7 façons de rester à la terre en restant organisé

Pensez à la dernière fois que vous étiez partout, avec une anxiété flottante, sautant d'une tâche à l'autre, réagissant émotionnellement aux personnes et aux situations d'une manière que vous avez regrettée par la suite. J'ai appris que lorsque je me sentais comme cela, je me suis retrouvé sans fondement, déconnecté de mon centre, de savoir que je vais bien et que tout va bien. La publicité

Comment puis-je retourner dans mon centre? Comment je me masse? Rester à la terre nécessite une attention et des efforts quotidiens. Voici quelques façons de rester à la terre:

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1. Faites votre lit tous les jours. Créer de l'ordre et du calme dans la chambre à coucher règle les énergies dans cet espace et ces bonnes énergies affectent le reste de la maison et vous.
2. Nettoyez votre cuisine tous les jours. Avoir une cuisine propre et ordonnée calme la partie de la maison la plus associée à la nurturance et au confort, tout en vous calmant.
3. Avoir des routines du matin et du soir qui sont constitués d’activités de soins personnels, comme se baigner, faire de l’exercice physique, s’occuper d’animaux de compagnie, se redresser. Se soigner est un moyen puissant de se fonder et de se centrer.
4. Triez votre courrier quotidiennement pour vous mettre au courant des tâches à accomplir et des factures à payer. Connaître sa réalité est plus apaisant que l’anxiété engendrée par le fait de ne pas savoir.
5. Conservez le papier dans deux emplacements principaux maximums, par exemple, la cuisine et le bureau à domicile. Évitez de laisser le papier se répandre dans toute la maison. Quand il se propage, son énergie négative pollue la zone dans laquelle il se trouve. Le papier est généralement associé à un type de tâche à effectuer, comme décider si vous avez besoin du papier ou non, ou décider de la prochaine destination du papier. Il est facile de se sentir dépassé par le message qu’il envoie lorsque vous le voyez partout., “Tu dois faire quelque chose!” Lorsque vous vous sentez dépassé, vous n'êtes pas centré.
6. Maintenir l'ordre en rangeant tout le temps. Évitez la tentation de tout laisser tomber. Il faut beaucoup plus d'énergie pour les ramasser que pour les lâcher. Lorsque des objets sont simplement déposés, ils ont une énergie négative et chaotique qui n’a rien à voir avec la terre. Et les objets abandonnés attirent plus d'objets abandonnés!
7. Faites au moins un nettoyage de 5 minutes par jour. Commencez ou terminez votre journée par un nettoyage rapide. Rangez les objets, déplacez-les dans la partie de la maison où ils appartiennent, redressez vos papiers, jetez vos ordures. Prenez le temps de rétablir l’ordre dans votre espace. Une des premières choses que je fais quand je suis déséquilibré par une mauvaise nouvelle ou une situation difficile est de rétablir l'ordre chez moi. Certains diraient que mon comportement est compulsif. Je l'appelle la mise à la terre!

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Au moment où j’écrivais la liste ci-dessus, je me suis dit que toutes mes recommandations sont les mêmes que je fais aux personnes qui veulent apprendre à rester plus organisées. Donc, rester organisé dans votre espace physique est un excellent moyen de rester sur terre! La publicité

Joan Borysenco, Ph.D., auteur de Inner Peace for Busy People, décrit les avantages d'être centré, “Quand je suis centré, il est plus facile de répondre aux gens, d'attraper les nuances de leur attention et de laisser l'inspiration me traverser. Le fait de me considérer comme un instrument de la vie, plutôt que comme la source de la mélodie, m’a aidé à devenir un meilleur jongleur. L'instrument doit être nettoyé et poli, traité avec soin. Quand je suis en équilibre, le fouillis déséquilibré des choses à faire est accompli plus efficacement.”

Traitez-vous avec soin et restez à la terre en vous engageant à maintenir un espace organisé. Ainsi, lorsque vous êtes confronté à l'un des défis de la vie, vous pouvez le gérer depuis un lieu de clarté et de calme, centré et capable d'accéder à votre sagesse intérieure..

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