5 façons d'augmenter votre productivité

  • Ronald Chapman
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Il existe plusieurs manières d’améliorer votre productivité quotidienne et de tirer le meilleur parti de votre travail quotidien. Voici mon top 5 des moyens d'augmenter votre productivité.

1. Planifiez votre journée

Dans mon esprit, il est absolument essentiel de planifier votre journée avant toute autre chose. Après ma séance d'entraînement matin, ma première tâche du matin consiste à planifier mon emploi du temps pour la journée à venir. Cela peut être par incréments horaires, ou simplement une liste générale de tâches à accomplir - vous avez simplement besoin de quelque chose pour vous maintenir sur la bonne voie et vous rapprocher de vos objectifs ultimes. La publicité

Lorsque vous commencerez à voir les avantages de la planification, vous constaterez peut-être que vous pouvez planifier votre semaine entière le lundi matin. Cela vous aidera vraiment à augmenter votre productivité et à obtenir les résultats que vous désirez vraiment. Rappelez-vous toujours de prévoir des imprévus. La vie quotidienne a ses propres façons de s'insérer dans votre emploi du temps.

2. Établissez une routine

Avoir une routine est vital pour quiconque veut tirer le maximum de sa journée, et il devrait en être de même pour vous. Qu'il s'agisse de fixer une heure pour vous lever le matin ou de l'heure à laquelle vous devriez déjeuner, une routine vous aidera véritablement à contrôler votre journée et la façon dont vous la passerez. La publicité

Je me réveille tous les jours à 5 heures du matin, pluie ou beau temps, et je veille à rester au lit à 22 heures au plus tard. Je sais que j’ai besoin de 6 à 7 bonnes heures de sommeil de qualité pour être au frais le lendemain. Votre corps ne met pas longtemps à s’adapter à une nouvelle routine et plus vous répétez le cycle, plus il devient facile..

3. Prioriser

Savoir quelles tâches doivent être accomplies en premier aide vraiment à bien commencer la journée. Je crois toujours qu'il faut d'abord avaler la grenouille. Pour ceux d'entre vous qui se demandent ce que je veux dire par là, ne vous inquiétez pas! En réalité, je ne mange pas de grenouille. Cela signifie que vous devez commencer par la tâche la plus difficile, la plus grosse et la plus difficile. Une fois que cette tâche est terminée, tous les autres se sentiront comme une brise. Vous n’avez peut-être pas des tâches difficiles, mais certaines tâches sont plus importantes que d’autres, et il est essentiel de s’y attaquer d’abord pour rester productif. La publicité

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4. Prenez des pauses

Croyez-le ou non, prendre des pauses au besoin augmentera votre productivité. Nous sommes tous passés par là à regarder l'écran en essayant de réfléchir. Je trouve souvent que 5 minutes de l’ordinateur me permettent d’obtenir de la clarté et une meilleure mise au point à mon retour. Cela peut prendre une pause pour prendre une tasse de thé ou de café, ou une promenade de 5 minutes autour du bureau. Tout ce qui éloigne votre esprit de la confusion juste assez longtemps pour vous aider à voir ce qui vous manque.

5. Assurer la santé de l'esprit et du corps

Pour certains, c'est un point évident, mais pas pour d'autres. Il est absolument vital de garder un esprit et un corps en bonne santé. Ceci est obtenu en mangeant une alimentation équilibrée, en faisant de l'exercice 3 fois par semaine pendant au moins 30 minutes et en restant hydraté tout au long de la journée. Il est également essentiel de vous assurer un sommeil de bonne qualité la nuit et de vous lever reposé le lendemain. Ceci est lié au point 2 - rester en forme et en bonne santé vous aidera à rester concentré et énergique tout au long de la journée. La publicité

Si vous êtes d'accord ou en désaccord, ou si vous pensez que j'ai peut-être oublié quelque chose dans cette liste, veuillez commenter ci-dessous et faites-le moi savoir. votre 5 meilleures façons de rester productif.

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