5 mauvaises habitudes d'étude que vous avez probablement suivies

Vous entendez beaucoup de platitudes quand il s'agit d'étudier: “Faites de l'étude une priorité. Révisez vos notes tôt et souvent.” “Lisez tous les chapitres du manuel et faites vos devoirs.” “La pratique rend parfait. Alors pratiquez autant que vous le pouvez.”

Tout d’abord, tous les élèves qui ont déjà fréquenté une salle de classe se sont tous révoltés. Deuxièmement, la plupart de ce que nous entendons, bien que bien intentionné (peut-être), est tout simplement faux. Beaucoup de mauvaises habitudes d'étude se propagent sous la forme de conseils utiles.

Voici 5 des mauvaises habitudes d’étude les plus courantes enseignées par les parents, les enseignants et les conseillers et expliquent pourquoi elles nuisent en réalité à votre MPC:

1. Lire le chapitre avant le cours

Voici quelque chose que nous avons tous entendu dire à des enseignants à la fin du cours: “Lisez le chapitre 12 sur la loi des cosinus avant la classe de demain afin que nous puissions passer directement au crible.”

Et vous vouliez probablement dire, “Attends une seconde… n'est-ce pas ton travail??”

En tout cas, personne ne le fait (sauf peut-être ce gars qui est toujours assis au premier rang). Même si on se dit qu'on va “s'organiser” et préparer avant le cours, personne ne lit jamais. Et si vous le faites, il s’agit généralement d’un effort superficiel maigre.

Mais cela aiderait-il réellement si nous le faisions? Devrions-nous réellement nous soucier de “s'organiser” et faire la lecture avant la classe?

La recherche suggère que c'est un gaspillage. Une première période d'examen est nécessaire pour apprendre quelque chose de nouveau, mais un examen ultérieur devient de moins en moins efficace.

Alors, pourquoi voudriez-vous revoir quelque chose deux fois? Eh bien, parce que la répétition améliore votre capacité à rappeler quelque chose plus tard. La pratique rend parfait. La publicité

Pas si vite. Bien qu’il soit utile de faire un rapide “disposition de la terre” sur un nouveau concept avant de commencer une conférence complètement froide, au-delà d'une période initiale d'introduction à un nouveau concept, votre capacité à mémoriser, rappeler et utiliser cette information ne s'améliore pas avec la relecture.

Ce dont vous avez besoin à la place, c'est du test et de l'utilisation. Il est donc préférable de passer un temps précieux avant le cours magistral à s’interroger sur les informations du cours précédent. Des trucs que vous verrez éventuellement à la mi-session ou à la fin, plutôt qu'une explication mystérieuse tirée d'un manuel.

Utilisez la conférence telle qu'elle était destinée: pour vous présenter un nouveau matériel.

2. Obtenez un copain d'étude

En parcourant la bibliothèque de votre campus, vous les voyez partout: des livres éparpillés sur des tables, des canettes de boisson énergisante vides et des problèmes griffonnés sur des bouts de papier ou des tableaux blancs..

Groupes d'étude.

Certaines personnes ne supportent pas de rester avec des étudiants pendant des heures à se débattre des réactions chimiques ou de la psychologie freudienne, mais d’autres ne peuvent pas en avoir assez et semblent trouver une excuse pour se rencontrer et “passer” les dernières notes de cours.

Alors qui a raison??

Étudier avec quelqu'un d'autre peut vous aider à rester responsable, mais c'est à peu près tout ce qu'il peut faire.. Oui, savoir que quelqu'un vous attend à 16 heures à la bibliothèque est une motivation suffisante pour sortir le derrière de la porte et casser ce cahier qui autrement resterait par terre dans le coin de votre dortoir. Mais Faire des problèmes de pratique avec une autre personne est le moyen le plus rapide de vous faire croire que vous pouvez le reproduire vous-même lors d'un examen..

C’est une chose de regarder quelqu'un résoudre un problème physique difficile et de hocher la tête en disant: “oh oui, j'ai compris.” Cependant, reproduire cette méthode de résolution de problèmes pendant le temps critique en regardant une feuille de papier vierge est une chose complètement différente. La publicité

Alors restez définitivement amis dans vos cours et gardez-vous responsables les uns des autres. Mais limitez le travail sur les problèmes ensemble aux quelques problèmes que vous avez encore après avoir tout travaillé vous-même. Revenez ensuite un jour ou deux plus tard et assurez-vous de bien le comprendre et le reproduire vous-même..

