7 façons de faire moins de trajets quotidiens

Faire la navette entre le travail et la maison peut être une expérience frustrante et inefficace. Mais ce n'est pas obligé. Il existe de nombreuses façons productives (et sûres!) De tirer le meilleur parti de votre temps lorsque vous êtes au volant. Par exemple:

Apprendre une nouvelle langue

Gravez des CD avec des cours de langue (vous pouvez facilement les trouver sur Internet, même gratuitement!) Et les écouter encore et encore. Répétez les phrases à voix haute. Consommez-en davantage lorsque vous estimez que le niveau est devenu trop facile pour vous. Vous serez étonné de la rapidité avec laquelle vous progressez en une semaine de trajet.

Après avoir fait cela pendant plusieurs mois, j’ai passé un test de langue italienne en ligne et découvert que j’avais déjà un niveau intermédiaire… sans prendre de cours.!

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Abonnez-vous aux podcasts traitant des sujets qui vous intéressent et écoutez en conduisant. C'est un moyen infaillible d'être toujours à jour. Un autre indice: si vos podcasts sont lus dans la langue que vous essayez d’apprendre, vous avancerez beaucoup plus rapidement.!

“Lis” livres

Lire en conduisant est sûrement mortel. Mais essayez des livres audio. Si le livre est intéressant, il y a de fortes chances que vous ne soyez pas dérangé par les embouteillages, vous en supplierez même! La publicité

Un exemple: je n'ai jamais pu finir de lire Don Quichotte. Son espagnol à l'ancienne m'a fait m'endormir après quelques pages. Je me sentais tellement coupable. Après tout, c’est LE livre que tout hispanophone aurait dû lire! Ensuite, j'ai essayé le livre audio. Non seulement c'était facile à suivre, c'était même convaincant! Je l'ai écouté lors d'un aller-retour entre Bruxelles et Paris, un été. Le ciel bleu et les champs de blé me ​​donnèrent l'impression que c'était moi qui chevauchais dans La Mancha!

“Prendre” cours

Aller à Harvard ou à Stanford peut coûter cher, mais écouter les conférences de leurs professeurs pendant que vous conduisez est… gratuit! De nos jours, la plupart des universités offrent un certain nombre de cours gratuits, allant des sciences aux arts libéraux. J'ai particulièrement apprécié un cours sur l'histoire européenne que j'ai téléchargé du site Web de Stanford. Et une autre coïncidence amusante: je conduisais à Waterloo quand le professeur a parlé de la défaite de Napoléon!

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C’est une évidence, mais il convient de le mentionner. Si vous écoutez les nouvelles 10 minutes par jour en conduisant, vous n'aurez pas besoin de parcourir les sites Web d'actualités à la maison ou au travail..

Écouter de la musique

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C'est une autre évidence. Mais je l’inclus après avoir entendu, dans un podcast italien bien sûr, une étude menée par des chercheurs de l’Université de Florence, qui a révélé qu’écouter de la musique classique et d’autres musiques douces 30 minutes par jour pendant un mois pouvait considérablement réduire les graves tension artérielle. Très pratique pour les personnes souffrant de stress professionnel ou lié à un embouteillage!

Être zen

D'accord. Vous êtes trop énervé / fatigué / inquiet pour écouter quoi que ce soit. Alors juste être zen. Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas obligé de faire la position du lotus ou de fermer les yeux. Ce n'est pas très sage sur une autoroute. Inspirez et expirez lentement. Ne pense à rien, regarde juste autour de toi. Sentez la vibration de votre voiture. Oublie hier et demain. Vivez juste le moment, même si le moment n'est pas très excitant.

Je me rends en voiture, mais toutes ces suggestions peuvent être pratiquées dans le train ou dans le métro. Si quelqu'un d'autre contrôle la conduite, vous pouvez utiliser votre iPod, votre ordinateur portable ou votre tablette PC pour ajouter un élément visuel à l'une des idées ci-dessus..