20 livres d’entraide pour améliorer votre vie sous tous ses aspects

  • Ronald Chapman
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Les livres détiennent la clé de la connaissance déterminée par ceux qui ont déjà eu quelque chose - ils ont résolu un problème, établi une relation ou calculé “il” en dehors. Ils l'ont ensuite dissipée dans un format facile à digérer et accessible pour tous ceux qui sont intéressés..

Les livres peuvent changer la vie, et dans le domaine du développement personnel et de l'entraide, il ne manque pas de livres étonnants qui peuvent vous aider à devenir une personne meilleure, plus forte et plus heureuse..

Voici une liste de 20 livres d’entraide organisés en catégories qui ont affecté ma vie et celle de milliers de personnes de manière extrêmement positive:

Rencontres, relations et relations avec les gens

1. Comment se faire des amis et influencer les gens par Dale Carnegie

Un livre qui tient ses promesses. Le classique a été publié en 1936 et a été réimprimé et reformaté à plusieurs reprises au fil des ans. Il contient des étapes simples pour améliorer vos compétences sociales et vos relations, illustrées par les exemples de Carnegie dans sa propre vie et par celle de ceux qu'il a connus. Rien qu’avec le moindre conseil que le mot préféré d’une personne est son propre nom, vous pouvez commencer à faire des vagues.

2. Quand je dis non, je me sens coupable par Manuel J. Smith

Beaucoup de gens ont des problèmes avec les frontières: se défendre, dire “Non”, et défendre leurs croyances. Ou bien, ils deviennent dépendants des autres - ils font de leurs problèmes et de leurs émotions leur responsabilité. Smith enseigne comment établir correctement les limites à l'aide de techniques applicables, de manière à pouvoir ouvrir vos frontières à celles qui sont en sécurité et méritent votre énergie, et à les garder étroitement pour ceux qui tentent de gâcher votre vie..

3. Audacieux par Brene Brown

Un changeur de jeu. Dans la société d'aujourd'hui, nous discutons moins de nos problèmes plus profonds et de la météo. Personne ne veut se connecter. Personne ne veut admettre qu’ils ont des défauts qui sont en réalité des points forts. Daring insiste énormément sur le message selon lequel ceux qui creusent plus profondément, qui sont ouverts à leurs problèmes, tiennent le coup lors des réunions de travail avec leurs propres opinions… Ce sont eux qui prennent le plus de risques, mais qui gagnent le plus de respect des autres et des récompenses. Pour réussir dans la vie, nous devons être vulnérables et prendre des risques - au travail, dans les relations amoureuses ou autrement. La publicité

4. Les cinq langues d'amour par Gary Chapman

La plupart pensent que l'amour entre deux personnes est un simple échange de mots et continue sans travail. Faux. Cela demande beaucoup de travail ardu et stratégique, qui n’est pas le même pour chaque personne. Après le “voyage de noces” période de nouveauté d’une relation s’estompe, ce livre vous donne le cadre nécessaire pour que votre partenariat reste fort. Votre partenaire peut ressentir de l’amour en recevant des cadeaux, alors que vous aimez entendre de belles choses que votre partenaire aime à votre sujet (mots de louange). Mais comprendre que chacun ressent l'amour et l'affection différemment vous aidera à bâtir des relations plus solides tout autour de vous..

Spiritualité

5. Le pouvoir de maintenant par Eckart Tolle

Le livre qui a commencé un phénomène depuis longtemps - Être présent. Le livre est un peu répétitif avec le même message général, mais donne des exemples dans le contexte de la façon dont on agit pendant la journée et dans les relations avec les autres. Si rien d'autre, ce livre devrait vous convaincre du fait que vous n'êtes pas votre esprit et que vous n'avez pas à croire toutes vos pensées (en agissant en tant qu'observateur): le regret réside dans le passé, l'anxiété dans l'avenir , la paix est dans le maintenant.

6. Un guide pour la bonne vie par William B. Irvine

Irvine présente la philosophie classique du stoïcisme né à l’époque moderne avec des habitudes et des outils pratiques merveilleusement expliqués pour améliorer sa qualité de vie. Par exemple, imaginant périodiquement que nous n'aimons pas quelque chose que nous aimons nous rappeler à quel point nous sommes chanceux de l'avoir. Les informations sont bien présentées et, d’expérience personnelle, je peux affirmer avec certitude que cela m’a aidé à devenir plus heureux et plus tranquille..

