9 raisons pour lesquelles la critique bascule (et quelques-uns des pires commentaires que j'ai jamais reçus)

Pour l'article original non édité, visitez le blog de Celestine, Personal Excellence..

Il y a quelque temps, j'étais en train de déjeuner avec un ami, P. Dans notre déjeuner, les blogs étaient un sujet de discussion..

P m'a dit qu'elle pensait créer un blog. Cependant, elle hésitait contre cela car elle craignait les critiques. Pour créer un blog, elle aurait besoin de partager des choses très personnelles et elle ne savait pas trop comment gérer les critiques si quelqu'un lui en parlait..

Étant une personne ayant une grande expérience dans le traitement des critiques, je lui ai immédiatement dit que ses sentiments à propos de la critique étaient injustifiés, car les critiques sont une bonne chose et j'ai ensuite expliqué pourquoi. La publicité

En entendant mon explication, elle a immédiatement souri, a incliné la tête et a dit qu'elle commencerait à adopter ce point de vue à partir de maintenant.

Faire place à la critique (+ Quelques uns des pires commentaires que j'ai jamais reçus)

Ce que j'ai partagé avec elle, ce sont des leçons importantes que j'ai apprises sur les critiques en exécutant mon blog sur le développement personnel Personal Excellence.

Au cours des dernières années, alors que je dirigeais mon blog, j'ai reçu des critiques sur tout et n'importe quoi. Alors que les meilleures critiques doivent être constructives et objectives (lire: Comment donner une critique constructive en 6 étapes), les critiques que je reçois sur mon blog peuvent être très personnelles et parfois inciviles, allant de mon apparence à ma vie personnelle, en passant par ma famille.

Il était une fois que j'avais écrit sur le fait d'être parrainé par une agence de rencontres locale pour rédiger des critiques de leurs services, étant donné que j'étais célibataire. Étant donné que beaucoup de mes lecteurs sont également célibataires, j'ai pensé qu'ils seraient intéressés d'apprendre comment utiliser un tel service, et j'ai donc accepté le parrainage. Peu de temps après, quelqu'un a posté des commentaires m'insultant, disant que mon entrée dans le service parrainé l'avait rendue “malade à l'estomac”, que j'ai eu “pas d'intégrité”, que j'ai eu “prostituée” moi-même, que je devrais envoyer mon article à “pornhub”, et “il n'était pas étonnant que vous soyez toujours célibataire” (parmi d'autres mots colorés). La réaction violente était pour le moins effroyable. La publicité

Il y a quelque temps, j'ai eu une séance photo avec un magazine local. Un type, un blogueur d’auto-assistance, a écrit un e-mail quelque peu sexiste après avoir vu mes photos, me demandant de “s'il vous plaît perdre du poids”, parce que les gens se tournent vers moi pour trouver l'inspiration et que je n'étais apparemment pas un personnage assez inspirant (sans jeu de mots), car j'avais regardé (et je cite) “trop prospère” dans le tournage. C'était une remarque très dénigrante, OMI.

Puis une autre fois, quelqu'un a spammé mes articles avec divers commentaires inutiles, me brûlant ainsi que mon appartenance ethnique. Elle était censée haïr avec moi, disant que j'étais une blague et que je n'étais qu'un “stupide fille azian [sic] essayant de conquérir le monde”.

La liste se rallonge de plus en plus. J'ai même un dossier spécial dans mon client de messagerie pour des messages comme celui-ci. Vous pouvez donc imaginer le nombre de commentaires aussi bizarres que je reçois régulièrement..

