9 erreurs qui vous rendent improductif

  • John Boone
  • 0
  • 2538
  • 370

Tout le monde a de mauvaises journées de travail, mais si vous avez l’habitude de ne pas être productif, il est peut-être temps de réévaluer votre comportement. Voici 9 des pires erreurs commises par les gens qui conduisent à un comportement improductif.

1. Avoir un espace de travail encombré. La publicité

Si votre bureau est envahi par des bibelots, des morceaux de papier, des piles de livres ou autre chose que ce qui est absolument nécessaire, il peut être très difficile de faire avancer les choses. Essayez de ranger des objets dans une armoire ou une boîte de rangement, ou même de jeter certains de ces objets inutiles. Ne garder que ce qui est vital sur votre bureau peut vraiment vous faire économiser temps et stress.

2. Réseaux sociaux.

Il peut être tentant de laisser Facebook, Twitter ou tout autre réseau social ouvert dans un onglet de votre ordinateur. Malheureusement, cela peut vraiment réduire la quantité de travail que vous accomplissez réellement. La consultation de ces sites, même quelques minutes à la fois, peut s’additionner et provoquer un comportement gravement improductif. De plus, il est très difficile d'accéder à ces sites et de ne pas y rester plus longtemps que prévu. Laissez-les et attendez plus tard pour mettre à jour votre statut. La publicité

3. Ne pas dormir suffisamment.

Les personnes qui dorment de 7 à 9 heures par nuit se réveillent plus énergiques et plus concentrées, ce qui facilite beaucoup l'exécution des tâches. Si vous souffrez de somnolence pendant la journée, votre productivité peut ralentir et votre travail peut devenir négligent. Si vous ne dormez pas au moins 7 heures la nuit, essayez de vous coucher plus tôt. La productivité augmente lorsque vous êtes bien reposé.

4. Ne pas faire la sieste.

Si vous dormez suffisamment la nuit, mais que cela ne suffit toujours pas pour passer la journée, faire une sieste pourrait vous faire du bien. Gardez la sieste moins de vingt minutes pour vous réveiller tranquille, mais n'ayez pas de difficulté à vous endormir lorsqu'il est l'heure de vous coucher plus tard dans la nuit. La publicité

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison
Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»
Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide
Faites défiler pour continuer à lire l'article

5. Ne pas manger sainement.

La nourriture est ce que nous utilisons pour nourrir notre corps. Sans une nutrition adéquate, nous pouvons commencer à nous sentir lents. Assurez-vous de prendre votre petit déjeuner avant d'aller au travail, car c'est ce qui vous fera vraiment commencer la journée. Assurez-vous d'écouter votre corps et de manger une collation si vous en avez besoin. Emballer votre lunch est un autre excellent moyen de vous assurer que votre corps reçoit les nutriments dont il a besoin.

6. Ne pas hiérarchiser.

Sans priorités, il peut être difficile de décider sur quoi travailler à quelle heure. En classant vos affectations par ordre croissant, vous pouvez gagner du temps en matière de réflexion sur les points suivants. Prenez le temps au début de chaque journée de travail et déterminez quelle est la tâche la plus importante de cette journée. Définir vos priorités avant de commencer à travailler peut rendre la journée plus agréable. La publicité

7. Ne pas faire un “faire” liste.

Cela peut sembler une évidence, mais les listes peuvent vraiment vous aider à rester sur la bonne voie. En faisant une liste de choses à faire, vous vous assurez que ces choses-là sont faites à temps. La rédaction de tâches peut également vous aider à rendre des comptes, ce qui augmente les chances que vous les terminiez..

8. tergiverser.

Une fois que vous mettez quelque chose hors tension, vous êtes plus susceptible de continuer à le remettre à plus tard. Casser l'habitude maintenant et faire les choses quand ils ont besoin d'être fait, pas quand vous avez envie de les faire (ce qui, quand vous tergiversez, n'est jamais!).

9. Ne pas demander de l'aide.

Il n'y a pas de honte à avoir besoin d'aide pour quelque chose. Parfois, nous différons la réalisation d'une tâche en raison d'une certaine confusion ou de quelque chose que nous ne savons pas bien faire. Si vous ne savez pas comment faire quelque chose ou si vous avez besoin d'une clarification, vous pouvez économiser beaucoup de temps et d'efforts en demandant simplement à quelqu'un de l'aide..

Crédit photo vedette: Lars Plougmann via photopin.com




Personne n'a encore commenté ce post.

Une aide, des conseils et des astuces qui peuvent améliorer tous les aspects de votre vie.
Une énorme source de connaissances pratiques sur l'amélioration de la santé, la recherche du bonheur, l'amélioration des performances, la résolution de problèmes personnels, etc.