5 façons dont les couples introverti-extravertis peuvent améliorer la communication

S'il est le yin de votre yang, il y a de fortes chances que vous soyez associé à votre opposé exact. Au début, cette connexion introvertie / extravertie est délicieuse car vous expérimentez une attitude différente de la vôtre..

Avec le temps, cependant, il peut mettre à l'épreuve votre patience et vous remettre en question votre compatibilité..

• Votre compagnon veut socialiser pendant que vous voulez rester à la maison ensemble. Tu n'as pas assez pour lui?
• Il veut parler pendant que vous avez besoin de temps pour traiter. Elle ne peut pas vous donner un espace pour respirer?
• Ça fait mal à vos sentiments quand elle vous dit qu'elle a besoin de temps pour elle-même. Qu'est-ce qu'elle ne me dit pas?

Il est facile de prendre ces différences personnellement ou de penser que votre partenaire est simplement difficile. C'est ce que mon mari et moi avons ressenti pendant longtemps. Ce n'est que lorsque nous avons commencé à parcourir le monde ensemble en 2010 - travailler, voyager et être ensemble 24h / 24 et 7j / 7 - que nous avons appris les leçons que nous aurions peut-être mis des années à remarquer et à absorber dans notre ancien style de vie..

Avant de vous pencher sur les astuces de communication que nous avons apprises en étant ensemble 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ces dernières années, commencez par le test introverti-extraverti pour vérifier votre intuition de vous et de votre partenaire par Susan Cain, experte en introvertie et auteure..

Savoir comment votre compagnon se recharge

J'étais assis dans une ferme en Slovénie, en train de rendre visite à un ami à sa table de cuisine, au sujet de livres, de la vie et de l'amour. C'était un rêve introverti: un calme et une conversation intime pour rattraper un ami que je n'avais pas vu depuis un moment. La publicité

Alors que nous discutions des relations et de la vie, j'ai mentionné que j'avais récemment appris la différence entre introvertis et extrovertis grâce à un livre. Cela m'a aidé à comprendre ce dont j'avais besoin pour fonctionner à un meilleur niveau et j'avais mis en œuvre de nouvelles stratégies avec de bons résultats. Mon amie, également introvertie, a partagé son expérience..

Pendant notre conversation, mon mari a traversé la cuisine, entendant une partie de notre conversation. Plus tard dans la nuit, alors que nous étions allongés dans notre lit, il m'a dit que c'était l'information la plus importante qu'il ait jamais apprise sur moi. (Et nous sommes ensemble depuis 10 ans.) C'était comme si une ampoule s'était allumée dans notre relation, effaçant les ombres qui déformaient nos actions..

Vous voyez, quand je lui ai dit plus tôt que j'étais un introverti, il n'a pas très bien compris ce que je voulais dire et je ne l'ai pas expliqué complètement. Je n'ai pas non plus pris la peine de comprendre qu'il était un extraverti. Nous avons tous deux manqué la connexion introvertie / extravertie qui pourrait améliorer considérablement notre communication..

• Les introvertis tirent leur énergie de la solitude et il est drainé en étant avec d'autres personnes. Cela ne veut pas dire que les introvertis n'aiment pas être entourés de personnes ou qu'ils sont timides, mais simplement que l'effort d'être avec eux fatigue leur énergie..
• Les extravertis tirent leur énergie d'être avec d'autres personnes et il est drainé en étant seul. Cela ne veut pas dire que les extravertis ne peuvent pas être seuls ou qu’ils sont des papillons sociaux, mais que c’est l’interaction avec les autres qui les dynamise..

La plupart des gens se rapprochent du milieu du continuum d'introverti à extraverti. Vous n'avez donc pas à craindre que les extravertis aient besoin de parler tout le temps ou que les introvertis souhaitent simplement être laissés seuls. Mais lorsque vous savez d'où vient votre partenaire et qu'est-ce qui l'aide à être à son meilleur, il est plus facile de créer le bon environnement lui permettant d'exceller (et de récolter la récompense de l'avoir plus souvent à son meilleur).

