7 choses puissantes que les gens qui réussissent font à la fin de chaque journée

  • Joseph McCoy
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Il y a beaucoup d'habitudes suivies par les personnes qui réussissent, soit naturellement, soit par discipline, qui aident faire leur succès. Si vous utilisez la même tactique, vous pourrez peut-être en tirer des avantages similaires à ceux qu’ils ont obtenus. Voici 7 choses puissantes que les gens qui réussissent font à la fin de chaque journée.

1. Ils n'ont plus de grandes décisions à prendre.

La fatigue de la décision est une chose réelle et doit être évitée à tout prix. À mesure que vous faites de plus en plus de choix, votre capacité à prendre de bonnes décisions se détériore progressivement au cours de la journée. Cela a été prouvé plusieurs fois. Par exemple, les juges sont connus pour prendre des décisions moins favorables vers la fin de leurs quarts de travail. Les gens qui réussissent savent que s’ils se réveillent le matin, leurs décisions les plus importantes devraient être prises avant la fin de l’après-midi. Évitez de faire des achats importants ou de faire d'autres choix qui changeront votre vie tard dans la journée afin que vos décisions soient plus susceptibles d'être les bonnes. La publicité

2. Ils rayent chaque dernier élément de leur liste de tâches.

Les personnes qui réussissent ont tendance à avoir un moyen de surveiller leur succès. Une façon de garder une trace de la productivité est de garder une liste de tâches à faire. Cette liste de tâches peut être une application comme Wunderlist ou 2Do ou tout simplement un vieux stylo et du papier. Les gens qui ont réussi dans le monde sont du genre à avoir chaque tâche cochée avant de frapper. La clé pour y parvenir, mis à part, bien sûr, travailler dur, est de pouvoir évaluer tout ce que vous pouvez faire en un jour donné. Penser à moins de tâches sur votre liste de tâches pourrait être un pari plus sûr. Si vous faites plus que ce qui est indiqué, vous vous sentirez mieux. D'autre part, avoir beaucoup de tâches sur votre liste peut vous motiver davantage. Faites ce qui est le plus efficace pour vous.

3. Ils emballent les choses.

Plus que des listes de choses à faire, les gens qui réussissent ont à peu près tout pris en charge. pouvez être pris en charge avant la fin de la journée. Tu devrais faire pareil. Par exemple, ne laissez pas les conversations en suspens quand elles peuvent être résolues. Si de telles choses sont emballées dans un arc au moment où vous fermez les yeux, la transition se fera en douceur vers le lendemain. La publicité

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4. Ils s'organisent pour le lendemain.

Les personnes qui réussissent terminent leurs journées en se préparant pour leurs lendemains. Assurez-vous de connaître l'horaire du lendemain pour ne pas avoir à vous préparer à de mauvaises surprises..

5. Ils mangent malin.

Les personnes qui réussissent considèrent soigneusement leur régime alimentaire, en particulier quand il s'agit de ce qu'elles consomment avant d'aller au lit. La caféine est le principal tueur de productivité alimentaire durant la nuit. Avoir un soda tard dans la nuit vous fera dormir sans repos, ce qui réduira votre potentiel pour le lendemain. Évitez également de consommer trop de sucre, d'aliments frits et d'alcool pour commencer du bon pied. La publicité

6. Ils se détendent.

Beaucoup de gens qui réussissent travaillent jusqu’à la minute où ils vont se coucher, mais extrêmement réussies reconnaissent généralement l’importance d’avoir au moins un peu de temps mort. Bill Gates lit tous les soirs avant de se coucher. Arianna Huffington se débranche de sa technologie. Le PDG de Buffer se promène. Lisez plus de façons de vous détendre comme recommandé par les personnes qui ont réussi ici. Des activités relaxantes comme celles-ci sont les meilleurs moyens de démarrer le lendemain.

7. ils ont une heure de coucher.

C'est une chose difficile à entendre pour beaucoup, mais les gens qui réussissent vont souvent au lit à la même heure chaque nuit. Un horaire de sommeil irrégulier signifie que vous ne saurez pas quand et où vous serez le plus productif, ce qui vous donnera moins de contrôle sur l'efficacité de votre journée. Choisissez un moment pour aller au lit et un moment pour vous réveiller et respectez-les pour être parmi les plus performants. La publicité

Crédit photo présenté: Simply CVR via flickr.com




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