6 raisons pour lesquelles vous ne faites pas ce qui vous rend heureux

Il y a beaucoup de choses dans la vie qui vous rendent heureux, et beaucoup d'autres ont l'effet inverse. Si tu fais attention à concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux et décidez d'aller là-bas et le faire, alors votre qualité de vie peut améliorer de façon spectaculaire.

Cet article énumère quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens ne font pas ce qui les rend heureux et vous mettent au défi à la fin..

1) Vous pensez qu'une seule chose vous rendra heureux

Beaucoup de gens semblent penser que faire ce qui vous rend heureux signifie trouver celui qui est insaisissable “chose” cela les rendra pour toujours heureux. La vérité c'est que la vie est à propos de l'équilibre; beaucoup de choses vont vous rendre heureux. Ma liste personnelle comprend 12 activités que j'aime faire et qui me rendent toutes heureuse. La publicité

Le bonheur est simplement une émotion que vous ressentez qui peut durer quelques secondes ou quelques heures. La clé est de avoir beaucoup de choses qui vous rendent heureux et profitez-en au fur et à mesure qu'ils font surface toute la journée Celles-ci peuvent être aussi subtiles que recevoir un sourire d'un être cher ou être remercié au travail. Il n'est pas nécessaire que ces activités soient consacrées à chaque jour.

2) On vous a appris à être heureux tout le temps

Personne sur cette terre ne se sent heureux tout le temps. La vie est pleine de hauts et de bas et il est sain de vivre une gamme d'émotions en essayant d'avoir des expériences plus positives dans votre vie.

La danse me rend généralement heureux; Cependant, j'ai aussi du mal à améliorer ma motivation, et ce n'est pas toujours amusant. Je peux me sentir frustré d'apprendre et de grandir, désirant des résultats instantanés mais sachant que ce n'est pas ainsi que le monde fonctionne. Ce que vous voulez vraiment, ce sont des activités qui vous rendent heureux la plupart du temps ou vous ne pourrez jamais apprendre et grandir. La publicité

3) Vous avez peur de ce que les autres vont penser

C'est surprenant, mais la plupart des gens ne pensent pas à vous deux fois moins que vous ne le pensez. Ils sont trop inquiets pour savoir ce que vous en pensez.

C'est ta vie et vous choisissez ce qui vous rend heureux-personne d'autre. En plus de violer la loi ou d’autres comportements douteux, vous devez décider de faire ce qui vous rend heureux, quoi que pensent les autres. Et généralement, lorsque vous faites ce qui vous rend heureux, vous découvrez que vous avez plus peur de votre imagination que de toute façon leur réaction réelle.

4) Vous ne savez pas si vous pouvez le faire

Essayer quelque chose de nouveau va toujours pousser votre zone de confort. Il y a un temps où tout le monde commence à apprendre quelque chose de nouveau et le naze. Tout musicien, acteur, danseur, homme d’affaires et vedette du sport, grand, bon ou médiocre, a échoué de leur voyage. La publicité

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Se sentir heureux ne consiste pas à atteindre un objectif. Se sentir heureux, c'est le chemin que vous prenez. Peu importe que vous deveniez ou non le meilleur du monde; il importe que vous appréciiez le processus (ou du moins l'essentiel).

5) Vous ne pensez pas avoir le temps

Être occupé est peut-être la plus grande excuse pour ne pas faire des choses qui vous rendent heureux. Mais si vous passez votre vie à vous concentrer sur ce que vous pensez devoir faire plutôt que les choses que vous vouloir faire, bien, c'est un peu en arrière.

Lorsque vous faites des choses que vous aimez faire une priorité, alors elles sont faites. Si vous souhaitez suivre un cours de yoga à l'heure du déjeuner mais ne semblez jamais vous écarter de votre bureau, il est temps d'évaluer vos priorités. Où, dans votre vie, placez-vous tout le monde devant ce que vous voulez vraiment? La publicité

6) Vous pensez que vous allez vivre pour toujours

La vie est courte et vous vous réveillez chaque matin avec une décision. Soit vous allez faire des choses qui vous rendent heureux ou vous allez passer à travers une autre journée en mode survie. Une fois que vous aurez commencé à faire plus de choses qui vous rendent heureux, votre vie sera bien plus brillante.

Arrêtez de repousser vos rêves pour une journée qui ne viendra probablement jamais. Comme Steve Jobs l'a dit:

“J'ai regardé dans le miroir tous les matins et je me suis demandé: “Si aujourd'hui était le dernier jour de ma vie, est-ce que je voudrais faire ce que je vais faire aujourd'hui??” Et chaque fois que la réponse a été “Non” pendant trop de jours d'affilée, je sais que je dois changer quelque chose.”

Il est temps de faire ce qui vous rend heureux

Personne d'autre ne va créer ta vie pour toi. Vous pouvez décider de remplir votre vie de choses qui vous rendent heureux ou de les remettre constamment à plus tard. Dans l’affaire Steve Jobs, il a eu de la chance de vivre sa vie à fond, car elle a été écourtée bien trop tôt. Cela peut arriver à n'importe qui.

Qu'est-ce que tu pourrais faire aujourd'hui pour te rendre heureux? Cela ne doit pas forcément être énorme, mais ce doit être quelque chose. Même si cela ne prend que quelques minutes, vous avez commencé à développer une habitude de bonheur qui durera toute une vie..