5 façons de passer du temps avec vos enfants quand vous n'avez pas le temps

C'est le Dr Anthony P. Witham qui a dit un jour “les enfants épellent l'amour… T-I-M-E.” Il était définitivement sur quelque chose. Malheureusement, si vous êtes comme la plupart des parents, le temps est un bien précieux qui nous échappe souvent. Que nous ayons un nouvel emploi, un nouveau bébé, ou que nous ayons juste besoin de faire du café ou de déshabiller des lits, nous semblons toujours souhaiter plus de temps. Nous avons besoin de plus. Nous voulons plus. Mais nous sentons que nous ne l'avons tout simplement pas. Est-ce que cela signifie que nous ne les aimons pas? Bien sûr que non.

Passer du temps de qualité avec nos enfants est extrêmement important pour leur développement et leur bonheur. J'ai interviewé des milliers d'enfants à travers le monde et ils m'ont dit que le temps passé avec eux n'avait pas besoin d'être compliqué ni long, mais qu'il devait l'être “qualité”. Nous devons ensuite trouver des moyens de ralentir et de passer un moment mémorable qui permettra à nos enfants de savoir que nous les aimons et en prenons soin. La publicité

Beaucoup d'enfants vous laisseront savoir dans leur propre “subtil” moyens s’ils estiment que vous ne leur accordez pas l’attention dont ils ont besoin. Certains vont se retirer alors que d'autres vont “jouer.” Vous pourriez le voir quand un enfant donne “lèvre” à un enseignant, se bat avec un autre camarade de classe ou a recours à des comportements qui attiraient autrefois votre attention, comme une augmentation des pleurs, des accès de colère ou même l'énurésie. C’est un moyen de capter votre attention, même si elle est souvent négative, pour qu’ils puissent profiter “concentré” temps avec vous. Le processus de pensée est essentiellement, “si je ne peux pas attirer son attention en faisant quelque chose de bien, je vais attirer son attention en faisant quelque chose de mauvais.” Personne ne veut ça!
Alors, comment pouvez-vous trouver du temps quand vous sentez que vous n'avez pas à dépenser?

1. Temps individuel: Seul le temps passé avec votre enfant est préférable lorsque vous faites quelque chose que vous aimez tous les deux. Avec une famille, c'est peut-être le moment où papa prend le bébé pour que maman puisse passer du temps avec l'enfant plus âgé. Cela pourrait vouloir dire aller voir un film, aller au théâtre local pour voir Cendrillon ou simplement s'asseoir au parc sur un banc et parler. La fréquence des rencontres individuelles dépend de vous, mais les enfants que j'ai interviewés ont déclaré que le minimum était au moins une fois par mois. Si vous êtes une mère célibataire avec plus d'un enfant, vous pouvez le faire en sorte que chaque samedi vous passiez du temps de qualité avec l'un de vos enfants et le dernier samedi du mois, vous passiez du temps de qualité en famille. La publicité

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Marquer vos dates sur un calendrier est une excellente idée et montre à vos enfants que vous faites de cette heure une priorité..

2. Intégrez Together dans votre emploi du temps quotidien: Les enfants aiment aider. Avez-vous un mailing à faire? Demandez-leur de mettre les timbres sur les enveloppes. Besoin de faire du shopping? Faire des courses “temps d'amusement” avec toi. Besoin de faire un dîner? Laissez-les vous aider en contribuant au processus de préparation. Bien que cela puisse être plus compliqué et que le temps prenne plus de temps au début, vous verrez que les enfants deviendront vos plus grands assistants et qu’ils se souviendront que “avant le diner” était toujours un moment privilégié avec vous. La publicité

3. Temps fantôme: Vous n'avez pas un moment à perdre avant environ 3 heures du matin? Vous pouvez toujours laisser vos enfants savoir que vous vous en souciez. Rédigez des notes et déposez-les dans leurs boîtes à lunch. C’est l’une des dix choses les plus importantes que les enfants m’ont dite, qui leur a permis de se sentir aimés et pris en charge par leurs parents. Une autre idée serait de leur enregistrer une courte vidéo à l’aide d’une caméra et de la leur laisser à la table du petit-déjeuner. Soyez créatif ici!

4. temps de pause: Tout le monde est occupé. Certains parents sont plus occupés que d'autres. Glisser dans un “pause” afin que vous et vos enfants puissiez passer 15 minutes ou une demi-heure ensemble. Réglez une minuterie si vous en avez besoin pour que tout le monde sache quand “pause” commence et finit. Donnez des avertissements à vos enfants quand il reste 2 minutes pour que cela ne soit pas une surprise. Vous n'avez même pas de temps de pause disponible? Réveillez votre enfant 15 minutes plus tôt afin que vous puissiez consacrer un peu plus de temps à quelque chose de amusant le matin. Vous ne pensez peut-être pas que 15 minutes est un temps significatif, mais pour un enfant, il vous faut 15 minutes de plus. La publicité

Passer du temps avec vos enfants leur fournit des occasions d'apprendre et d'être entendu. Surtout, cela vous donne, à vous et à vos enfants, le temps de vous connecter. Ce sont ces liens qui font que vos enfants se sentent aimés. Donc, laissez les lits sans lit pendant encore quelques minutes et mettez le café sur une minuterie automatique. Prenez ces moments supplémentaires à passer avec vos enfants. Quand vous regardez en arrière, vous serez reconnaissant pour les souvenirs.