3 petites choses à retenir si vous voulez une relation durable

  • Timothy Sherman
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Vous rêvez d'une relation longue et fructueuse, mais vous avez du mal à gérer les conflits et les problèmes de tous les jours? Chaque relation a ses hauts et ses bas, et il n'est pas réaliste de s'attendre à ce que les choses soient parfaites tout le temps. Cependant, il existe plusieurs techniques que vous pouvez utiliser pour traiter les problèmes de la meilleure façon possible..

Lisez la suite pour plus de détails sur trois petites manières d'améliorer votre relation et de lui donner les meilleures chances de réussir. La publicité

Lorsque vous êtes en colère, attendez 24 heures avant de réagir.

Tu n'es pas toi quand tu es en colère. Que ce soit un petit problème, comme votre partenaire oublier de faire la vaisselle encore, ou quelque chose de plus sérieux, comme une accusation de tricherie, essayez de vous donner un peu de temps avant de réagir. Prendre des décisions en colère, blessé ou contrarié peut facilement vous amener à faire ou à dire quelque chose que vous regretterez. 24 heures, ce n'est pas long, mais c'est assez long pour que vous puissiez vous calmer et avoir un peu de recul.

Si vous estimez toujours que vous devriez agir après 24 heures, pensez à parler à votre partenaire de manière mature et raisonnable. Évitez d’élever la voix ou de parler blessant et essayez d’examiner le point de vue de votre partenaire à ce sujet. Vous pourriez être surpris par le nombre d'arguments inutiles que vous évitez d'utiliser cette technique. La publicité

Arrête de dire “Ça ne me dérange pas.”

Etre dans une relation ne consiste pas seulement à vouloir être «gentil» et à donner à l'autre personne exactement ce qu'elle veut. Il est important de vous exprimer honnêtement, même lorsque vous n'êtes pas d'accord avec votre partenaire..

Par exemple, la prochaine fois que votre partenaire vous demandera où vous aimeriez manger, ne vous contentez pas de dire, “Ça ne me dérange pas,” ou suggérer un endroit que vous savez qu'ils aiment. Proposez-vous plutôt de visiter un nouveau restaurant ou de goûter à une cuisine inhabituelle Votre partenaire sera heureux de vous voir prendre l'initiative et vous vivrez une expérience plus intéressante que si vous aviez gardé le silence ou laissé la décision à eux. La publicité

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Il est important de faire des compromis dans les relations, mais cela ne signifie pas supprimer vos sentiments ou vos opinions. À long terme, cela pourrait se retourner et entraîner de graves problèmes relationnels. Par exemple, si vous dites que vous êtes ouvert à l'idée d'avoir des enfants, mais que vous voulez réellement rester sans enfants, votre partenaire pourrait être blessé et confus plus tard. Il est injuste pour votre partenaire de leur cacher des choses, même si vous pensez que vous le faites pour être "gentil". Viser à être le plus honnête possible.

C'est bien d'aller au lit en colère.

La phrase, “N'allez pas au lit en colère,” On parle souvent de relations, mais ce n’est pas le meilleur conseil. Les disputes qui se déroulent à la fin de la journée sont souvent aggravées par le fait que vous êtes fatigué, que vous êtes concentré sur les nombreuses petites irritations de la journée et que vous n'avez pas eu le temps de traiter vos émotions. En prenant du recul par rapport à la dispute et en prenant une bonne nuit de sommeil, vous vous réveillerez probablement capable de traiter les choses de manière beaucoup plus constructive. La publicité

La prochaine fois que votre partenaire vous irrite tard dans la nuit, essayez de dire quelque chose comme:, “Peut-on en discuter demain matin à la place?” Expliquez que vous serez capable de penser plus clairement après le repos et rassurez votre partenaire en lui expliquant que vous n'essayez pas de résoudre le problème sous le tapis. Assurez-vous que vous abordez le sujet le lendemain pour éviter toute accumulation de ressentiment - bien qu'il soit bon d'attendre un moment avant de discuter des problèmes, les éviter complètement n'est pas constructif..

En prenant le temps de vous calmer avant de réagir aux événements qui vous mettent en colère, en évitant de parler franchement à votre partenaire et en évitant les disputes à la fin de la journée, vous serez sur la bonne voie pour nouer une relation longue et heureuse. Essayez d’utiliser ces trois astuces au cours de la semaine à venir. Vous serez peut-être choqués de constater à quel point ils font une différence..




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