- Brett Ramsey
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- Jouer à des jeux de tête.
- Entraînez votre cerveau: Mémoire, Visualisation, Raisonnement
- Préparer les taxes.
- Construisez votre "réserve cognitive".
- Rappelez-vous les mots de passe.
- Repensez vos mots croisés.
- Apprendre le langage ou la mécanique.
- Exercez votre corps.
Des études montrent que l'exercice cérébral pourrait aider à améliorer les fonctions cérébrales et ralentir le déclin mental au fil des jours. Dawn Sagario de DesMoinesRegister suggère 8 façons de garder votre cerveau actif et d'améliorer la fonction mentale:
Vous n'êtes pas obligé de tout faire, mais l'important est de choisir celui qui vous intéresse le plus. Vous pouvez en profiter et profiter de l'occasion pour exercer votre cerveau.
8 façons d'exercer votre cerveau - [DesMoinesRegister.com]