8 façons d'exercer votre cerveau

  • Brett Ramsey
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      Des études montrent que l'exercice cérébral pourrait aider à améliorer les fonctions cérébrales et ralentir le déclin mental au fil des jours. Dawn Sagario de DesMoinesRegister suggère 8 façons de garder votre cerveau actif et d'améliorer la fonction mentale:

      • Jouer à des jeux de tête.
      • Entraînez votre cerveau: Mémoire, Visualisation, Raisonnement
      • Préparer les taxes.
      • Construisez votre "réserve cognitive".
      • Rappelez-vous les mots de passe.
      • Repensez vos mots croisés.
      • Apprendre le langage ou la mécanique.
      • Exercez votre corps.

      Vous n'êtes pas obligé de tout faire, mais l'important est de choisir celui qui vous intéresse le plus. Vous pouvez en profiter et profiter de l'occasion pour exercer votre cerveau.

      8 façons d'exercer votre cerveau - [DesMoinesRegister.com]




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