Affaires

7. La semaine de travail de 4 heures par Timothy Ferriss

Le phénomène qui a poussé tout le monde à quitter son emploi 9-5 et à travailler en ligne. Vous aimerez et dévorerez ce livre, ou vous le détesterez et tout ce que Ferriss défend. Ferriss essaie de vous faire comprendre que votre temps est limité et s'asseoir dans un bureau peut ne pas être le meilleur moyen d'obtenir la vie que vous voulez. Il fournit des outils pour tout ce que vous pouvez demander - de l'embauche d'assistants virtuels aux modèles de courrier électronique pour les réponses automatiques. TOUTEFOIS, quoi que vous fassiez, si vous ne travaillez que quatre heures par semaine, vous ne le ferez pas. Ce livre a pour but de maximiser le temps dont vous disposez.

8. Le millionnaire Fastlane par MJ DeMarco

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Bien que le livre se répète souvent (vous hypothéquez votre vie en travaillant 9-5, en investissant dans des fonds indiciels, etc.etc. “slowlaner”), Le livre de DeMarco est très motivant pour aller de l'avant avec une idée d'entreprise et fournit de nombreuses informations utiles. Par exemple: en quel type d’entité juridique le format de votre entreprise (LLC, S-corp, C-corp), problèmes potentiels rencontrés par les entrepreneurs (tels que la prise en charge de plusieurs projets à la fois), et plus encore.

9. Décisif par Chip et Dan Heath

Nous sommes terribles à prendre des décisions. Nous pensons que nous faisons bien de faire des listes de comparaison, mais en réalité, nos propres émotions nous poussent à prendre une mauvaise décision. Les frères Heath décomposent la prise de décision en un processus en quatre étapes (EMBALLAGE), fournissant des instructions et des exemples concrets de la mise en pratique de leurs techniques. Élargissez vos options, testez vos hypothèses, éloignez-vous de la décision avant de la prendre et préparez-vous à vous tromper dans le pire des cas..

10. Crush It! par Gary Vaynerchuk

Gary est un nabab d'empire en ligne. Vous trouverez des informations utiles dans ce livre, mais il propose des méthodes détaillées pour créer des entreprises en ligne. Tout comme pour la semaine de travail de 4 heures, il est évident que vous devrez vous asseoir et travailler dur. Lisez ceci si vous souhaitez créer une présence en ligne, si vous souhaitez en savoir plus sur Twitter ou si vous souhaitez commencer à créer des vidéos pour YouTube..

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Pour hommes

11. Pas plus M. Nice Guy par le Dr Robert A. Glover

Ce livre est extrêmement court, mais il a du punch. Après les 5 premières pages, j'étais furieux mais je ne pouvais pas m'arrêter de le lire. Le Dr Glover discute du syndrome de Nice Guy, une maladie liée à l’anxiété qui affecte les hommes et les fait mentir, les manipuler, les tromper et les tromper au lieu de faire face à la réalité ou à leurs émotions. Cela imprègne tout ce qu'ils font dans leur vie sexuelle, leur travail, leurs amitiés et plus encore. Le Dr Glover explique comment surmonter le syndrome étape par étape “se libérer” Activités. Si vous avez envie de vous exprimer en tant qu'homme, lisez ce livre.

12. Voie de l'homme supérieur par David Deida

Le livre de Deida est un guide spirituel pour un homme cherchant à devenir un homme au sens traditionnel du terme. Comment traite-t-on avec les femmes? Que sont les énergies masculines et féminines (indice: cela ne signifie pas nécessairement les hommes et les femmes)? Comment pouvez-vous, en tant qu'homme, vous sentir le plus heureux et le plus épanoui? Way Of The Superior Man aborde ces questions dans plusieurs chapitres descriptifs. “Le but d'un homme dans la vie est sa mission, et sa mission doit toujours venir avant sa femme.” La publicité

13. Modèles par Mark Manson

le “manosphère” est rempli de livres sur le fait de dormir et de coucher avec des femmes - mais beaucoup viennent d’un lieu où on utilise des lignes, sont débordés de théories complexes ou n’atteignent que le sexe. Manson a été l'un des pionniers en matière de datation: l'attractivité d'un homme est inversement proportionnelle à son niveau de besoin, et directement proportionnelle à son investissement en lui-même et à son propre confort avec ses propres émotions. En bref (bien que le processus puisse prendre un certain temps): ne changez pas vous-même pour faire une femme comme vous, soyez à l'aise avec qui vous êtes, améliorez votre vie pour vous-même, et maîtrisez l'expression de vos émotions de manière saine… alors vous aurez des filles incroyables.

