7 façons dont les personnes qui réussissent gèrent le stress et restent productives

Faire face au stress et faire face à vos échecs font partie intégrante de votre carrière, surtout si vous êtes un jeune entrepreneur. Il est parfaitement normal d'échouer et de ne pas avoir honte. C'est un obstacle auquel toutes les personnes qui ont réussi comme Steve Jobs et Richard Branson ont dû faire face. Pour réussir, vous devrez apprendre à rester productif malgré le stress. Le manque de concentration signifie que vous pourriez facilement prendre les mauvaises décisions et sacrifier votre efficacité.

1. Ils demandent toujours de l'aide

Dans son livre “La voie vierge”, Richard Branson dit que vous devriez interroger de nombreuses personnes sur votre idée avant de dire “Nous allons donner à celui-ci un échec,” ou “Faisons le.”

Beaucoup de nouveaux entrepreneurs et hommes d’affaires commettent une grave erreur en demandant de l’aide, car ils pensent qu’ils devraient réaliser certains projets par eux-mêmes. Cependant, vous ne pouvez tout simplement pas tout faire vous-même. Vous n'êtes pas un expert dans tous les domaines - laissez certaines tâches à des professionnels. Si vous ne comptez que sur vous-même, vous finirez par être stressé et ne pourrez pas terminer chaque tâche correctement. Toutes les personnes qui réussissent engagent des experts dans divers domaines afin de mener à bien certains travaux. Cela vous aidera à rester productif et à rester concentré sur votre travail, tout en garantissant que tout le reste se déroulera comme prévu..

Que vous soyez sûr ou non de quelque chose, demandez toujours un deuxième avis (et même un troisième). Cependant, assurez-vous de demander l'avis d'un professionnel et non d'une personne aléatoire. De cette façon, vous ne perdrez pas votre temps à l’analyser et à vous demander si c’est une bonne décision ou non. La publicité

2. Ils partagent leur expérience avec d'autres professionnels et réfléchissent sur leurs étapes passées

“C'est la clé de la vie: la capacité de réflexion, la capacité de se connaître soi-même, la capacité de faire une pause d'une seconde avant de réagir automatiquement. Si vous pouvez vraiment vous connaître vous-même, vous commencerez le voyage de la transformation.” - Deepak Chopra

Vous vous demandez probablement pourquoi vous devriez partager vos expériences avec les autres. La raison principale est d'obtenir les commentaires d'autres experts, qui partageront certainement leurs histoires avec vous. Vous seriez surpris de voir combien d'entre eux ont vécu exactement les mêmes choses qu'au début de votre carrière. C’est un excellent moyen d’apprendre quelque chose de nouveau et d’éviter les erreurs que quelqu'un a déjà commises.

Les personnes qui réussissent ont tendance à écrire des blogs afin de relâcher leur stress constant. En partageant vos pensées et même vos échecs, vous obtiendrez non seulement le retour d'informations nécessaire, mais également une partie du stress qui s'est accumulé.

De même, lorsque vous documentez votre histoire en tant qu'entrepreneur, il sera beaucoup plus facile de réfléchir à vos expériences précédentes et d'en tirer des enseignements. Avant d'aller au lit, évaluez votre journée et assurez-vous de tout noter. À la fin du mois, écrivez un article de blog pour vous aider à évaluer votre mois et aider d'autres nouveaux entrepreneurs dans leur carrière. Cela vous rendra également plus productif, car vous serez plus en mesure de réfléchir à l'ensemble de votre parcours professionnel. La publicité

3. Ils apprennent tout le temps

Quel que soit votre âge ou votre travail, apprendre est un processus qui dure toute la vie. La connaissance est un outil précieux et puissant dans le monde des affaires. Si vous voulez réussir, suivez ce conseil intemporel d'experts et n'oubliez pas de continuer à développer vos connaissances..

Lorsque vous vous efforcez de continuer à apprendre de nouvelles choses, les défis sembleront plus faciles et les décisions seront prises plus rapidement. Si avoir un blog n’est pas important pour votre entreprise mais pour vous, vous devrez apprendre à installer WordPress et à commencer votre aventure sur cette plate-forme simple et élégante. Rester intéressé par de nouveaux sujets ne fera que vous aider à rester sur la bonne voie dans la vie, car il n’existe aucune connaissance inutile. Mais rappelez-vous: ne faites pas le travail de quelqu'un d'autre! Restez toujours au top de vos fonctions et sachez ce que l'on attend de vous.

