8 habitudes réussies qui mènent à une mentalité gagnante

Qu'est-ce qui fait qu'une personne réussit??

Quelles sortes d'habitudes réussies cultivent-ils??

Bien qu’il existe une multitude de stratégies d’auto-assistance, l’attention sur l’état d’esprit est l’une des plus importantes. La publicité

La mentalité détermine votre attitude lorsque vous vous trouvez dans une situation donnée. Beaucoup “chanceux” les gens ont seulement un état d'esprit positif pour les guider. Un état d'esprit négatif peut également causer une foule de problèmes aux personnes..

Ce sont 8 habitudes réussies que vous pouvez utiliser pour vous penser réussie.

1. Affirmations

Pensez à des pensées positives à votre sujet Par exemple. “Je vais atteindre mon objectif”. “Je suis une personne puissante et confiante”. La publicité

Le moment le plus efficace pour faire des affirmations est la première heure du matin. De cette façon, les avantages dureront toute la journée. Besoin de quelques exemples? Voici 100 affirmations positives qui couvrent tous les domaines de la vie.

2. Visualisation négative

Née de l'ancienne philosophie grecque du stoïcisme, la visualisation négative consiste à se représenter en train de perdre ce que vous avez. Bien que cela ne semble pas positif, c'est un exercice utile. Par exemple, imaginez que votre voiture ait disparu de l'allée et que vous ne puissiez pas la remplacer. Imaginez vraiment comment cela affecterait votre vie. La prochaine fois que vous sauterez dans votre voiture, vous serez reconnaissant de l'avoir. Comment est-ce une habitude réussie? Vous commencerez à traiter votre vie comme un cadeau. Vos problèmes auront peu d'importance, car vous serez très reconnaissant de tout ce qui va bien.

3. Choisir l'amour

Selon des chercheurs de Harvard, “Le bonheur c'est l'amour. Arrêt complet.” Choisir d'avoir des relations amoureuses dans nos vies est une grande clé du succès et du bonheur. Quand il s'agit d'amour, vous êtes beaucoup plus susceptible de recevoir après avoir donné. Passez du temps à établir des relations amoureuses avec vos amis, votre famille et même vos animaux domestiques. La publicité

4. Gratitude

Cette habitude consiste à voir les choses positives de la vie. Être dans un état de gratitude constant est ce qui aide les gens à continuer même dans les moments les plus difficiles. Développer cet état d'esprit est aussi simple que de tenir un journal de gratitude. Écrivez simplement trois rencontres positives que vous avez contribué à créer tous les jours. Votre cerveau commencera à reconnaître les situations positives qui se déroulent et vous pourrez en tirer pleinement parti. La gratitude vous isole également de la négativité du monde. Si vous ne remarquez que les mauvaises choses qui se passent dans la vie, cela vous causera du stress.

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5. Axé sur la solution

Le cadrage est le concept de voir les choses de différentes perspectives. La plupart d'entre nous sont coincés dans un cadre de problèmes, où nous voyons le problème et ne cherchons pas de solutions. Une bonne habitude consiste à adopter une perspective axée sur les solutions. Quand un problème survient, ne vous plaignez pas, ne vous attardez pas et n'essayez pas de blâmer. Commencez simplement à penser à des solutions au problème et travaillez à remettre les choses sur les rails. Cela vous donnera non seulement de la valeur aux yeux des autres, mais vous permettra également de vous sentir capable et confiant..

6. Penser de manière flexible

Il y a une raison pour laquelle l'obstination n'est pas considérée comme une vertu. Les personnes inflexibles ne mènent pas une vie efficace. Plus vous êtes flexible, plus vous réussirez. Considérons cette citation de Thomas Edison: Advertising

“Je n'ai pas échoué 700 fois. Je n'ai pas échoué une fois. j'ai
réussi à prouver que ces 700 façons ne fonctionneront pas. Quand j'ai
éliminé les moyens qui ne fonctionneront pas, je trouverai le moyen qui
travail.”

Thomas Edison avait une manière flexible de penser à l'échec. Vous pouvez utiliser le même concept pour tous les obstacles que vous pourriez rencontrer. Les problèmes sont-ils des obstacles insurmontables ou simplement des défis à surmonter??

7. Curiosité

Être intensément curieux fait partie intégrante du succès. Regardez les personnes les plus performantes aujourd’hui et c’est un trait commun que vous retrouverez dans toutes ces personnes. Cultiver un état d'esprit de curiosité nécessite que vous posiez beaucoup de questions, acquériez de nouvelles compétences partout où vous le pouvez et recherchiez le bon côté des choses en cas d'échec. Vous entrez dans de nouveaux défis, juste pour voir s'il y a une valeur à extraire. Vous avez besoin de curiosité pour repérer les opportunités que les autres ne verront pas et, finalement, pour mener une vie épanouissante.

8. Optimiste

Nous ne pouvons pas toujours être positifs, mais adopter un état d'esprit optimiste en vaut toujours la peine. La vie récompense les personnes qui retardent la gratification et accomplissent des tâches difficiles. Sans un état d'esprit optimiste, vous êtes obligé d'abandonner tôt et souvent. Vous devez croire que le voyage en vaut la peine. Il faut plus que simplement penser positif pour adopter un état d'esprit optimiste. Cela implique d’éviter une négativité excessive (comme ce que l’on trouve souvent aux nouvelles du soir) et de s’entourer d’autres optimistes..

La réalité est que nous avons un coup à la vie. Un bon état d'esprit est l'ingrédient essentiel d'une vie réussie. Ces habitudes réussies vous apprendront à maintenir un état d'esprit optimal, quelle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez..