6 signes avant-coureurs que se fixer des objectifs vous sabote

“La vie est une série de changements naturels et spontanés. Ne leur résistez pas - cela ne crée que du chagrin. Que la réalité soit la réalité. Laissez les choses se dérouler naturellement de la manière qui leur convient.” - Lao Tzu.

Fixer des objectifs était une de mes choses préférées à faire.

De coller un morceau de papier avec tous mes objectifs sur le plafond de ma chambre (donc ce serait la première chose que j'ai vue quand je me suis réveillé) à la planification de ma journée entière sur Outlook, j'ai essayé de m'organiser et de discipliner toute ma vie.

J'ai toujours été déterminé à atteindre mes objectifs et à les atteindre quoi qu'il arrive. Le problème était que je n'étais jamais heureux même après avoir atteint mes objectifs. Je suis devenu avide et bientôt, il y avait beaucoup plus d'objectifs dans ma vie et trop de choses à faire chaque jour. Finalement, j'ai atteint le point où la vie a cessé d'être amusante et le stress m'a épuisée.

Avec le recul, ce fut un tournant dans ma vie. Cela fait presque un an que j'ai complètement arrêté de fixer des objectifs. Et je peux certainement dire que je suis plus heureux et aussi productif qu'auparavant, sinon plus. Si vous pensez être dans le même bateau, voyez si vous pouvez repérer l’un de ces 7 signes avant-coureurs que vos objectifs pourraient vous empêcher de faire de votre mieux:

1. Vous êtes un perfectionniste.

Vous planifiez tout à la dernière seconde. Et lorsque les choses ne se déroulent pas exactement comme prévu, vous vous énervez. La publicité

Pourquoi c'est mauvais

Bien que planifier soit une bonne idée, être trop attaché à ce qui se passe exactement comme vous l'aviez prévu ne fait que vous préparer à l'échec. Le problème avec la vraie vie, c'est que les choses ne marchent jamais parfaitement. C'est juste quelque chose que nous devons tous accepter.

La solution

Ces jours-ci, je planifie à l’avance, mais veillez à ne pas trop compter sur mes plans. J'improvise toujours mon plan en fonction de la situation.

2. Vous passez à côté de votre vie sociale.

Vous voulez vraiment atteindre vos objectifs, peu importe les circonstances. Par conséquent, maintenir vos relations avec vos amis et votre famille n'est pas une priorité. Vous vous dites que vous ferez cela une fois que vous aurez atteint votre objectif.

Pourquoi c'est mauvais

Il est vrai que, parfois, vous devez sacrifier votre vie sociale lorsque vous voulez réaliser quelque chose. Cependant, abandonner complètement votre vie sociale ne vous rend que moins heureux et donc moins productif.

La solution

Cela ne signifie pas que vous devez toujours être là pour tous vos amis. Cela ne signifie pas que vous devez vous présenter à la fête d'anniversaire de chaque ami. Il y a généralement un petit groupe de personnes qui vous tient à coeur et vice versa. Assurez-vous de passer du temps avec eux régulièrement. La publicité

3. Travailler sur votre objectif ne vous fait plus sourire.

Vous faites votre travail uniquement parce que votre liste de tâches vous dit de le faire. Vous manquez de motivation et avez cessé d'être satisfait de votre travail.

Pourquoi c'est mauvais

Lorsque les choses que vous faites sont réellement parce que vous voulez respecter le délai imparti par un objectif que vous avez créé et non pas parce que vous aimez vraiment le faire, vous ne vous amusez plus.

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La solution

Pendant une semaine environ, arrêtez de faire tout ce que vous faites. Pendant un jour ou deux, vous passerez probablement toute la journée à regarder des films ou d’autres choses improductives que vous croyez aimer. Mais si vous attendez assez longtemps, vous allez commencer à faire des choses productives que vous voulez vraiment faire..

4. Une fois que vous avez atteint votre objectif, vous ne vous sentez pas vraiment satisfait.

Lorsque vous remplissez votre objectif, votre réaction est de définir de nouveaux objectifs. Vous ne ressentez pas de véritable bonheur même si vous avez réalisé quelque chose de vraiment grand.

Pourquoi c'est mauvais

C'est une façon très stressante et toxique de réagir. Être ambitieux, c'est bien, mais être gourmand ne l'est pas. La publicité

La solution

Idéalement, dans un style de vie sans objectifs, vous ressentez chaque jour la satisfaction de faire le travail que vous aimez et non pas parce que vous avez accompli quelque chose. Alors, que vous atteigniez votre objectif ou non, vous vous sentez heureux parce que vous travaillez dur pour ce que vous aimez faire..

5. Rien ne vous empêche d'atteindre votre objectif, pas même vous-même.

Ce n'est peut-être pas aussi spectaculaire que cela puisse paraître, mais vous arrêtez de prendre soin de vous-même, car cela ne vous aide pas à atteindre votre objectif. Et en prenant soin de vous, je ne parle pas seulement de bien m'habiller: je veux dire de vous donner une pause de temps en temps, pour bien dormir, pour manger sainement, etc..

Pourquoi c'est mauvais

Afin de fonctionner au mieux de vos capacités, vous devez prendre soin de vos besoins physiques, mentaux et émotionnels..

La solution

Écoutez-vous toujours et assurez-vous de prendre le temps de vous détendre et de vous détendre de temps en temps. Vous pouvez sauver le monde après avoir pris soin de vous.

6. Vous fantasmez sans cesse sur les grandes choses qui vont se passer un jour.

Tout ce que vous faites est pour l'avenir. Vous appuyez sur tout ce qui ne vous aide pas à atteindre votre objectif, y compris des choses que vous avez toujours aimées pour l'avenir. La publicité

Pourquoi c'est mauvais

La vérité est que ce jour ne vient jamais. Croyez-moi, j'ai été dans ce bateau. Quelque chose est toujours différent de la façon dont vous l'avez imaginé. Vous êtes tellement aveuglé en travaillant à votre objectif que vous ne voyez pas d'autres opportunités en or qui se présentent à vous..

La solution

Si vous ressentez le besoin sincère de faire quelque chose, vous ne le poussez pas vers l'avenir. Vous le faites maintenant. Parce que c'est ton âme, ou ta voix intérieure qui te dit ce que tu devrais vraiment faire maintenant. Et comme la citation Lao Tzu au sommet, résister à cela ne fait que créer du chagrin.

Si vous présentez actuellement l'un des signes précurseurs que j'ai énumérés ci-dessus, je vous suggère de passer à un style de vie sans objectifs et de commencer à vous amuser en faisant des choses plutôt que de réussir..

Crédit photo en vedette: Anne Gutermuth via flickr.com