5 façons simples de répandre la positivité

Ma mère disait souvent, “Lorsque la vie vous donne des citrons, faites de la limonade”. Mon père ajouterait rapidement, “puis vendre la limonade à un prix raisonnable pour un profit”. Cela semblait être une bonne façon de vivre jusqu'à ce que je grandisse et que je réalise combien il y a de citrons dans le monde..

La publicité

Les progrès technologiques ont rendu plus facile que jamais la recherche des citrons de la vie. Les journaux, la radio, la télévision, Internet et des services en temps quasi réel comme Twitter nous permettent de remplir tous les moments éveillés de citrons. La publicité

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Comment rendre la rentrée scolaire à 30 ans possible (et significative)

Alors, pourquoi est-ce que nous insistons souvent pour que nous passions des conversations négatives avec ceux qui nous entourent sur des choses négatives?? Pourquoi choisissons-nous des propos aigres et des tonalités cinglantes alors que nous pourrions susciter quelques remarques positives et faire des sourires?? N'avons-nous pas tous assez de citrons pour faire notre limonade quotidienne sans les chercher? La publicité

5 façons de répandre la positivité

1. Pratiquer les plaisanteries - Un non-grouchy “Bonjour” aux collègues ou en ajoutant “j'apprécie vraiment cela” à requis “Merci” sont de bons pas loin de la négativité.
2. Partager de la positivité - Trouvez une bonne histoire chaque jour et partagez-la avec au moins trois personnes. En devenant connu pour être une source de bonnes conversations et de nouvelles édifiantes, ne soyez pas surpris si les gens viennent à vous!
3. Sauvez le citron pour plus tard - Lorsque quelque chose vous dérange, ne vous laissez pas obséder et laissez votre inquiétude se répandre dans vos conversations. Au lieu de cela, prenez un moment pour écrire votre prochain mouvement pour l’améliorer et le ranger dans un endroit sûr. Reviens à ton “citron” quand vous êtes capable de vous consacrer entièrement à la promotion d'une solution.
4. Ralentissez votre temps de réponse - Dans notre société de pop sifflante, il est facile de se laisser prendre à essayer de réagir immédiatement. Il y a une raison “rapidement” et “immédiatement” sont définis séparément dans le dictionnaire. L'une implique le soin tandis que l'autre est seulement une question de vitesse. Faire un effort pour produire des réponses réfléchies, même si cela signifie simplement que vous respirez complètement avant de parler, fera des merveilles pour la qualité de vos conversations. L'élimination des citrons aidera également à éviter les tensions causées par une réponse irréfléchie.
5. Apprendre à rire avec les autres - Une blague ou une situation ne doit pas forcément être extrêmement drôle pour que vous puissiez en profiter. Au lieu de hausser les épaules de la prochaine blague que votre ami raconte ou d’essayer de faire ressortir une histoire, riez. Vous découvrirez peut-être bientôt que votre sens de l'humour s'est élargi pour trouver le sourire dans des choses que vous auriez mal vu auparavant.

Être conscient du citron dans votre bouche est un projet constant. Il est facile de glisser dans des conversations négatives. Lorsque vous commencerez à goûter aux agrumes amers, vous saurez qu'il est temps de passer à l'action!

Si vous avez entendu de bonnes nouvelles aujourd'hui ou si vous avez une histoire drôle ou édifiante à raconter, veuillez le faire ci-dessous.!

Image: Konstantina