… Pourtant, je pense que les critiques sont bonnes, vraiment bonnes. Et je t'expliquerai pourquoi. La publicité

9 raisons pour lesquelles la critique est bonne

1. Pour que quelqu'un vous critique, cela signifie qu'il se souciait (assez pour écrire ou partager cette critique, de toute façon). La personne aurait pu utiliser ce temps pour faire autre chose, mais non, elle avait vraiment pris la peine de vous envoyer ce message, montrant ainsi que cela lui tenait à cœur. Cela doit compter pour quelque chose.
2. Vous atteignez de nouvelles personnes. Chaque fois que je reçois une critique, je fête parce que cela signifie que je viens d'atteindre un nouveau membre du public, quelqu'un qui n'est pas nécessairement d'accord avec ce que je dis / fais. Je pense que ce qui est le plus inquiétant, c’est SI SI je ne reçois aucune critique du tout. Cela voudrait dire que je suis dans ma zone de confort et que je communique simplement avec les mêmes personnes tous les jours. Vous souhaitez transmettre le message de votre vie à autant de personnes que vous le pouvez. Recevoir des critiques signifie que vous atteignez maintenant des personnes que vous n'avez jamais atteintes auparavant. Cela signifie que vous touchez plus de vies que jamais auparavant. C'est vraiment une bonne chose.
3. Les gens ne vous critiqueraient pas s'ils ne pensaient pas que vous méritiez d'être critiqué pour commencer. Pour être honnête, il y a des tonnes de choses dignes de critiques. Mais tout le monde ne prend pas le temps de critiquer les choses avec lesquelles il n'est pas d'accord. Pourquoi? C'est parce qu'ils ne sentent pas que ces choses valent la peine d'être critiqués. Si quelqu'un vous critique, cela signifie probablement qu'il y a quelque chose en vous qui vaut la peine de prendre le temps de critiquer. Si vous regardez les personnalités les plus en vue de ce monde, de Lady Gaga à Oprah Winfrey, en passant par Steve Jobs, elles ont toutes un grand groupe de détracteurs. Pourquoi? C'est parce que chacun d'eux représente un grand message, un message qui secoue les autres et remue en eux. Comme le dit Winston Churchill, “Vous avez des ennemis? Bien. Cela signifie que vous vous êtes levé pour quelque chose, un jour de votre vie.”
4. La critique vous permet de voir les choses sous un jour différent. La critique survient à la suite d'un conflit de pensées. Vous avez fait / dit quelque chose, quelqu'un d'autre a une opinion différente, d'où la critique. Par conséquent, chaque fois que vous recevez une critique, vous entendez d'un point de vue différent, un point de vue que vous n'auriez peut-être jamais envisagé auparavant. La critique vous aide à voir les choses sous un angle différent, augmentant ainsi votre prise de conscience.
5. La critique est une forme d'honnêteté. (Cela vous permet de savoir ce que les autres pensent vraiment.) En fait, je préfère être avec quelqu'un qui partage ouvertement ce qu'il / elle pense que quelqu'un qui pense les mêmes pensées MAIS le garde pour lui. À la première personne, au moins ce que je vois / entends est ce que je reçois. Avec cette dernière personne, la relation entre rapidement dans un jeu de devinettes. Ce que je fais après avoir entendu l’opinion de la personne est tout à fait différent (je peux choisir de l’écouter ou de le jeter), mais au moins je suis au courant de ce que le personne pense et où il / elle se tient.
6. La critique vous aide à améliorer. La critique vous permet de connaître vos angles morts afin que vous puissiez y travailler. Plus vous découvrez de points aveugles sur vous-même, plus vite vous grandirez. Au fil des ans, j'ai beaucoup appris des critiques des autres à mon sujet et à mon travail. Certains d’entre eux m’ont aidé à apprendre des choses que je n’avais jamais connues sur moi-même et qui ont été déterminantes pour ma croissance..
7. La critique vous permet de connaître vos mécanismes de défense. Dans le jour 18: réfléchissez à un programme de critique de Be a Better Me in 30 Days (qui est mon programme de transformation des personnages de 30 jours). J'ai mentionné qu'il y a deux choses que nous pouvons toujours apprendre de la critique: la chose critiquée (voir Points 4 et 6) et notre réaction à la critique. Même lorsque je reçois des critiques qui n’ont aucune validité, j’en apprends toujours beaucoup sur moi-même en me basant sur les émotions qui surgissent lorsque je reçois les critiques, sur ma première réaction instinctive et sur la façon dont je gère la situation. un reflet de problèmes internes non traités. Travailler sur ces réactions m'a aidé à devenir une personne plus calme et plus consciente.
8. La critique vous aide à en apprendre plus sur les autres. Chaque critique vous dit quelque chose sur vous et sur l'autre personne. En décomposant le commentaire, vous pouvez comprendre le point de vue du critique, ses croyances et ses valeurs. Cela peut être utile pour renforcer la relation avec la personne.Par exemple, si votre mère vous reproche d'être impolie, elle vous indiquera peut-être qu'elle est blessée par vos actions. Elle recherche l'amour et l'affirmation dans la relation, mais vos mots et vos actions (qu'ils soient vraiment impolis ou non) la lui refusent. Par conséquent, cela indique que vous devriez montrer de l'amour à votre mère dans une langue qu'elle comprend, plutôt que de compter sur des manières implicites.
9. Les critiques vous poussent parfois à l'action. Vous avez déjà eu une situation où une critique vous a poussé à agir? Oui, j'avais déjà ça aussi. Parfois, la critique fournit cet appel de réveil qui vous a manqué. Peut-être avez-vous commis une erreur, mais les gens autour de vous sont trop gentils pour vous le faire savoir ou oublient eux-mêmes, comme vous. Une critique opportune, formulée de manière appropriée, peut parfois fournir un aperçu très utile qui vous incite ensuite à agir..

