7 façons de tuer le monstre de la jalousie à l'intérieur de vous

  • Piers Henderson
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La jalousie est un sentiment horrible qui s'infiltre dans votre vie et dans vos relations avant même de le savoir. Vous voudrez peut-être quelque chose que quelqu'un d'autre a ou sentez-vous qu'il est plus heureux que vous. Cela peut sembler une émotion incontrôlable, mais ce n'est vraiment pas le cas! Que vous soyez jaloux de collègues, d'amis de votre partenaire ou de personnes aléatoires dans la rue, lisez ces sept façons de tuer le monstre de jalousie qui sommeille en vous..

1. Rappelez-vous vos grandes réalisations.

Tu es spécial aussi! Le fait que votre collègue obtienne la promotion que vous souhaitiez ne signifie pas que vous n’avez pas fait un excellent travail. Énumérez vos réalisations et réfléchissez à la façon dont vous les avez obtenues et à ce que vous avez fait depuis. Vous constaterez rapidement que vous êtes aussi digne que la personne que vous enviez! La publicité

2. Demandez-vous si vous voulez vraiment ce que les autres ont.

Votre ami vient de recevoir une télévision de 52 pouces et vous êtes jaloux. Mais vous en voulez vraiment un? Il a une immense maison et vous avez un studio. De plus, vous préféreriez dépenser cet argent en voyage. des biens matériels aux relations en passant par le pouvoir de carrière. Pensez aux avantages et aux inconvénients de toute situation dans laquelle vous vous trouvez jaloux. Parfois, vous réaliserez que non seulement avoir besoin ce que vous convoitez, mais vous n'avez même pas vraiment vouloir il! Cela libérera votre esprit et soulagera le sentiment jaloux.

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3. Appréciez votre bonne fortune.

Pensez à où vous en êtes dans votre vie et comment vous y êtes arrivé. Vous venez d'acheter votre première voiture? Êtes-vous en mesure d'économiser un salaire par mois? Êtes-vous entouré d'une famille aimante et d'amis incroyables? Tu as un lot de bonnes choses dans votre vie, et vous avez beaucoup de bonne fortune à venir votre chemin. Arrêtez de laisser la jalousie vous manger vivant et réalisez que vous pouvez dépenser cette énergie pour votre propre succès et votre bonheur.

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4. Appréciez que les autres peuvent faire ce que vous ne pouvez pas.

À quel point la vie serait-elle ennuyeuse si tout le monde était pareil? Que se passe-t-il si toute la population de votre ville postulait pour votre emploi et si tous les candidats avaient les mêmes qualifications? Et a participé aux mêmes loisirs le week-end et est allé au même restaurant pour le dîner? Appréciez le fait que tout le monde est différent. Certaines personnes occupent mieux des postes de direction puissants, alors que vous travaillez peut-être mieux avec des personnes. Un ami peut être un excellent artiste - une qualité dont vous enviez, mais n'oubliez pas que vous êtes un grand musicien! Reconnaissez que les gens doivent être différents, avoir besoin d'être meilleurs dans diverses choses et avoir besoin de faire des choses que vous ne pouvez pas simplement pour que le monde ne soit pas ennuyeux. La publicité

5. Donner.

Si vous vous trouvez extrêmement jaloux d'une personne en particulier, apprenez à mieux la connaître. Essayez de nouer une amitié. Donnez-leur un cadeau ou soyez gentil avec eux tous les jours. Mieux vous les connaîtrez, plus vous en apprendrez sur eux. Cela signifie que vous pourriez trouver qu'ils sont dans le même bateau que vous-jaloux de quelqu'un d'autre, pas content de toutes les choses merveilleuses qu'ils ont. Vous constaterez peut-être qu'ils ont beaucoup de problèmes et qu'ils ont besoin d'un ami. Vous constaterez peut-être qu’ils peuvent vous aider à atteindre leur niveau. Indépendamment de ce qui se passe avec cette personne, lui donner et être gentil aidera à transformer votre jalousie négative en une émotion plus positive..

6. Aimez-vous.

Indépendamment de tout ce que vous pourriez penser de quelqu'un d'autre, souvenez-vous de vous aimer. La jalousie est une émotion si négative qu’elle peut vous dévorer vivante. Vous allez commencer à vous sentir mal tout le temps et à penser que vous ne valez rien comparé à quelqu'un d'autre. Rappelez-vous tous les jours-horaire, si vous devez! -que ce n'est pas vrai. Vous êtes une personne formidable qui a beaucoup accompli et qui a encore beaucoup à faire! La publicité

7. Poussez-vous plus fort.

Vous avez essayé d’apprécier tout ce que les autres ont à donner et cela ne fonctionne tout simplement pas. C'est très bien! Exploitez cette énergie que vous gaspillez à vous sentir jaloux des autres et appliquez-la à votre propre vie. Utilisez-le pour vous pousser plus fort. Vous savez que votre collègue souhaite la même promotion que vous. Intensifiez donc vos projets et montrez que vous êtes vraiment la meilleure personne pour le poste. Votre ami vient de réserver une exposition dans une galerie d'art, alors incitez-vous à pratiquer votre instrument plus fort. La jalousie peut facilement s’inspirer de l’inspiration. Si vous ne pouvez vous en débarrasser, vous pouvez au moins la rendre utile.!




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