3. Révisez vos notes après le cours

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L'examen passif de vos notes prend non seulement beaucoup de temps, mais il a également été démontré qu'il était totalement inefficace. Et pourtant, c'est ce que la plupart des enseignants recommandent. C'est quoi “bons élèves” faire.

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Mais comme d'habitude # 1, ce type d'étude robotique n'est pas adapté à la manière dont le système de mémoire humaine stocke les nouvelles informations. Encore une fois, il est bien plus efficace de vous tester à la place.

Essayez de recréer les concepts clés ou de résoudre quelques problèmes de pratique sans consulter vos notes de cours.. Recommencez un jour ou deux plus tard.

Des études ont montré que cette méthode d’autotest permet de mieux utiliser votre temps que de simplement “rafraîchissant” une page morte de texte. Le seul moment où vous devriez toucher vos notes, c'est quand vous allez essayer de les réorganiser et de les regrouper dans un format plus simple et plus compact..

4. Trouver un espace tranquille et en faire une habitude quotidienne

“Éteignez la musique! Comment pouvez-vous vous concentrer avec ça?”

“Restez tranquille et restez tranquille. Asseyez-vous et concentrez-vous.”

Semble familier? La publicité

Ce conseil maternel est généralement une réponse aux adolescents multitâches qui envoient des textos, écoutent de la musique, ouvrent Facebook et qui skient avec un camarade de classe tout en faisant leurs devoirs..

Alors oui, dans ce cas, ils peuvent avoir un argument. Mais l’autre extrême pourrait en fait nuire aux performances futures des examens.

Étudier régulièrement dans le même endroit calme est le meilleur moyen de s’assurer que vous ne pouvez que rappeler cette information de manière fiable à un endroit précis.. Essentiellement, vous vous entraînez à ne rien savoir à propos de ces informations le jour du test, lorsque vous êtes plongé dans un état mental inquiet, sous la pression du temps et assis dans un environnement étranger (à moins que vous n'ayez une de ces chaises votre appartement avec un bureau si petit que vous pouvez à peine y poser un morceau de papier).

Ce que vous devriez réellement faire: étudier dans des contextes très variés.

Des études ont montré qu'apprendre de nouvelles informations dans différents environnements, à des niveaux de bruit et même des états d'humeur variables, peut considérablement améliorer votre capacité à retenir ces mêmes informations le jour du test..

Alors mélangez-le. Testez-vous sur le tapis roulant. Discutez avec votre colocataire en jouant à Call of Duty. Faites des problèmes de pratique debout sur un pied, en utilisant un stylo plume, tout en écoutant ACDC.

Et encore mieux: allez dans la salle de classe où aura lieu l'examen, choisissez votre siège et faites un examen pratique dans le même temps que celui imparti pour l'examen. Maintenant, c'est l'apprentissage contextuel.

5. Actualisez souvent les sujets dans votre mémoire

“Si je peux continuer à réciter ma feuille d'étude pendant les prochaines 24 heures, je l'aurai sur le bout de la langue pendant l'examen..”

Le problème avec le fait de toujours se sentir au top d’un nouveau concept, c’est que l’on engage ce que les psychologues appellent le “illusion de fluidité.” Ce n’est pas parce qu’il est facile de rappeler des informations maintenant que vous ne les oublierez pas plus tard.. La publicité

Et en fait, plus il est facile de se rappeler, moins il est probable que vous puissiez vous en souvenir en temps de crise..

Des études montrent que un certain niveau d’oubli est effectivement nécessaire pour améliorer la “force de récupération” d'une nouvelle mémoire. L'étude de Bjork recommande de rechercher un niveau de “difficulté souhaitable” avec l'apprentissage de nouvelles informations, par exemple. il devrait être difficile de se rappeler comment résoudre les limites en utilisant la règle de L'Hopital si vous voulez vraiment vous en souvenir le jour du test.

Alors faites ceci: apprenez-le une fois pendant la lecture. Puis testez-vous plus tard dans la nuit, sans consulter vos notes..

Puis attendez deux jours. Vous aurez l'impression d'avoir tout oublié. Mais résistez à l'envie d'étudier à nouveau vos notes.

Au lieu de cela, testez-vous à nouveau et luttez à travers, en essayant d'extraire le plus de matériel possible des profondeurs de votre mémoire. Chaque information dont vous vous souvenez devient de plus en plus résistante à l'oubli à l'examen. Et même des réponses fausses vous ont été bénéfiques.

Ensuite, et seulement ensuite, revenez à vos notes et voyez où vous aviez raison et où vous aviez tort. Faites les corrections appropriées puis répétez le processus.

Crédit photo présenté: Steven S. via flickr.com