7 raisons pour lesquelles votre relation n'est pas saine

Lorsqu'il s'agit d'établir une base solide dans votre relation, il est important que vous soyez conscient de certains facteurs susceptibles d'affaiblir ce processus. Établir un lien sain et durable entre vous et votre partenaire est la clé pour bâtir une base solide.

Ci-dessous, je vais partager avec vous 7 raisons pour lesquelles votre relation peut ne pas être saine. Je contribuerai à vous éduquer et à vous expliquer plus en détail pourquoi ces raisons spécifiques affaiblissent votre fondement. Enfin, je vais vous donner quelques étapes pratiques pour rétablir votre fondation..

1. Le ressentiment commence à construire un mur entre vous et votre partenaire.

Le ressentiment est la forte amertume que vous ressentez lorsque quelqu'un vous fait quelque chose de mal. Avez-vous des ressentiments dans votre relation? Avoir du ressentiment dans votre relation constitue un énorme mur entre vous et votre partenaire. Au fil des années, plus le mur du ressentiment deviendra grand. Avec ce grand mur, comment l'amour peut-il grandir? Il serait presque impossible d'aimer votre partenaire si vous les voyiez sous un jour négatif.

Avez-vous des sentiments négatifs chaque fois que votre partenaire fait quelque chose? Ou que diriez-vous d'entrer dans une dispute et de remonter le passé? Si vous répondez, “Oui,” à ces deux questions, vous avez du ressentiment dans votre relation. La clé pour lâcher le ressentiment consiste à apprendre à pardonner à votre partenaire. Nous sommes tous humains et faisons des erreurs. Le moment est venu de décider de pardonner à votre partenaire ses erreurs. Si vous vous engagez à développer une relation saine et durable avec votre partenaire, vous devez abandonner votre ressentiment. La publicité

2. Aérer votre linge sale.

Qu'est-ce que cela signifie quand vous aérez votre linge sale? Prenez un moment et réfléchissez à la photo ci-dessus. Vous voyez qu'il y a des pantalons pour adultes, des pantalons pour enfants et des chaussettes. Ceux qui ont mis leur linge à la maison ont estimé que les autres pouvaient le voir sans problème. Utilisez cette analogie lorsqu'il s'agit d'une relation. J'ai rencontré des couples qui ont estimé qu'il était acceptable d'exprimer leurs problèmes en public. Ces problèmes peuvent inclure des problèmes physiques, financiers, émotionnels ou psychologiques..

Une relation commence à devenir malsaine lorsque vous parlez de problèmes privés en public, que ce soit avec vos amis, votre famille, vos collègues ou même des connaissances. Lorsque vous êtes engagé dans une relation, vous devez toujours être uni. Peu importe les problèmes que vous rencontrez dans votre relation, il doit toujours rester entre vous deux.

Lorsque vous diffusez votre linge sale à la vue du public, il peut devenir très gênant pour vous ou votre partenaire. Lorsque vous posez votre partenaire devant d'autres personnes, vous les embarrassez. Cet acte ne fait que détruire votre relation. Soyez conscient lorsque vous parlez aux autres de votre partenaire. Lorsque vous parlez aux autres, jetez toujours un éclairage positif sur eux. Si vous vivez des moments difficiles dans votre relation, cela ne vous donne pas les “lumière verte” parler mal de votre partenaire. C'est quand tu as besoin d'avoir communication ouverte et honnête entre vous deux. S'il semble que vous ayez besoin d'un tiers, faites appel à un professionnel. Il n'y a absolument rien de mal à voir un conseiller en relations ou un thérapeute. Cela ne peut que contribuer à apporter de la sagesse à votre relation.

3. Regarder le standard de la société sur ce que devrait être une relation.

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Débranchez-vous de la société de temps en temps et branchez-vous dans votre esprit. Nous vivons dans une société qui regorge de distractions et de bruits. Il semble que nous nous connections constamment à la dernière tendance, à ce qui est à la télévision et à ce que les autres parlent. En ce qui concerne votre relation, tout ce bruit peut réellement affecter négativement votre relation avec votre partenaire. Notre société établit une norme pour la façon dont nous sommes censés avoir une relation. Que ce soit la façon dont vous devriez vous habiller, comment vous devez agir, ou ce que vous devriez faire quand vous vous disputez. Suivre les normes de la société peut avoir un impact énorme sur votre relation. Cet impact vous fait perdre le contact avec qui vous êtes vraiment et quel type de relation vous souhaitez.

