3 stratégies simples pour une meilleure gestion du temps

Notre dépendance à l'écran est devenue une dépendance à la procrastination et nous sommes plus exposés que jamais à la distraction. Besoin de plus de preuves? Je pourrais tuer votre journée de travail avec un simple lien (sérieusement, ne cliquez pas dessus).

Le Web regorge de conseils pour gérer votre temps, rester productif et en faire plus en moins de temps. Le monde veut vous faire gagner du temps, alors que vous ne lisez que ces articles et que vous vous relâchez. Avec tous les outils, astuces et astuces de productivité disponibles, nous sommes devenus obsédés par la productivité. Mais si vous passez trop de temps à gérer votre temps, vous voudrez peut-être reconsidérer votre approche..

C'est pourquoi il est utile d'envisager une approche de gestion du temps sans gestion - une approche paresseuse de cette tendance croissante. Pensez-y comme une gestion du temps pour des personnes qui semblent vraiment incapables de gérer. Voici quelques conseils qui ne prendront pas votre temps, mais vous aideront à mieux gérer votre temps. Ils sont loin de la gestion du temps au niveau des experts, mais ils constituent une bonne introduction.

Prévoir d'être interrompu

Si vous souhaitez quitter la procrastination, planifiez l'heure de la procrastination. Prévoyez être distrait, car vous serez inévitablement. La publicité

Si vous vous accordez une partie de votre temps et restez concentré sur votre travail, sachant que vous obtiendrez votre pause de temps en temps, vous serez plus productif et, avec le temps, vous tergiverserez moins..

En gros, sortez-le de votre système.

La même chose vaut pour diverses distractions et interruptions. Arrêtez de consulter constamment votre courrier électronique et vos réseaux sociaux - rien n’est aussi urgent. Prévoyez de vérifier toutes les quelques heures et évitez de visiter ces sites en dehors de ces horaires..

Il existe également quelques outils pratiques disponibles, tels que SelfControl, qui peuvent vous aider à répertorier les sites indésirables et à les bloquer pendant quelques heures pendant que vous essayez de vous concentrer. Pensez-vous que vous n'êtes pas accro? Je vous mets au défi d'essayer l'application et de le découvrir! La publicité

Rappelez-vous: il n'y a pas de meilleur tueur de temps qu'un stylo perdu

Clutter est un tueur de productivité connu.

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Ne laissez pas vos dégâts envahir votre esprit et ne laissez aucun espace pour réfléchir, planifier et travailler. Désencombrer votre maison, garder votre espace de travail bien rangé et nettoyer les dégâts dans votre environnement pour créer un meilleur environnement de travail pour votre cerveau.

Ce qui vous entoure a une incidence sur votre productivité, et si vous voulez que les choses se passent bien, pensez à vous désencombrer. Il est maintenant bien connu qu'un bureau en désordre est le signe d'une personne créative, ce qui est probablement vrai, mais même les créatifs peuvent bénéficier d'un peu plus d'efficacité..

Suivez vos mauvaises habitudes

Êtes-vous fumeur? Un vérificateur avide de Facebook? Un amateur de chat vidéo? La publicité

Quelle que soit votre mauvaise habitude, vous avez probablement du mal à arrêter de fumer. Pourquoi ne pas prendre le temps de mieux comprendre vos mauvaises habitudes? Suivez votre temps à faire ces choses pendant une semaine. Soyez cohérent et suivez chaque instant d'une habitude dont vous souhaitez vous débarrasser.. Puis réviser.

Souhaitez-vous regarder des vidéos de chat pour juste “quelques minutes maintenant et ensuite” si vous saviez que le temps comptait en fait 4 heures par semaine?

Il en va de même pour le multitâche: si vous suivez votre travail flou pendant quelques semaines, vous découvrirez peut-être que vous passez la majeure partie de votre semaine à travailler sur des tâches qui ne vous donnent aucun résultat..

Il y a des tonnes de temps que l'on peut facilement gagner. La publicité

Vous pouvez utiliser ce temps pour des choses beaucoup plus utiles - lire un livre, maîtriser une compétence, apprendre une nouvelle langue. Vous pourriez être un expert dans quelques mois. Et bientôt, votre longue expérience en matière de vidéo sur chat sera remplacée par quelque chose d’utile.

Crédit photo vedette: Unsplash / Par Steve Houghton-Burnett via unsplash.com