4 façons dont le contact physique aide votre relation

La vie peut devenir une chose solitaire sans le contact physique qui nous permet de nous sentir connectés aux autres. Un manque de contact dans les relations peut amener une personne à se sentir non désirée, surtout si le contact est la façon dont votre partenaire exprime son amour pour les autres. Un petit câlin va un long chemin. Voici 4 façons dont le contact physique aide votre relation.

1. Le toucher peut calmer les nerfs.

Vous vous sentez stressé et épuisé après une dure journée de travail? Un simple câlin pourrait être la réponse à vos maux. Une étreinte chaleureuse avec une personne que vous aimez peut vous aider à trouver une raison de sourire en cas de nuage sombre. Les câlins libèrent l'hormone ocytocine qui à son tour réduit votre fréquence cardiaque et les niveaux de cortisol. Le cortisol provoque des pertes de poids, des maladies cardiaques et une hypertension artérielle. Par conséquent, le contact physique est non seulement calmant, mais également sain. La publicité

2. Les câlins peuvent mettre les personnes en colère à l'aise.

Les bagarres sont normales dans les relations, mais quand elles deviennent trop fréquentes, les expressions d'amour peuvent faire toute la différence. Etre constamment en colère contre un partenaire n'est pas mon idée du plaisir. La prochaine fois que vous vous retrouvez dans un combat qui dégénère au point que vous vous sentez mal à l'aise, offrez un câlin ou tenez la main de votre partenaire. Bien que cela ne résoudra pas vos problèmes comme par magie, il sera plus probable que les têtes froides l'emportent. La publicité

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3. Une simple touche peut vous permettre de rester connecté en déplacement.

Cela ne nécessite pas beaucoup de toucher pour créer un lien positif qui vous fera vous sentir heureux et épanoui dans votre relation. Si vous êtes sur le point de vous rendre au travail, donnez à votre partenaire un câlin rapide et un baiser avant de partir. Cela offrira une étincelle de confort et de bonheur qui vous aidera à passer à travers votre journée. Un léger pincement de vos genoux sous la table vous aidera à vous sentir connecté lorsque vous sortez dîner avec des amis. Vous pouvez aller voir un film d'horreur ou vous promener au parc pour trouver une excuse parfaite pour vous tenir la main. La publicité

4. Tenir votre partenaire peut offrir du réconfort en cas de crise.

Il y a quelques années, une grand-mère que j'aimais beaucoup est décédée et j'étais tellement contrariée que je ne savais pas quoi faire. L'activité du jour pleurait sans arrêt. Mon amie à l'époque était inquiète pour moi, alors je l'ai rencontrée dans un parc local. Sans dire un mot, elle me prit dans ses bras et les vannes s'ouvrirent. Je ne peux pas exprimer avec des mots à quel point cette simple étreinte m'a fait sentir mieux. Quand on a l'impression que votre monde est bouleversé, peu de choses offrent plus de confort qu'un gros câlin de la part de la personne que vous aimez. Si votre partenaire vient à vous avec une crise, ne supposez pas que vous devez dire quoi que ce soit: ouvrez simplement vos bras, laissez-les entrer et maintenez-les fermement..