7 façons de créer un espace de travail plus tranquille

Alors que de nombreuses personnes affirment prospérer dans des environnements très stressants, d’autres travaillent mieux dans des endroits reposants et tranquilles. Changer de travail peut ne pas être une option s'il s'agit d'un poste très stressant par nature, mais vous pouvez toujours optimiser votre espace de travail pour en faire un lieu plus relaxant pour passer votre temps et faire votre travail, réduisant ainsi votre niveau de stress et augmentant votre productivité. La clé essentielle pour créer un espace de travail relaxant est de le styler de manière à vous rendre heureux. Si cela vous convient, alors vous êtes sur le bon chemin. Gardant cela à l'esprit, voici mes sept conseils pour créer un espace de travail plus relaxant: Publicité

1. Débarrassez-vous du fouillis. Toutes ces piles de papier éparpillées sur votre bureau vous font paraître non seulement désorganisé, mais aussi stressé et peut-être même trop repu. Bien qu'ils n'aient pas à aller à la corbeille, ils doivent être triés et organisés dans des dossiers à l'intérieur de votre bureau ou à un autre endroit à l'abri des regards. Les seuls papiers sur votre bureau doivent être ceux qui sont directement liés à votre tâche actuelle. Si vous ne faites rien d'autre, faites ceci. Beaucoup de gens remarqueront une amélioration spectaculaire de leur productivité une fois que l'encombrement aura disparu.
2. Investissez dans une chaise confortable et de qualité. Si vous allez être enchaîné à votre bureau, vous voudrez être à l'aise. Si vous bougez constamment parce que vous ne pouvez pas vous asseoir confortablement dans votre siège, vous allez être distrait et moins attentif. Essayez de demander à votre superviseur de vous en procurer un bon une fois, mais si vous ne pouvez pas vous en débarrasser, vous voudrez peut-être en acheter un vous-même. Rendez-vous dans un magasin de fournitures de bureau et essayez toutes les chaises pour en trouver une qui vous plaise. Ne choisissez pas simplement ce qui est en vente ou ce qui semble être confortable. Essayez-le avant de l'acheter!
3. Obtenez un petit fan. Les immeubles de bureaux avec de l'air recyclé peuvent devenir étouffants. Combattez cela avec un petit ventilateur sur votre bureau qui aidera à garder l'air en circulation dans votre espace de travail. Il sera également utile lorsque la température se réchauffe et que la température de l'air ne vous convient pas. Je sais que j'ai de la difficulté à me concentrer lorsque je respire de l'air vicié ou chaud et que cela affecte mon travail. Un fan aide vraiment!
4. Mettre au vert. Je ne veux pas dire par là que vous devez investir dans des matériaux biodégradables ou recyclés. Je veux dire ajouter un peu de vert à votre espace de travail sous forme de plantes. Les fausses plantes ne feront pas l'affaire, alors ne vous en faites pas. Au lieu de cela, ne cueillez que des plantes réelles, vivantes, produisant de l’oxygène. Cela aidera à résoudre le problème de l'air vicié, mais contribuera également à animer les choses et à en faire un espace plus invitant..
5. Ajustez votre éclairage. Est-ce trop clair ou pas assez brillant? Vous pouvez facilement ajouter plus de lumière à votre espace de travail en ajoutant une lampe de bureau. Rendre la situation plus sombre peut être plus délicat si vous n’avez pas votre propre bureau ou ne travaillez pas à domicile, mais si l’une de ces situations s’applique à vous, si vous vous sentez plus à l’aise dans le noir, allez-y et foncez. éteindre les lumières. Si vous travaillez dans une cabine, vous aurez probablement à le sucer et à gérer l'éclairage dont vous disposez.
6. Ajouter du bruit. Travailler dans une zone complètement silencieuse peut être assez gênant pour certaines personnes, donc ajouter un peu de bruit peut aider. Le genre de “bruit” vous voudrez ajouter dépend entièrement de vos goûts. Certaines personnes pourraient bénéficier de la musique, tandis que d'autres pourraient profiter de la simplicité d'une fontaine à eau de bureau et du son relaxant de l'eau qui coule. Vous devrez peut-être expérimenter le type de musique que vous écoutez avant de trouver celle qui convient. Certaines musiques peuvent être trop distrayantes, alors continuez à essayer jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui aide à vous détendre, sans vous distraire..
7. Personnalisez votre espace. En regardant votre lieu de travail, un étranger pourrait-il apprendre quelque chose sur vous? Est-il dépourvu de personnalité? Si c'est le cas, vous devrez peut-être l'améliorer un peu pour que vous vous sentiez plus chez vous. Les photos de famille sont un élément personnel important que vous trouverez sur le bureau de nombreuses personnes, mais il existe de nombreuses autres façons de personnaliser votre espace. Remplacez ce calendrier de bureau ennuyeux par un autre avec un peu plus de style, procurez-vous des trombones colorés et un mousepad amusant, ou fixez votre bande dessinée préférée au mur.7

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Créer un environnement de travail plus relaxant peut être un peu différent si vous travaillez à domicile. Dans ce cas, vous devez vous assurer que votre espace de travail est relaxant, mais pas trop, et situé dans un endroit où vous ne serez pas constamment interrompu. Vous n’avez peut-être pas besoin des photos de famille car elles se trouvent juste au bout du couloir, mais elles restent agréables. Sinon, les conseils ci-dessus peuvent également être appliqués à votre bureau à domicile. La publicité

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