7 façons efficaces de dévaloriser votre vie

Si vous purgez votre vie de biens personnels au hasard, de mauvaises habitudes et de relations insatisfaisantes, il vous restera quelque chose d'effrayant: le temps et l'espace.. Nous pouvons discuter dans les commentaires de ce que vous faites avec tout le temps et l'espace supplémentaires dans votre vie après avoir mis ces conseils en pratique.

Mieux encore, je vais prendre un groupe de lecteurs et nous passerons à votre domicile pour vous aider à nettoyer ce soir. Idée amusante, non? Trop tôt? D'accord. Choisissez l'une des options suivantes et voyez où cela vous mènera. Il est temps de désamorcer votre vie! La publicité

1. Dites quelque chose d'honnête chaque jour

Les mensonges sont des ordures. Vous n'en avez pas besoin dans votre vie. Vous pourriez trouver une justification pour mentir aux autres, mais cette justification vient seulement après un mensonge envers vous-même à propos de l'importance de la vérité. Que faire? Prenez quelque chose dont vous aviez l'intention de parler déjà et soyez honnête dans votre conversation. Être honnête, c'est un peu mentir, c'est plus facile avec la pratique.

2. Faites une liste de 7 choses que vous ne pouvez pas remplacer

Vous pouvez commencer le prochain meme sur Facebook avec ceci si vous le souhaitez. Peu importe ce qu'il faut pour commencer, l'important est que vous preniez le temps de déterminer ce qui compte vraiment pour vous. Ecrire les choses avec lesquelles vous échapperiez à un incendie de maison vous aidera à regarder les choses avec lesquelles vous vous êtes entouré d'une manière différente. Avez-vous vraiment besoin de cet épaulard gonflable? Joues-tu réellement ce piano? Ce que vous faites une fois que vous avez priorisé vos affaires, c'est à vous. Mon expérience dit que vous allez probablement vous débarrasser de certaines ordures à la suite.

3. Faites une liste de 5 personnes sans lesquelles vous ne pouvez pas vivre

Ce n'est pas une liste que vous devriez publier, à moins que vous ne vouliez vous sentir blessé par votre grand groupe social. Gardez-le privé, mais rendez vos actions résultantes tangibles et aussi publiques que nécessaire pour qu'elles comptent. Si vous le souhaitez, continuez votre liste avec un calendrier de maintenance des relations. Arrêtez de vous moquer de la valeur de la spontanéité et assurez-vous de rester en contact avec les personnes qui comptent pour vous. Vous utilisez déjà Facebook pour garder une trace des anniversaires. Pas d'excuses. La publicité

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4. Emménager dans une maison plus petite

C'est simple Si votre canapé ne rentre pas dans le nouvel endroit, vous ne pouvez pas l'emporter avec vous. Les petits espaces nous rappellent que les espaces ouverts sont importants et doivent être préservés. Le processus de déménagement lui-même devrait vous aider à vous débarrasser de certains de vos déchets. Si ce n'est pas le cas, vous serez confronté quotidiennement à toutes vos tâches supplémentaires jusqu'à ce que vous en preniez soin..

5. Devenir végétalien pendant 3 mois

Descendez du train rapide pendant quelques mois et essayez le monde de la cuisine végétalienne. Je ne suggère pas cela parce que je pense que le monde devrait être végétalien, mais parce que j'ai vu ce qu'un changement radical dans le régime alimentaire peut faire pour votre vision de la vie. Lorsque vous évitez les produits d'origine animale, vous tournez le dos à une grande partie des déchets transformés que nous acceptons comme aliments. Donnez-vous une chance de découvrir de nouveaux aliments, différentes recettes et de nouvelles façons de réagir face à la faim. Après 3 mois? Vous pourriez peut-être recommencer à manger des produits d'origine animale, mais vous ne pourrez jamais revenir en arrière. Je suis content de ne pas l'avoir fait.

6. Quittez votre travail

Vous n’avez pas à quitter votre emploi pour que cela fonctionne. Imaginez que vous avez arrêté de fumer et définissez vos prochaines étapes. Allez-vous changer de carrière, retourner à l'école, déménager dans une ville différente ou quelque chose d'autre? Pour la plupart d'entre nous, notre travail est le principal facteur déterminant de ce que nous faisons de notre vie. C'est la façon dont nous gagnons notre argent et que nous passons la plupart de notre temps à faire. Alors que feriez-vous si vous n'aviez plus votre travail? Commencez à planifier. Vous pourriez être étonnamment ravi de ce que vous découvrez. La publicité

7. Entraînez-vous pour une course d'endurance

Je suis un gars grassouillet, alors la réalité de courir une course de 50 milles est encore assez loin dans le futur. Cela ne veut pas dire que le processus ne me rapporte pas beaucoup. À chaque kilomètre, je me souviens de tous les déchets jadis mangés et je suis inspiré pour maigrir et aller plus vite. Pour l'instant, ce n'est pas une question de vitesse. Il s'agit de choisir une distance et de la compléter sans s'arrêter. Ces succès se retrouvent dans toutes les parties de ma vie alors que je suis confronté à de nouveaux défis et que je fais des choix quotidiens quant à ce que je vais laisser prendre mon temps. Si vous avez un ami qui s'entraîne régulièrement, demandez-lui de vous parler du soulagement du stress que procure l'entraînement en endurance. Cela continue à m'étonner combien de malbouffe mentale disparaît au cours d'une séance d'entraînement. L'essayer!

Que faites-vous pour dé-junk votre vie? Avez-vous un processus éprouvé qui vous permet de garder votre maison dégagée et de laisser votre esprit libre de créer? Le processus de désamorçage peut être ardu et parfois effrayant. J'écris toujours cela, mais j'ai une longue série de succès à regarder et je me rappelle que je peux surmonter les défis d'aujourd'hui tout comme ceux du passé. Pouvez-vous dire la même chose pour vous-même? Sinon, prenez l’un des conseils que j’ai partagé ou un autre commentateur pour voir si vous pouvez créer une histoire de réussite pour vous-même. Nous serons là pour célébrer votre victoire!

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