans un sac à dos et commencez votre aventure de liberté maintenant. Voyager seul signifie que vous n’aurez plus de confiance en vous, alors vous apprendrez à vous sortir de situations difficiles et à vous débrouiller. Voyager seul est également un excellent moyen de maîtriser d’autres points de cette liste, comme la cuisine et la gestion des finances. Votre vie sociale augmentera, sans oublier que vous allez apprendre de nouvelles choses, adopter de nouvelles habitudes et en apprendre davantage sur la culture des autres.

Apprenez à vous toucher.

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Il n'y a pas de meilleur moment pour vous découvrir que vos 20 ans, alors allez-y et apprenez à toucher votre corps. Se faire plaisir est un excellent moyen de prendre conscience de son corps et de découvrir ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas..

Abandonnez les médias sociaux et faites-vous de vrais amis.


Être social, c'est bien, mais Facebook & co. ne sont pas la façon de le faire. Fermez ce compte et sortez-vous et faites-vous de vrais amis, pas ceux qui aiment juste donner un article à un message. Les relations sont essentielles et vous serez plus heureux et en meilleure santé lorsque vous passerez du temps à tisser des liens avec vos amis devant un café ou lors d'un concert..

Essayez un sport extrême au moins une fois.

Les extrêmes sont tout ce que vous avez à faire quand vous avez 20 ans, alors assurez-vous de faire tout ce que vous vouliez faire ou qui vous faisait peur. Oui, c'est vrai: faites l'expérience d'activités effrayantes afin que vous puissiez ensuite affirmer que vous y êtes allé, que vous l'avez fait et que vous avez vaincu vos peurs. Pour une fille qui a peur des hauteurs, faites de la plongée ou de la randonnée en hauteur pour vous débarrasser de la peur et pour accueillir l’impressionnant. Plus tard dans votre vie, vous vous en remercierez.

Crédit photo vedette: Hipster Skirmish / Basil Gloo via flickr.com




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