7 choses qui pourraient tuer votre relation

Les relations ne vont pas mal du jour au lendemain. Il existe des comportements subtils et destructeurs qui érodent le lien entre les époux ou les partenaires. Ces attitudes toxiques peuvent transformer une relation de conte de fées en un MMA Super Fight.

Mais tout n'est pas perdu. Lorsque des comportements comportementaux destructeurs particuliers sont identifiés et traités, une relation de support à la vie peut redevenir saine.

Sachez comment identifier ces 7 choses qui pourraient tuer votre relation afin que vous puissiez attraper le problème avant qu'il ne commence.

1. Lecture mentale

La meilleure façon de définir une relation dans une spirale de la mort est de jouer au psychisme en fauteuil. La lecture mentale prend une posture de supposition au lieu d'écouter, de jugement au lieu de compassion.

Lorsque nous essayons de lire les pensées, les motivations et les intentions d'une autre personne, sa voix est retirée. Il déshumanise le partenaire et ne leur laisse pas de place à l'explication. Nous avons tous du mal avec celui-ci parce qu'il est plus facile de jouer “lecteur d'esprit” que d'écouter votre partenaire.

Si tu le dis, “Je sais pourquoi tu as fait ça… ” il y a une possibilité que l'esprit lise soit entré dans la relation. La publicité

2. la critique

John Gottman, expert en relations, qui a écrit Les sept principes pour que le mariage fonctionne, est connu pour déterminer le succès d'un mariage dans les cinq minutes qui suivent sa rencontre avec le couple. L'un des facteurs décisifs est la preuve de la critique.

Gottman sait que les couples vont se plaindre dans leurs relations. Mais il différencie se plaindre de la critique. La critique est plus “global” parce qu'il attaque la personne et non son comportement.

Alors, comment savoir si des critiques se sont glissées? Un exemple serait, “La raison pour laquelle vous n'avez pas pris les enfants n'est pas parce que vous avez oublié. C'est parce que tu es un père terrible.”

Savoir comment repérer les critiques, car cela pourrait tuer votre relation.

3. Attentes irréalistes

Lorsque vous commencez une relation, il existe certaines attentes sous-jacentes. Ces limites s’emboîtent dans le comportement et l’action. Cela peut être des tâches particulières à la maison, comment l'argent est dépensé ou comment les enfants sont disciplinés.

Des problèmes apparaissent lorsque ces attentes deviennent irréalistes et que le partenaire se sent écrasé sous le poids de son comportement défaillant. Cela mènera très probablement à une relation malsaine. La publicité

Comme expliqué dans l'article “5 règles pour une relation plus digne de confiance”, l'établissement de règles irréalistes sur un conjoint ou un partenaire est garanti pour créer de la méfiance dans la relation. Des règles et des limites saines et convenues devraient libérer l’autre personne et non l’asservir. Ils devraient permettre au partenaire de s'épanouir et non de patauger.

Lorsque vous critiquez constamment et rappelez à votre interlocuteur la “règles,” vous ne les aimez pas. Lorsque vous attaquez leur comportement, ne laissant jamais de place à la grâce et à la correction, cette relation meurtrière pourrait se dresser.

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Comment rendre la rentrée scolaire à 30 ans possible (et significative)

4. Contrôle

Le désir de contrôler votre partenaire, selon “5 tueurs de relation,” est enracinée dans la peur et l'insécurité. Une attitude de contrôle a plus à faire avec nous et moins avec le partenaire.

Lorsque le contrôle entre dans une relation, une peur sous-jacente bourdonne derrière la surface. C'est peut-être la peur de ne pas connaître l'avenir. Peur de l'abandon. Peur d'être vu comme un épouvantable conjoint.

Tant que nous ne maîtriserons pas nos propres insécurités, le partenaire en souffrira.

Si on dit constamment “Ne fais pas ça,” ou “Arrête de faire ça,” nous pourrions être un maniaque du contrôle. La publicité

5. Comparaison

Avec la facilité de rester en contact avec les relations antérieures via Facebook, les SMS et autres médias sociaux, la tentation de la comparaison est grande.

Comparer votre partenaire actuel avec une ancienne relation est un désastre garanti. La comparaison est injuste. Personne n'est la norme pour toutes les relations. Si elles étaient si formidables, pourquoi la relation n’at-elle pas fonctionné??

Tester votre relation actuelle, basée sur une précédente, est un bon moyen de mettre fin à votre relation avant qu'elle ne commence. Les relations sont complexes en raison du moment, de la maturité du partenaire et de la stabilité émotionnelle. Ces facteurs changent avec le temps.

Si vous vous retrouvez à chercher sur Facebook ou à rêver de partenaires passés, vous devrez peut-être vous attaquer à cette relation qui tue..

6. routine

Toutes les relations deviennent obsolètes. Lorsque les partenaires se sentent à l'aise les uns avec les autres, ils cessent de faire les petites choses. Selon “5 tueurs de relation les plus négligés”, l'ennui et le désintérêt mis en.

Mais c'est normal. Cela signifie simplement que nous devons mélanger les choses. Peut-être avons-nous besoin d'une nouvelle routine. Un rendez-vous nocturne tous les vendredis soirs. Des vacances dans un lieu exotique. Prendre un passe-temps ensemble. Ou trouver différentes façons de communiquer les uns avec les autres. La publicité

La routine n'a pas besoin d'avoir le dernier mot dans une relation. Identifiez-le. Mélanger. Regardez votre relation revenir à la vie.

7. muraille

Gottman dit, “Stonewalling consiste à mettre en place des défenses”, et “se désengager émotionnellement” de la relation. Chaque relation aura des conflits et des conflits à différents niveaux. Mais, si nous nous opposons, nous nous retirons émotionnellement de l'autre personne.

En cas de conflit dans la relation, allons-nous nous en aller, essayons-nous de changer de sujet ou allons-nous au bar? Ou nous permettons-nous d'être présents dans le désaccord?
Le plus beau cadeau que nous puissions offrir à notre partenaire est d'être présent émotionnellement..

Ces tueurs de relations sont-ils présents dans votre vie? Si oui, reconnaissez-les et fixez un moment pour discuter avec votre partenaire. Cela assurera la santé, le bonheur et la stabilité à long terme dans toutes vos relations..