8 clés pour établir des relations saines

  • Brett Ramsey
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Nous avons tous des problèmes relationnels. C'est une donnée. À moins de vivre une vie solitaire au sommet d'une montagne, vous devrez inévitablement traiter avec des gens. Mais si vous rencontrez des problèmes relationnels avec de nombreuses personnes différentes dans votre vie, vous devrez peut-être repenser le type de personnes que vous autorisez à entrer dans votre vie. Voici 8 clés pour attirer des relations saines:

1. Savoir qui vous êtes.

Etes-vous conscient de vous-même? Quel genre de comportement avez-vous dans les relations? Il est si facile de blâmer les autres pour des problèmes relationnels, mais jetez un coup d'oeil dans le miroir. Êtes-vous parfait? Bien sûr que non! Personne n'est. Alors, soyez honnête avec vous-même sur ce que vous apportez à vos relations. Certains sont bons, d'autres mauvais. Mais soyez réaliste en vous regardant. Une fois que vous savez qui vous êtes, vous pouvez travailler sur votre “lacunes” et apportez votre meilleur moi à chaque relation. La publicité

2. Sachez ce que vous voulez.

Ce que tout le monde devrait vouloir, c'est être traité avec gentillesse et respect. Cependant, il existe de nombreuses relations où ces qualités n'existent même pas. Si vous recherchez un partenaire romantique, notez les qualités de la personne que vous souhaitez attirer. Si vous ne savez pas ce que vous voulez, écrivez ce que vous ne voulez pas. Ensuite, retournez cette liste et écrivez le contraire. Par exemple, si vous ne voulez pas de quelqu'un qui ne montre pas d'affection, alors vous voulez de quelqu'un qui est affectueux. Même avec des amis, quel genre de personnes voulez-vous dans votre vie? Voulez-vous être connecté à eux 24/7 ou voulez-vous votre espace? Voulez-vous un ami parti, ou voulez-vous un timide “allons prendre un café de temps en temps” un ami? Soyez clair sur ce que vous voulez.

3. Sache que tu es aimable et digne.

L'une des raisons pour lesquelles les gens se retrouvent dans de mauvaises relations est qu'ils ne pensent pas qu'ils méritent l'amour et le respect. Si vous avez une faible estime de vous-même, vous émettez une vibration lente qui attirera d'autres personnes ayant une faible estime de soi. Et ces personnes pourraient ne pas vous traiter très bien. Vous devez donc commencer à vous aimer le plus possible. Sachez que vous méritez des relations heureuses, fortes, affectueuses et respectueuses. La publicité

4. Apprendre aux gens comment vous traiter.

Si quelqu'un vous traite mal et que vous ne l'arrêtez pas, alors il continuera à le faire. Vous devez définir vos limites quant au type de comportement que vous autorisez dans votre vie des autres. Même si un ami que vous aimez vraiment a constamment une heure de retard à chaque fois que vous vous réunissez, vous devez parler et leur dire que leur comportement a un effet négatif sur vous. S'ils vous frustrent et vous épuisent, ne vous en faites pas. Vous pouvez explicitement ou implicitement envoyer un message aux gens sur le type de comportement que vous autoriserez ou ne vous autoriserez pas dans votre vie..

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5. Aimez votre propre entreprise.

Vous devez vous aimer suffisamment pour préférer rester seul que dans une mauvaise relation. Qu'il s'agisse d'une relation amoureuse ou d'une amitié, si vous vous sentez épuisé par quelqu'un, il vaut probablement mieux être seul. Même si vous êtes extraverti, vous devez comprendre qu'il est normal d'être seul. Si vous vous aimez, vous constaterez qu'il est plus agréable d'être avec vous-même que d'être avec des personnes avec qui vous ne vous traitez pas bien. La publicité

6. Soyez conscient de ce que vous ressentez dans la compagnie des autres.

Avez-vous beaucoup de “vampires d'énergie” dans ta vie? Beaucoup de gens le font. Un vampire d'énergie est quelqu'un qui est preneur. Vous donnez, et ils ne font que prendre. Quand tu es avec eux, tu te sens mal. Quand vous quittez leur présence, vous vous sentez toujours mal, presque comme si vous vouliez vous débarrasser de leur énergie négative. Vous avez l’impression qu’ils vous aspirent la vie. Si vous connaissez des gens comme ça, alors pourquoi restez-vous avec eux? Décidez ici et maintenant que vous ne vous entourerez que de gens qui vous élèvent plus haut et non de vous entraîner vers le bas.

7. Voir les gens pour qui ils sont vraiment.

Parfois, nous nous leurrons. Nous avons notre “lunettes roses” trop souvent. On voit le “extérieur” personne, mais pas qui ils sont à l'intérieur. Ils étaient peut-être la personne la plus drôle, la plus gentille, la plus cool et la plus géniale lorsque vous les avez rencontrés pour la première fois, mais peut-être n’est-ce que leur façade et pas leur véritable moi. Regardez leurs comportements, pas leurs mots. Est-ce qu'ils vous traitent gentiment? Si ce n'est pas le cas, alors il y a plus que ce qui est à l'oeil. Soyez à l'affût des incohérences dans leur personnalité. La publicité

8. ne pas régler.

Beaucoup de gens pensent qu'ils doivent s'installer sinon ils n'auront plus personne dans leur vie. Mais lorsque vous vous installez - dans une relation amoureuse ou une amitié - vous serez sans aucun doute déçu. Je ne dis pas que toute relation est parfaite, mais vous devez définir vos normes. Définissez-les, appliquez-les et respectez-les! Ne les abaisse pas pour personne.

Avoir des relations saines commence avec vous. Vous devez décider que vous ne permettrez rien, MAIS des relations saines. Même si vos habitudes dans le passé disent le contraire, souvenez-vous que vous avez le pouvoir de changer cela.




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