5 façons simples de célébrer le quotidien

Je venais de terminer un projet qui me tenait debout jour et nuit pendant des mois. Après son achèvement, un ami m'a demandé “Qu'as-tu fait pour célébrer?”

Célébrer? La notion ne m'avait pas traversé l'esprit. J'étais sur le point de courir au prochain projet. Elle m'a aidé à comprendre l'importance de célébrer l'accomplissement de la fin d'un projet. En réfléchissant à cela, j'ai compris l'intérêt de célébrer le quotidien et j'ai pensé que nous pourrions tout Profitez de prendre un moment pour célébrer les petites et grandes réalisations dans nos vies. La publicité

Je propose maintenant ce que j'appelle, “Le projet de célébration.” Comment pouvons-nous prendre activement et consciemment le temps chaque jour pour célébrer?

Voici 5 façons simples de célébrer chaque jour. La publicité

1. Commencez votre journée comme une célébration.

Célébrez le fait que vous êtes en vie. Prenez quelques instants tous les matins pour simplement savourer une tasse de café ou de thé, puis respirez l’arôme, sentez la chaleur et profitez du confort. Remercions le jour qui vient à vous. Lorsque vous commencez votre journée avec un sentiment de gratitude et de fête, vous aurez forcément plus de joie pour le reste de la journée..

2. Soyez conscient des micro-réalisations

Trop souvent, nous nous prenons pour acquis. Vous venez de finir d'écrire un courriel stimulant à quelqu'un? Prenez un moment et célébrez ce que vous avez fait. Avez-vous choisi de passer votre pause déjeuner en vous promenant et en faisant de l'exercice? Célébrez-vous pour prendre soin de votre corps. Avez-vous passé quelques minutes de plus à donner un coup de main à un ami ou à un collègue? Célébrez-vous pour avoir donné à quelqu'un le temps de lui faciliter la vie. Lorsque nous remarquons les petites choses de la vie que nous avons bien accomplies, cela améliore notre humeur et notre estime de soi. Si vous pensez que vous prenez pour acquis, commencez à prendre note de toutes les choses impressionnantes que vous faites quotidiennement. La publicité

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3. Célébrez les autres

Cette astuce a un double bonus: lorsque vous célébrez quelqu'un d'autre, vous vous sentez tous les deux géniaux! Commencez à remarquer lorsque votre partenaire fait de petites choses, comme sortir les poubelles, faire le lit ou nettoyer la salle de bain. Quand vous célébrez quelqu'un pour les petites choses, il se sent valorisé et sera plus enclin à aider à nouveau. Pouvez-vous raconter? Pensez si votre partenaire vous a remercié pour tout votre travail acharné sur les petites choses, cette gratitude ne vous donne-t-elle pas envie de tout recommencer? Avis quand un collègue donne vous le coup de main, ou quand une voiture vous laisse entrer pendant la circulation. Lorsque vous célébrez toutes les bonnes choses que les autres font pour vous, cela vous aide à en apprécier davantage les autres et à aider les autres à se sentir bien également. Maintenant c'est une double victoire.

4. Faites quelque chose hors de l'ordinaire

Parfois, votre célébration sera un moment de reconnaissance, tandis que d'autres fois, vous aurez besoin de plus de luxe, comme sortir pour une pédicure, un repas entre amis ou même un week-end. Nous n'avons peut-être pas l'occasion de célébrer gros tout le temps, mais de temps en temps, il est sain de célébrer avec luxe. Alors, allez-y, ouvrez le champagne et célébrez un travail bien fait, une semaine fantastique ou un projet de grande envergure. La publicité

5. Célébrez tous les soirs

Tout comme vous débutez chaque jour de fête, finissons la journée en célébrant et en réfléchissant sur la journée écoulée. Passez quelques minutes devant une tasse de thé ou restez au lit à rendre grâce pour toutes les bénédictions de votre journée et de votre vie. Cela ajoutera plus de richesse à votre journée, de chaleur dans votre cœur et apportera plus d'abondance à célébrer..

Rappelez-vous que la célébration est une attitude. Allez-vous vous joindre au projet Celebration? J'adorerais avoir de vos nouvelles! Comment fêtez-vous un grand accomplissement? Et comment comptez-vous célébrer au quotidien? Rapportez-vous dans les commentaires ci-dessous et inspirons-nous les uns les autres pour célébrer un peu plus notre quotidien!