8 façons simples et efficaces d'atteindre vos objectifs ultimes

Utilisez des objectifs pour vivre plus longtemps. Aucun médicament au monde n’est aussi puissant pour provoquer une longue vie que le désir de faire quelque chose. -La magie de la grande pensée

Avez-vous déjà eu l'impression d'atteindre les étoiles et de ne jamais arriver où vous voulez? Comme si vous essayiez si fort mais que vous n'obteniez pas les résultats souhaités?

Tu n'es pas seul. La publicité

Mais voici la bonne nouvelle: vous êtes déjà en avance sur 99% des gens. Vous avez juste besoin de modifier votre approche et vous atteindrez votre objectif ultime. Voici huit façons de vous mettre sur la bonne voie:

1. Définir les bons types d'objectifs.

Avez-vous déjà entendu parler d'un objectif ambitieux, audacieux et poilu (BHAG)? C'est un terme inventé par Jim Collins, auteur de Bon à génial, décrire un objectif stratégique et axé sur les émotions. Collins préconise de définir ces types d'objectifs, car la tradition “INTELLIGENT” Les objectifs (spécifiques, mesurables, réalisables, réalistes et axés sur le temps) manquent du lien affectif nécessaire pour atteindre des objectifs ambitieux. Selon Mark Murphy, PDG de Leadership IQ, société de formation et de recherche en leadership, une meilleure approche consiste à “DIFFICILE” buts:

• Heartfelt: avoir un attachement émotionnel à votre objectif.
• UNEnimé: motivé par une vision, une image ou un film dans votre esprit.
• Rrequis: les objectifs doivent se sentir si urgents et nécessaires que vous n'avez d'autre choix que de commencer à agir immédiatement.
• réDifficile: vous faire sortir de votre zone de confort, activer vos sens et votre attention.

2. Elaborez votre plan.

Ce n'est pas suffisant d'avoir un but. Vous avez besoin d'un plan pour l'accomplir aussi. C'est là que beaucoup de gens échouent. Ils se fixent des objectifs mais ne font pas un suivi et créent un plan pour commencer. Lorsque cela se produit, les grands objectifs semblent dépassés et nous sommes plus susceptibles d'abandonner. La publicité

Créez une feuille de route pour atteindre votre objectif. Planifiez une ou deux actions que vous pouvez entreprendre chaque semaine et concentrez-vous sur de petites choses tous les jours. Par exemple, si votre objectif est de créer une nouvelle entreprise cette année, cette semaine, vous pouvez choisir une URL et effectuer des recherches pour créer un site Web WordPress. La clé est de diviser votre objectif en étapes plus petites et plus réalisables..

3. Visualiser et réfléchir.

Le spécialiste des sciences sociales Frank Niles, Ph.D., a déclaré:

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Lorsque nous visualisons un acte, le cerveau génère une impulsion qui dit à nos neurones de “effectuer” le mouvement. Cela crée un nouveau chemin neuronal - des groupes de cellules dans notre cerveau qui travaillent ensemble pour créer des souvenirs ou des comportements appris - qui obligent notre corps à agir de manière cohérente par rapport à ce que nous imaginions..

Visualisez-vous en train d'atteindre vos objectifs, y compris le processus et le travail qu'il faudra pour y parvenir (c'est important). Essayez de ressentir à quoi cela ressemblera-t-il une fois que vous aurez atteint ces grandes réalisations. Cela formera une image durable dans votre esprit.

4. Ecrivez-vous une lettre.

J'aime ce conseil de John Carlton, le légendaire rédacteur. Il dit, “Mon astuce pour fixer des objectifs est très simple: je m'assieds et écris moi-même une lettre datée d'un an exactement.”

Carlton dit que vous devriez vous écrire une lettre détaillée décrivant votre vie dans un an. C'est une technique puissante qui constitue un autre moyen d'utiliser la visualisation pour tracer le résultat souhaité dans votre esprit. La publicité

5. Agissez tous les jours.

Regardez, peu importe combien vous apprenez si vous ne prenez aucune mesure. Ne vous laissez pas prendre à la paralysie de l'analyse. La meilleure façon d'apprendre est de le faire. Embrassez l'échec, c'est le tremplin du succès.

6. Dites aux autres.

Un professeur de psychologie de l'Université dominicaine a découvert que les personnes qui notaient leurs objectifs, les partageaient avec d'autres et maintenaient la responsabilité de leurs objectifs avaient 33% plus de chances de les atteindre. Alors, parlez-en à votre famille et à vos amis, et informez-les de vos objectifs et de vos projets. Vous obtiendrez probablement de précieux commentaires aussi.

7. Prévoir les revers.

Être un bon buteur, c'est un peu comme la boxe. vous devez apprendre à rouler avec les coups parce que vous savez que vous allez être touché. Le meilleur moyen de minimiser l’impact des reculs est de les planifier. Ayez un plan d'urgence en cas de problème. Soyez prêt à réagir et à apprendre de ces échecs. Ils seront des occasions d'apprentissage précieuses.

8. Évaluez vos progrès chaque semaine.

Demandez-vous: qu'est-ce que j'ai fait cette semaine pour me rapprocher de mon objectif? Qu'est-ce qui a fonctionné? Ce qui n'a pas?
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Et n'oubliez pas de célébrer votre succès aussi. Permettez-vous de profiter du succès d'une bonne semaine, puis revenez sur vos pas et vérifiez les points suivants de votre liste. C'est comment vous allez atteindre vos objectifs ultimes.

Crédit photo en vedette: zen! via flickr.com