Quand la critique n'est pas bonne

Il y a des cas où la critique peut être préjudiciable.

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# 1: Quand la critique est la seule chose que vous obtenez tous les jours

Le premier exemple serait lorsque vous recevez constamment des critiques sans répit. Outre le fait que cela peut être une énergie sérieuse, des critiques constantes peuvent vous détourner de ce qui compte vraiment, car au lieu de travailler à vos objectifs, vous êtes trop occupé à réagir aux autres ou à résoudre un conflit entre vous et d'autres personnes..

Des exemples de telles situations sont les suivants: les parents critiquent leurs enfants 24h / 24, 7j / 7, un élève qui est constamment harcelé par des intimidateurs à l’école et une personne dont le travail implique de s’adresser à un auditoire public sur).

Si vous êtes si critiqué au point d’entraver plutôt que de vous permettre, voici quelques suggestions pour vous: Publicité

1. Apprenez à ne pas vous laisser abattre par la critique. Lire: 8 façons utiles de traiter avec des personnes critiques
2. Ne passez pas votre temps à la critique. Utilisez-le pour autre chose. Lire: 13 stratégies pour relancer votre productivité
   
3. Si la critique provient principalement d'une personne, affirmez-vous auprès de cette personne.. Dites-lui que vous comprenez ce que vous voulez, mais ce n'est pas ce que vous voulez traiter pour le moment. Lire: 7 façons simples de dire non
4. Créez des limites sur la manière dont la critique peut vous atteindre. Par exemple, je configure des canaux spécifiques sur lesquels les lecteurs peuvent partager ouvertement leurs commentaires (tels que les sections de commentaire de nouveaux articles et mes canaux de réseaux sociaux). Je n'autorise pas l'utilisation du courrier électronique à des fins de feedback. Il est strictement réservé aux missions. Cela m'aide à être extrêmement productif.

# 2: Quand la critique n'est pas constructive et / ou devient personnelle

Le second cas est celui où la critique n’est pas constructive et / ou devient personnelle, offensante et dénigrante. Les trois exemples que j'ai partagés précédemment dans l'article en sont des exemples..

Lorsque cela se produit, c'est une violation de vos droits. Mettez ces personnes à leur place en affirmant vos droits. Soyez prêt à éliminer les critiques chroniques si vous devez.

Commencer à faire place à la critique

J'espère que vous avez trouvé cet article utile. Quels sont vos points de vue sur la critique? Comment gérez-vous la critique vous-même? N'hésitez pas à partager dans la section commentaires.