Il est important que votre partenaire et vous-même décidiez entre vous du type de relation que vous souhaitez établir. Les femmes d'aujourd'hui subissent beaucoup de pression avec leur apparence et leur apparence. Les hommes subissent une pression sur ce qu’il faut pour devenir un “homme vrai.” Vivant dans une société où il semble que le sexe soit omniprésent, vous devez établir la norme pour votre relation. Décider entre vous deux comment vous voulez vivre une relation amoureuse et engagée.

4. Faire remonter le passé chaque fois que vous vous disputez.

“Arrête de vivre dans le passé. La seule chose que nous devrions faire à propos de ce qui s'est passé hier, c'est d'en tirer des leçons. Hier, bon ou mauvais, c'est l'histoire. Demain est un rêve, un espoir, une passion. Ne laissez pas votre histoire détruire votre rêve.” - Edwin Mamerto

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Certains de mes clients en font l'expérience dans leur relation. Il est important que vous soyez conscient du moment où vous élevez le passé au présent. Lorsque cela se produit, non seulement votre partenaire est blessé, mais il crée également un mur entre vous deux. Lorsqu'un couple se dispute, il est facile de revenir sur le passé. Quand une personne est bouleversée et / ou blessée dans une relation, il est très probable que ses expériences passées remontent. Que ce soit leur enfance, une situation traumatisante ou quelque chose qui s'est passé entre les couples, une seule personne suscite des émotions de souffrance, de douleur et de frustration. Une relation ne peut jamais se développer lorsque le passé est constamment mentionné. Comment vous et votre partenaire pouvez-vous éventuellement approfondir le lien entre vous deux alors que le passé ne cesse de remonter? La publicité

Lorsque vous vivez des émotions douloureuses, blessées et frustrées par le passé, il est important que vous en preniez conscience. Il est encore plus important de ne pas jeter ces émotions sur votre partenaire chaque fois que vous vous disputez. Cela force votre partenaire à se mettre sur la défensive et à s’éloigner de vous. Votre partenaire et vous ferez des erreurs en cours de route et il est important que vous les corrigiez afin que vous puissiez aller de l'avant et développer votre relation. Apprenez à pardonner à votre partenaire et discutez ouvertement de votre passé et de la raison pour laquelle vous en parlez.

5. Ne sachant pas quand “éteignez.”

Tout est question d'équilibre entre le travail et les loisirs. Beaucoup de gens ont du mal à tourner “de” du travail quand ils rentrent chez eux. Cela peut vraiment affecter votre relation.

Si vous vous permettez de continuer à penser au travail lorsque vous êtes avec votre partenaire, votre relation n'est pas saine. Lorsque vous passez du temps avec votre partenaire, soyez avec votre partenaire. Comment pouvez-vous éventuellement passer du temps de qualité avec eux alors que votre esprit est encore au travail? Permettez-vous de vous déconnecter de votre travail et de vous connecter avec votre partenaire. Si vous souhaitez développer votre relation, il est important de savoir quand “éteignez”.

6. Quand le stress financier est constant.

La première cause de stress dans une relation est le stress financier. Lorsque vous vous disputez régulièrement avec votre partenaire au sujet des finances, vous rencontrez des difficultés financières. Ce stress peut affecter tous les aspects de votre relation. Que ce soit dans la chambre à coucher, ce que vous pouvez acheter ou le manque de confiance. Le stress financier conduit à une relation malsaine. Vous vous inquiétez constamment de ce que vous pouvez acheter ou ne faites pas confiance à votre partenaire. La publicité

La solution au stress financier est d’être au même niveau que vos finances. Assurez-vous de pouvoir discuter ouvertement et de communiquer de manière productive et respectueuse..

7. Manque d'ouverture et de communication dans la chambre.

L'un des aspects des relations monogames et engagées est d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. S'il semble que vous évitiez le sujet du sexe dans votre relation et que vous avançiez dans le processus du sexe, c'est un problème à résoudre. Il est important que vous et votre partenaire discutiez ouvertement de ce que vous aimez et de ce que vous n'aimez pas. Votre relation devient malsaine lorsqu'il semble que ce n'est qu'une rue à sens unique ou que vous vous donnez sans rien recevoir. Il y a un équilibre à atteindre. Lorsque vous ne vous sentez pas assez ouvert pour parler de sexe dans votre relation, c'est un signe qu'il faut discuter de ce sujet..

Je suggère fortement de lire le livre Mars et Vénus dans la chambre, par John Gray. Il partage sa sagesse sur la différence entre les hommes et les femmes et sur la façon d’approcher votre partenaire afin que vous puissiez avoir une discussion ouverte et honnête sur le sexe sans vous sentir personnel et défensif. Comment pouvez-vous éventuellement faire plaisir à votre partenaire quand vous ne savez pas ce qu'il veut et vice versa? Une communication ouverte est importante dans chaque aspect de votre relation.