3 astuces de productivité étranges que vous n'avez probablement pas encore essayées

  • John Carter
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Nous devons tous faire face aux mêmes 24 heures sur 24 et nous cherchons tous des moyens de gagner plus de temps et d’obtenir plus de résultats. Ce sont trois des petits “hacks” qui ont fonctionné pour moi.

Mes astuces de productivité étranges sont un peu non conventionnelles, mais je vous exhorte à essayer et à voir si elles ont un impact..

1. Utilisez un bureau de tapis roulant

Chaque journée de travail commence par une promenade de 3 à 4 km, mais au lieu de perdre une heure pour une promenade tranquille dans le quartier, je fais tout de suite..

Avec un bureau de tapis roulant, vous marchez assez lentement (1 à 2 km / h) pour ne pas transpirer ni respirer fort, mais cela a pour effet de faire circuler votre sang et votre métabolisme dès le matin. La publicité

Où l’élément de productivité entre en jeu est dans la dynamique physique et mentale vous construisez en marchant. La nature même d'un tapis roulant vous oblige à rester conscient, et cette inertie peut être puissante. Il faut un effort concerté pour sortir de la ceinture, comme un changement total de direction.

Vous pouvez construire votre propre bureau de tapis de course à partir de pièces figurant sur Craigslist à moindre coût (le mien coûte 250 $ à assembler), ou choisir l’un des modèles préfabriqués qui, de toute évidence, conviendra mieux à une esthétique. Le LifeSpan TR1200-DT5, disponible sur Amazon, est un modèle très populaire..

2. Suivez votre temps

Par suivi de votre temps, je ne veux pas dire jouer avec des minuteries ou des applications Pomodoro. Au lieu de cela, gardez une trace de combien de temps vous passez sur chaque tâche particulière.

Cela a l'effet psychologique de “jeu-jouant” votre temps de travail. Parfois, le simple fait de savoir que le chronomètre tourne est une motivation suffisante pour essayer de voir avec quelle efficacité vous pouvez accomplir quelque chose. La publicité

Un de mes outils préférés pour cela est une application de suivi du temps gratuite (et premium) appelée Toggl. Cela fonctionne si vous tapez la tâche sur laquelle vous travaillez et cliquez sur le bouton de démarrage. Puis arrêtez le chronomètre quand vous avez fini.

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C'est un chronomètre glorifié, mais il comporte quelques fonctionnalités de création de rapports intéressantes qui vous permettent de voir quelles tâches absorbent votre journée, comment votre performance s'améliore avec le temps et peut-être même des possibilités de délégation..

Tom Morkes de Insurgent Publishing a récemment publié un rapport sur le blog Toggl faisant état d'une augmentation de 238% de la productivité grâce à ce système..

3. Prendre des douches froides

Je vous ai promis une liste étrange, non? Eh bien, je n’ai pas pris de douche chaude depuis plus de quatre mois et mes amis et ma famille pensent vraiment que j’ai quitté les profondeurs. La publicité

Mais voici la chose: il y a quelque chose dans le défi mental que cette eau froide vous frappe qui vous motive à saisir la merde du reste de votre journée.

Oh, c'est inconfortable, pour être sûr. Vous allez frissonner et jurer (je sais que je l'ai fait!), Mais vous vous sentirez vivant. L'eau froide fait de la douche un lieu de détente insouciante en lieu de prise de conscience. Pourquoi est-ce que je me fais ça? Quoi autre des choses difficiles dois-je accomplir aujourd'hui? Ils vont probablement ressembler à un morceau de gâteau après cela.

Peut-être que c'est un effet placebo, mais même ainsi, si les résultats sont plus réalistes et plus productifs, cela ne vaut-il pas la peine de tenter le coup??

Essayez-le pendant une semaine ou relevez le défi des 30 jours de douche froide et dites-moi ce que vous ressentez! La publicité

À ton tour!

Avez-vous des “hors de la boîte,” d'étranges trucs de productivité qui fonctionnent pour vous? S'il vous plaît partager dans les commentaires ci-dessous.

Crédit photo vedette: Joshua Earle via unsplash.imgix.net




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