5 conseils pour améliorer vos habitudes d'étude

Que vous ayez des problèmes parce que votre sujet est difficile, prend du temps ou - soyons honnêtes - ennuyeux, nous avons quelques conseils pour vous aider à améliorer vos habitudes d'étude. Continuez à lire pour 5 façons d’étudier plus intelligemment de Kristopher Quaioit à Bright Brain Learning:

Vous avez l’impression que vous travaillez fort mais que vous ne pouvez toujours pas atteindre vos objectifs d’études? Voici quelques astuces pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre temps d'étude. La publicité

1. Étudier avec un partenaire ou en groupe et enseigner avec des pairs.

Plutôt que de vivre dans une grotte toute la journée avec le nez dans les cahiers, attrapez un ami de votre classe et étudiez avec eux. L'étude en groupe vous aide à engager et à traiter l'information plus en profondeur. Bien entendu, cela ne se limite pas au covoiturage et à l’étude avec votre casque. Aie du plaisir avec ça. Jouer des charades devinant les personnages de Gatsby le magnifique. Dessinez votre interprétation moderne du Boston Tea Party. Commencez par résoudre un problème d'algèbre et discutez-en ensuite. Vous pouvez également diviser les sujets de la classe et les enseigner à tour de rôle de manière aussi créative que vous le souhaitez. Parfois, le meilleur moyen d'apprendre quelque chose est de l'enseigner, même si vous ne l'avez pas encore maîtrisé. Le fait de partager activement les informations avec quelqu'un d'autre vous aide non seulement à apprendre, mais rend également l'étude plus agréable. Évitez simplement de transformer vos sessions en heure de convivialité.

2. Entrez dans la peau de votre professeur.

Demande toi “Si je suis l'enseignant, que vais-je mettre sur le test?” Vous avez probablement déjà passé quelques tests et tests de votre professeur. Apprenez d'eux pour le prochain test. La structure est généralement la même et les enseignants ont des types d’informations spécifiques qu’ils souhaitent que vous appreniez. Rappelez-vous que les enseignants ne s'attendent pas à ce que vous mémorisiez chaque détail, mais uniquement ceux qu'ils jugent importants. C'est à vous de déterminer ce que c'est. Et tout n'est pas important. Ne soyez pas cet étudiant qui transforme une pile de notes en un cahier de coloriage surligneur. En cas de doute, par tous les moyens, demandez à votre professeur. La publicité

3. Peindre des images plus grandes.

Trouvez des moyens de relier ce que vous apprenez à la vie réelle ou à d'autres concepts connexes. Il est plus difficile de se souvenir de chaque pièce d'un casse-tête individuellement que de rappeler l'image terminée. Trouvez des moyens de mettre en correspondance des informations et de les regrouper.Essayez cet exercice: mémorisez ces nombres dans l’ordre..6… .2… .9… .1… .3… .8… .4… .0… .5

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Maintenant, essayez de mémoriser ces chiffres 629… .138… .405 La publicité

Le fond est plus facile non? C'est le même ordre de nombres, mais mis dans le contexte de plus grands nombres. La création de contexte donne un sens à l'information et transforme l'apprentissage en expérience plutôt qu'en une simple absorption.

4. Nourrissez votre cerveau.

Un cerveau affamé est inefficace. Ces publicités Snickers ne plaisantaient pas. Votre cerveau a besoin des nutriments appropriés pour le maintenir. Pour cette raison, ce que vous mangez et buvez joue également un rôle important dans la netteté de votre cerveau. Des aliments sains fournissent des nutriments aux cellules de votre cerveau pour les maintenir sous tension; la malbouffe augmente la fatigue et a tendance à conduire au tristement célèbre coma alimentaire. Laissez donc tomber le sac de croustilles frites pour un casse-croûte sain et un yogourt. N'oubliez pas le H20. L'hydratation est tout aussi importante. Vos cellules cérébrales ont besoin d'eau pour fonctionner correctement et augmenter leur efficacité. Rester hydraté est connu pour combattre l'anxiété et augmenter la fonction de la mémoire à court et à long terme. La publicité

Pas besoin de casser votre tirelire pour acheter cette bouteille d'eau haut de gamme. Vous pouvez transformer n'importe quelle bouteille d'H20 en “Eau intelligente” en le buvant simplement.

5. Prenez des pauses.

Votre cerveau est comme un muscle. Il faut faire de l’exercice pour le rendre plus fort, mais cela peut aussi vous fatiguer si vous en faites trop. Imaginez que chaque minute d’étude représente une poussée et que vous deviez en compléter 100. Si vous essayez de tout faire en même temps, vous vous fatiguerez au point de ne plus pouvoir continuer. Essentiellement, vous vous épuisez et, malgré tous vos efforts pour pousser, vous ne pouvez pas décoller votre poitrine. Votre cerveau n'est pas différent. Vous pouvez essayer de rassembler les informations après une heure d'étude non-stop, mais apprendre peu. Au contraire, si vous divisez les 100 pompes en 10 sets, en prenant une pause de 2 minutes, compléter 100 n'est pas si mal que ça. Si vous divisez vos études en blocs de 15 à 30 minutes avec des pauses rapides, votre cerveau se sentira rafraîchi, reconnaissant et prêt pour le prochain défi que vous lancerez..

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