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4. Ils font fonctionner leurs gadgets pour eux

Les gadgets sont là pour travailler pour vous et vous aider à effectuer les tâches quotidiennes. Vous devez apprendre à en tirer le meilleur parti et à les utiliser correctement. Avoir un smartphone de qualité vous permet de faire beaucoup plus que simplement tweeter, poster et prendre des photos. Utilisez votre téléphone pour établir un horaire détaillé et vous organiser.

De plus, au lieu d'aller à la banque ou d'utiliser un ordinateur portable, vous pouvez télécharger votre application bancaire et gérer vos transactions facilement et rapidement. Il existe de nombreuses applications pour les smartphones et les ordinateurs qui vous font gagner beaucoup de temps, alors apprenez à les utiliser à votre avantage. La publicité

Vous pouvez même recevoir les notifications de votre téléphone sur un ordinateur. Si vous êtes dans un bureau ou travaillez sur un ordinateur portable, il est beaucoup plus facile de gérer votre compte bancaire, votre agenda et vos courriels si vos notifications sont envoyées directement sur votre PC..

5. Ils savent ce qui les motive et les maintient en vie

“Ce n'est pas la charge qui vous brise, c'est la façon dont vous la portez.” - Lou Holtz

Afin de rester sans stress et de rester productif, vous devez absolument savoir ce qui vous motive. Certains sont motivés par l'objectif final, alors que d'autres ne peuvent tout simplement pas faire face à d'énormes problèmes et trouver leur motivation dans des choses simples.

Personne ne peut vous dire ce qui vous motivera à continuer, mais vous devez le découvrir vous-même en n'abandonnant pas. On a dit à Walt Disney qu'il avait manqué d’imagination et qu’il avait été viré pour cela, mais cela ne l’a pas arrêté. Plus tard, il a lancé de nombreuses autres entreprises qui ont abouti à la faillite. Cependant, il a finalement trouvé le bon chemin. Plus important encore, il n'a pas abandonné; pendant tout le voyage, il était motivé à continuer et ne s’arrêta pas. La publicité

La motivation joue un rôle primordial dans tout ce que vous faites. Par conséquent, tout ce que vous ressentez vous motivera et vous rendra heureux - faites-le.

6. Ils séparent clairement leur travail et leur vie personnelle

De nombreuses personnes consacrent toute leur vie à leur carrière et à leurs succès. Cependant, il doit y avoir une distinction claire entre la vie personnelle et professionnelle. Le fait est que vous ne pouvez pas être productif toute la journée et vous ne pourrez pas terminer toutes vos tâches avec succès si vous y travaillez tout le temps. Vous devez établir des heures de travail claires et ne pas faire inutilement des heures supplémentaires.

Lorsque vous définissez des horaires de travail clairs, vous investissez plus d’énergie durant vos projets. Par contre, travailler toute la journée ne vous mènera nulle part. Vous serez seulement fatigué, stressé et non préparé pour le lendemain. Pour être productif, vous devez également être heureux, et il n'y a pas de meilleur moyen de le faire que de passer l'autre moitié de votre journée avec votre famille et vos amis..

De plus, les meilleures idées viennent à l’esprit à un moment où vous n’y réfléchissez pas. Ne laissez pas votre vie personnelle souffrir - amusez-vous avec votre famille, voyagez et profitez de vos loisirs.

7. Ils se détendent et restent calmes

“L'idée est que son tempérament s'améliore avec l'âge; que vous appreniez à mieux traiter les gens et à devenir plus bienveillant et aimant. Ce n'est pas nécessairement vrai. J'essaie de rester lâche, mais parfois, la meilleure chose à faire est de vous évader et de faire une bonne sieste.” - Robert Duvall

Il est extrêmement important d'apprendre à se détendre et à dissiper les pensées négatives. Certaines personnes ont besoin d'une activité physique telle que le jogging ou la gym pour se défouler. D'autre part, certaines personnes aiment faire du yoga afin d'atteindre l'état d'esprit souhaité. Cependant, nous avons tous besoin d'apprendre à nous détendre et à prendre une profonde respiration pendant le travail. Si vous êtes stressé, vous aurez moins de chances d'être productif. Vous devez donc apprendre à faire face aux situations stressantes pour rester concentré..