Astuce 30sec Nous pouvons rencontrer plusieurs défaites

  • John Boone
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Nous pouvons rencontrer de nombreuses défaites mais nous ne devons pas être vaincus.

Nous avons tous tergiversé. Parfois, ce n'est pas une mauvaise chose, mais cela peut se transformer en quelque chose de méchant et de méchant si nous ne faisons pas attention. Essayez ces techniques de battement de la procrastination pour détruire cet ennemi mortel une fois pour toutes.

1. Lève-toi et bouge
L'un des meilleurs moyens de «changer de filière» de procrastination est de changer de décor. Plutôt que de rester assis devant votre ordinateur ou votre télévision toute la journée, levez-vous, faites quelques étirements, courez à la volée, faites des pompes et bougez-vous jusqu'à ce que votre état d'esprit change..

2. Rappels d'installation
Configurez un rappel quotidien (ou horaire) selon lequel vous devriez travailler sur quelque chose ou au moins ne pas perdre votre temps (sauf si vous avez du temps à perdre). Vous pouvez également configurer des rappels qui vous donnent des citations de motivation.

3. Obtenez un ami de motivation
Il n'y a rien de tel que d'avoir quelqu'un de votre côté pour concrétiser vos objectifs. Si vous commencez à sombrer dans la procrastination, votre partenaire de motivation vous remettra dans le jeu..

29 façons de vaincre la procrastination une fois pour toutes




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