Lorsque vous savez comment votre partenaire a besoin de se ressourcer et de l’honorer, vous remarquerez une amélioration radicale de l’humeur et du niveau de tension dans votre relation. La publicité

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Choisissez votre moment

Besoin de parler de quelque chose d'important avec votre partenaire? Pour un résultat plus productif, choisissez votre timing en fonction de sa meilleure humeur, pas du vôtre. Cela est particulièrement vrai si vous avez une plainte ou une mauvaise nouvelle à livrer..

Si votre compagnon est un extraverti, vous devez lui laisser suffisamment de temps pour en parler. Vous ne pouvez pas larguer une bombe en sortant du travail et vous attendez à reprendre la conversation plus tard, une fois que vous aurez eu l’occasion de la réfléchir. Il ou elle ne veut pas ruminer. Ils veulent travailler avec toi.

Si votre partenaire est plus introverti, il voudra un peu de temps pour réfléchir et réfléchir. Par conséquent, le prévenir à l'avance d'une conversation lui donnera le temps nécessaire pour réfléchir avant de l'exprimer..

Ne le prenez pas personnellement

Ce n'est pas à propos de toi. Votre compagnon est qui il est indépendant de vous. Son besoin de parler quand vous voulez être tranquille, ou son envie d'aller au garage et de bricoler quand vous voulez être ensemble ne vous concerne pas.

C'est simplement la façon dont ils se rechargent et obtiennent de l'énergie. La publicité

Une fois que vous comprenez que tout est à leur sujet, cela facilite la gestion et réduit les risques d’attaque personnelle. En fait, une fois que vous commencez à noter le niveau d'énergie de votre partenaire et son mode de recharge, vous voudrez encourager ce dont ils ont besoin pour en avoir davantage à leur meilleur.

Dans une relation introvertie / extravertie, votre chemin n'est pas le meilleur moyen, pas plus que celui de votre compagnon. C'est simplement une manière différente d'être dans le monde.

Compromis sur les styles

C'est une chose de connaître son statut introverti / extraverti et de gérer son propre niveau d'énergie. C'est un tout autre chose de fusionner ce style avec votre compagnon.

Après tout, vous ne pouvez pas exiger que, puisque vous êtes introverti, toutes les conversations sont planifiées afin que vous puissiez avoir le temps de les réfléchir. Si vous êtes extraverti, vous ne pouvez pas continuer à travailler pour sortir votre partenaire de sa coquille, car cela ne se produira jamais. Nous sommes ce que nous sommes, et même s'il existe des introvertis très sociaux et des extravertis un peu timides, la façon dont nous obtenons notre énergie ne change pas.

Dans une relation, cela signifie un compromis. L'introverti doit parler de choses avant d'avoir assez de temps pour traiter. L'extraverti doit laisser de la place à son partenaire lorsqu'il veut être ensemble. La publicité

Il est difficile de trouver un équilibre 50/50, alors l’objectif le plus raisonnable est de pencher d’un côté ou de l’autre en alternance. L'extraverti donne l'espace introverti un samedi après-midi avant une fête pour qu'elle puisse se détendre et se recharger. L'introverti reste à la fête une heure de plus pour son partenaire afin qu'il puisse socialiser davantage.

Il ne faut pas beaucoup d'effort pour parvenir à un compromis lorsque vous comprenez ce dont votre partenaire a besoin pour fonctionner au mieux. Et vous savez que cette petite faveur de votre part rapportera d’énormes dividendes à votre partenaire et à votre relation..

Apprécier l'influence de votre compagnon

Il est le yin de votre yang et son influence fait de vous une meilleure personne. Il peut vous entraîner dans plus de situations sociales que vous le souhaitez, mais cela vous donne la possibilité de rencontrer plus de personnes que vous pouvez ensuite suivre individuellement et développer de bonnes amitiés. Elle est peut-être plus calme et plus observatrice, et vous bénéficiez de sa perspicacité dans des situations difficiles..

Différent, c'est bien, et apprécier à quel point votre compagnon diffère de vous peut ajouter une richesse à votre vie que vous n'avez pas seule. Plutôt que de travailler pour changer l'autre personne, il est important de comprendre comment votre partenaire vous change simplement en faisant partie de votre vie..

Une fois que vous savez d'où vient votre partenaire, vous pouvez voyager beaucoup plus facilement ensemble.

Êtes-vous dans une relation introvertie-extravertie? Quel est votre hack de communication préféré?