6 façons de faire les choses déjà

La procrastination tue-t-elle vos rêves et vous aspire-t-elle tous les jours? Ne vous sentiriez-vous pas bien de simplement vous lever et de commencer à faire avancer votre vie à nouveau? Vous avez probablement de nombreuses tâches à accomplir et elles ne prendraient pas aussi longtemps que vous le pensez. Vous trouverez ci-dessous six stratégies différentes que vous pouvez utiliser pour vous en sortir et faire avancer les choses..

1. Arrêtez de poursuivre les objectifs des autres

L'une des plus grandes erreurs que nous commettions lors de la fixation de nos objectifs et de l'établissement de listes de tâches à faire est que nous avons de nombreux objectifs qui ne sont pas vraiment les nôtres. Nous fixons des objectifs que les autres considèrent importants, mais nous ne voulons pas vraiment les atteindre nous-mêmes. Commencez par là! Éliminez les objectifs des autres et réfléchissez aux choses qui sont vraiment importantes pour vous. Vous serez beaucoup plus motivé et déterminé à atteindre les objectifs que vous pensiez de vous-même et qui profiteraient directement à votre vie. La publicité

2. Définir un jour à faire

Des semaines ont-elles déjà passé avec quelques tâches simples jamais accomplies? Peut-être que vous avez juste besoin de faire faire ces “important mais pas urgent” tâches une partie de votre routine hebdomadaire. Définissez un jour de la semaine pour accomplir les tâches que vous avez retardées. Si vous savez que vous postulez pour votre MBA en ligne et que vous écrivez une lettre à votre grand-mère jeudi, vous pouvez le reporter à jeudi prochain. Ensuite, faites de toutes les choses sur votre liste de tâches votre priorité. Vous obtiendrez des résultats beaucoup plus cohérents si vous vous concentrez sur eux une fois par semaine..

3. Commencez par la chose la plus facile

Si vous avez vraiment du mal à vous lancer et que vous vous sentez un peu dépassé, choisissez simplement la chose la plus facile sur votre liste de tâches à faire et faites-le immédiatement. Choisissez ensuite la chose la plus facile et faites-le tout de suite. L'idée ici est de créer une dynamique avec de petites victoires avant de s'attaquer aux plus gros projets. La publicité

4. Commencez par la chose la plus importante

Si vous ne pouviez accomplir aujourd'hui qu'une chose de votre liste de tâches à faire, ce serait quoi? Quelle est la tâche la plus importante de votre liste? N'oubliez pas que la tâche la plus urgente est rarement la plus importante. Si vous pouvez apprendre à vous concentrer sur les tâches qui produiront les meilleurs résultats, alors vous serez sur la bonne voie pour mener une vie plus heureuse, moins stressante et plus réussie..

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5. Établissez des barrières de distraction pour vous-même

L'une des principales raisons pour lesquelles nous ne réalisons pas les choses est la distraction. Les médias sociaux sont toujours accessibles en un clic de smartphone et les sites Web qui vous font perdre du temps sont la première chose que nous souhaitons faire lorsque nous nous asseyons au travail sur nos ordinateurs. Configurez des extensions de blocage de sites Web simples sur votre navigateur et masquez vos applications de médias sociaux sur votre smartphone ou supprimez-les complètement. Si vous passez un mois sans utiliser ces sites qui vous font perdre du temps, vous vous rendrez compte à quel point vous en avez besoin et combien de temps vous y consacrez, au moment où vous pourriez faire avancer les choses. La publicité

6. Donnez-vous des récompenses marquantes

Un moyen facile de vous motiver pour que les choses soient faites est de transformer vos activités quotidiennes en récompenses. Plutôt que de regarder Netflix ou de jouer à un jeu quand vous le souhaitez, forcez-vous à les considérer comme des incitatifs personnels. Lorsque vous avez une chose à faire sur votre liste de choses à faire, récompensez-vous avec une durée de jeu définie. Lorsque le temps est écoulé, vous avez terminé, jusqu'à ce que vous rayiez un autre élément de votre liste..

Il est si facile de tergiverser, même pendant des semaines. Ne vous en avez pas marre de les remettre si longtemps? Cela ne peut pas aider votre estime de soi, alors le moment est venu de changer les choses. Choisissez l'une des six stratégies ci-dessus - celle qui vous semble la plus facile - et agissez immédiatement! La publicité

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