John Boone
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Le magazine Discover répertorie 20 choses que vous ne saviez pas sur le sommeil ou sur le sommeil. C'est un conseil énorme, mais certains éléments sont assez choquants:
4 Les matelas ont une durée de vie moyenne de 8 à 10 ans. Ils cultivent des choses désagréables à cette époque; une étude lie les bactéries du matelas au syndrome de mort subite du nourrisson.
5 Une punaise adulte peut survivre jusqu'à un an sans se nourrir.
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En partie grâce à leurs siestes, les Espagnols dorment en moyenne 40 minutes de moins par nuit que les autres Européens. L’Espagne a également le taux d’accidents du travail le plus élevé de l’UE et le troisième taux de productivité le plus bas.
La statistique en n ° 12 implique-t-elle que la sieste réduira la productivité et la concentration tout au long de la journée?
20 choses que tu ne savais pas sur… Dors - [Découvrez]