État d'esprit

14. La recherche de sens par l'homme par Viktor E. Frankl

Le livre de Viktor Frankl est absolument inspirant. La première partie est le récit de Frankl qui raconte sa capture en tant que Juif pendant la Seconde Guerre mondiale, sa déportation dans des camps de concentration et son retour à la maison. Beaucoup de ses amis sont décédés, mais dans l'espoir de revoir sa femme, il a postulé qu'il avait survécu. Il introduit logothérapie, et son point de vue selon lequel tant qu'un homme / une femme a quelque chose à vivre, quelque chose en quoi il peut croire, il survivra dans des circonstances extrêmes. Mais s'ils n'ont rien, ils sont déjà morts à l'intérieur et vont abandonner. Trouvez votre pourquoi.

15. Psycho Cybernétique par Maxwell Maltz

Écrit en 1960 par un chirurgien plasticien, Maltz explique comment tant de personnes voulaient changer d’apparence pour devenir “belle”, mais tout ce dont ils avaient besoin était un changement de la façon dont ils se voyaient heureux. Maltz introduit des méthodes de relaxation, de préparation mentale et de pratique utilisées par tous, des orateurs publics aux basketteurs professionnels. Oui, cela peut vous aider aussi.

16. Comme un homme pense par James Allen

L'essai classique est court avec un message clair: vos pensées déterminent votre réalité. Votre esprit est comme un jardin et vos pensées sont des graines qui poussent en fleurs (bonnes) ou mauvaises herbes (mauvaises). Mais sans votre concentration et votre énergie, les mauvaises pensées mourront. Travaillez donc à entretenir votre jardin et ne laissez que les fleurs pousser. Vous ne pouvez pas arrêter complètement les pensées négatives, mais vous n'avez pas à les croire. Vous n'êtes pas obligé de les laisser grandir et s'infecter.

Psychologie

17. Irrationnel de manière prévisible par Dan Ariely

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Ariely cherche à savoir pourquoi nous faisons ce que nous faisons, même lorsque nous pensons être intelligents. Nous pensons que nous sommes logiques, mais ce ne sont que nos émotions qui nous trompent. Ce livre vous aidera à découvrir vos motivations cachées et à vous faire deviner vous-même… dans le bon sens. Soutenue par des histoires, des tests sur des étudiants de l’Université et plus encore, c’est une théorie psychologique mais pas terne et ennuyeuse..

18. Influence: la psychologie de la persuasion par Robert B. Cialdini

Tout en étant un peu long et dense, Influence vous aidera à comprendre comment les gens travaillent. Ne prenez pas trop avantage d'eux. Ce n'est pas seulement directement utile dans les relations et avec les gens, mais aussi pour les postes de vente, les entretiens d'embauche et même l'écriture (je vous promets de ne pas vous avoir joué de malice).

19. la reine rouge par Matt Ridley

Pourquoi les hommes sont-ils plus enclins à vouloir avoir plusieurs partenaires? Pourquoi les femmes devraient-elles être plus sélectives? Qu'est-ce qui est encodé dans nos gènes? Le livre de Ridley sur la biologie de l'évolution est académique, mais il faut le lire pour comprendre le côté plus ringard du sexe et la façon dont les gens choisissent leur partenaire. Assurez-vous simplement de ne pas lire le livre, mais de rencontrer des gens.

Voyage

20. Vagabonding par Rolf Plotts

Ce fut le premier livre qui m'a extrêmement excité à l'idée de voyager. Plotts préconise des voyages plus lents (séjours plus longs dans des endroits) et vous donne des listes de colisage et des astuces utiles. Mais c’est son approche du concept de voyage qui constitue la meilleure partie du livre. Pour lui, voyager est presque une forme de méditation, un voyage de découverte de soi. Si vous voulez vous passionner pour les voyages, vous devez lire ce livre.

Ceci est ma liste. Combien avez-vous lu? Voulez-vous vérifier l'un de ces? Que recommanderais-tu?




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